Визуализируйте процесс
Визуализируйте процесс
Как вы помните, мышление опирается на мысленную картинку. Вот и помогите создать ее. Главное правило диагностики состоит в том, чтобы не сидеть, тупо уставившись в пространство, а непрерывно подавать в креативное поле новые образы. Это могут быть картинки, изображающие проблему, дополнительные факты, мнения других лиц, результаты ваших действий. Только сочетание этих образов и может решить проблему. Нет образов – нет решения.
Вы уже знаете, как работает интеллект, поэтому сидеть и дожидаться внезапного озарения не стоит. Озарений не бывает. Любое решение – это комбинация опорных понятий и непосредственных впечатлений.
И отчаиваться тоже не надо. Человечество накопило такое количество знаний о мире и приемов решения проблем, что стоит только хорошо поработать – и любое решение можно найти.
Не нужно без толку пялиться на неработающий прибор. Снимите крышку, разберите его, оглядите внутренности. Включите свет поярче или посветите фонариком.
Если проблема в понимании, то самый простой способ облегчить его – нарисовать простейшую модель. Более продвинутая техника состоит в том, чтобы выписать отдельные элементы на бумажки и попробовать разложить их так или эдак. В сложном варианте нужно сделать серьезную модель процесса или явления.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Депрессивный процесс
Депрессивный процесс Депрессивный процесс заключается в том, что части личности («Я» в фрейдовской структурной модели) изменяются под воздействием угрожающих инстанций («Сверх-Я» в фрейдовской структурной модели). Их «завоевывает», «оккупирует» сначала угрожающая, а
6.8. Психосоматический процесс
6.8. Психосоматический процесс По Мичерлиху (Mitscherlich, 1967), для психосоматического процесса характерны следующие стадии.Цель первой стадии – психическая проработка пережитой обиды, когда оскорблению дается подобающий отпор, например: а) путем выяснения отношений с
Процесс
Процесс А сейчас разрешите мне описать этот процесс с помощью фактов, каждый из которых подтвержден результатами эмпирических исследований. Мы знаем, что у клиента наблюдается движение в каждой из различных протяженностей. Начиная с какой-то точки, показывающей его
2. Процесс
2. Процесс Итак, процесс остается на первом плане: терапевт – точно так же, как и клиент, – является внимательным и бдительным (см. пар. 3: awareness) прежде всего ко всем непредвиденным обстоятельствам отношения, которое разворачивается «здесь и сейчас»: Перлз любил ставить
Процесс
Процесс Наш язык имеет тенденцию описывать мир как совокупность время от времени перемещающихся, взаимодействующих друг с другом объектов. Сложнее рассматривать мир как19некоторую совокупность постоянно изменяющихся процессов и явлений, но это часто бывает более
Процесс психотерапии
Процесс психотерапии Психотерапия в широком смысле есть класс отношений помощи, заключающийся в систематическом освидетельствовании, обследовании внутренней душевной жизни человека и соответствующем ее созидании или «возделывании». Частным случаем сюда входит и
РРК-процесс
РРК-процесс Один из самых полезных методов, который я использовал при сильных эмоциях, будь то страх перед неудачей или мучительная боязнь совершить ошибку, назывался РРК-процесс. Его суть состоит в следующем: надо дать себе разрешение быть человеком, реконструировать
Визуализируйте то, чего хотите, так, словно уже имеете
Визуализируйте то, чего хотите, так, словно уже имеете Не забывайте в свои ежедневные визуализации включать и деньги, представляя свои финансовые цели уже реализованными. Представляйте то, что подтверждало бы желаемый уровень доходов – разнообразные чеки (на зарплату,
«У меня есть мечта»: визуализируйте успех
«У меня есть мечта»: визуализируйте успех Исследования показывают, что видение будущего, которое исходит от оратора, производит на аудиторию гораздо большее воздействие, чем его профессиональные достижения, какими бы впечатляющими они ни были. Когда Мартин Лютер Кинг
Визуализируйте прогресс
Визуализируйте прогресс В первом классе многие участвовали в школьной благотворительной акции. На стене висел термометр, который показывал, сколько денег собрала школа и насколько она приблизилась к своей цели. Здорово было наблюдать, как столбик термометра каждый день
Процесс
Процесс Недостаточно лишь читать о навыках, необходимых пастору в работе с людьми. Для того, чтобы научиться эффективно их применять, надо понимать их в процессе чтения и обсуждений. Кроме того, надо различать, когда и где уместно или неуместно применять эти навыки,
Процесс
Процесс Процесс обучения этим навыкам тоже очень похож на процесс обучения языку. Нужно практиковаться и практиковаться до тех пор, пока новый способ общения не станет естественным и привычным.Начиная осваивать навыки, необходимые пастору, люди обычно чувствуют себя
Процесс
Процесс Процесс овладения приемами богословской оценки и спора требует терпения, поскольку это самые сложные приемы, представленные в этой книге. Богословская оценка требует, чтобы пастор: 1) отнес главное чувство и убеждение прихожанина к одной из основных категорий
Процесс
Процесс Процесс обращения многим пасторам кажется трудным. Те из них, кто удобно себя чувствует, используя непрямой стиль, испытывают трудности при непосредственной работе с убеждениями прихожанина. Тем же, кому легко работать прямыми методами, трудно из–за своей
Процесс
Процесс Смысл всего процесса, состоящего из трех стадий, заключается в действии. Поэтому 3–я стадия — это кульминация. Однако это не просто цель и завершение процесса разговора пастора с прихожанином. Поскольку эта трехступенчатая модель постоянно повторяется —