Тест САН (самочувствие, активность, настроение)[55]
Оцените свое состояние, поставив знак «х» между противоположными по смыслу характеристиками (в том месте, которое наилучшим образом отражает ваше состояние на данный момент).
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Тест № 9 Тест СПИЛБЕРГЕРА-ХАНИНА. ОЦЕНКА ЭМОЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ (УРОВЕНЬ РЕАКТИВНОЙ И ЛИЧНОЙ ТРЕВОЖНОСТИ) С помощью данного теста определяется уровень тревожности на момент его выполнения (РТ), отражающий реакцию на кратковременную сиюминутную ситуацию и уровень
Тест ВМ (ориентировочный тест школьной зрелости — вербальное мышление) И. ИразекКакое животное больше - лошадь или собака? Лошадь = 0, неправильный ответ = -5.Утром мы завтракаем, а в полдень...?Обедаем. Мы едим суп, макароны и мясо = 0.Полдничаем, ужинаем, спим и др. неправильные
Прекрасное самочувствие Здоровье – самая большая ценность, которая дается нам как подарок, как щедрое наследство. Но насколько мы сами бережем его? Скажите, друзья мои, положа руку на сердце – как часто вы делаете зарядку, плаваете в бассейне, гуляете на свежем воздухе,
ЧТО ТАКОЕ САМОЧУВСТВИЕ? Как привести себя в хороший тонус, в бодрое, деятельное, энергичное состояние?Это ежедневная и ежеминутная проблема множества людей, которые хотят полноценно жить и работать – проблема и личная и, если можно так выразиться,
Нет стресса — самочувствие лучше Не верите, что стресс может оказывать влияние на здоровье? Зря. Потому что сотни, если не тысячи разнообразных исследований на сегодняшний день безоговорочно доказывают, что стресс — один из главных факторов, ухудшающих наше физическое
Настроение У процветающих людей настроение, как правило, ровное. Они очень любят посмеяться и стараются все время поддерживать приподнятое состояние души.Хорошему настроению чрезвычайно способствует регулярное повторение мантр, аффирмаций и молитв. Даже если вы
Как запрограммировать свое хорошее самочувствие после погружения? Но всему на свете должен прийти конец. И ты, сделав все необходимое, должен выйти из аутогипнотического состояния. Но, прежде чем сделать это, надо обеспечить свое хорошее самочувствие после выхода. То
Настроение Это такая хитрая штука, которая может зависеть от самой малости. Иногда малость – это шоколадка или чужой женский волос на сидении его автомобиля. Настроение зависит от погоды, самочувствия и собственного внешнего вида. В свою очередь внешний вид и
Самочувствие и настроение Если вам хорошо и весело, то, к сожалению, это не всегда означает, что также свободно и непринужденно чувствуют себя окружающие вас люди. Поэтому для того, чтобы понимать людей и разговаривать с ними на одном языке, вам следует научиться
Прекрасное самочувствие Хей Л. Исцели свою жизнь. – М.: Эксмо, 2013 (и все остальные книги этого автора).Холфорд П. Программа оптимального питания. – Мн.: Попурри, 2003.Grace, J. L. Look Great Naturally, Hay House, 2010, www.imperfectlynatural.com.Headspace. www.getsomeheadspace.com.Marber, I. The Food Doctor Ultimate Diet, Dorling Kindersley, 2009.Parking, J.C. f**k
1. ЗАМЫСЕЛ И НАСТРОЕНИЕ Мы подошли к главе, в которой будут изложены итоги большого раздела нашего психологического исследования. Речь идёт о том, чтобы понять отдельные факторы творческой деятельности не в отрыве друг от друга, чтобы раскрыть сущность последней как
Настроение Масштабность личности человека определяется масштабностью проблем, которые ему пофиг… http://www.aphorism.ru Настроение – штука столь же важная, как внешний вид и уверенность в себе. Отсутствие настроения – отсутствие стимула. Знакомство – не работа и не