Читайте также
Влияние опыта и ожиданий на ИСС. Проблема «установки и обстановки»
В 60–х гг. XX в. в западной психологии ИСС как самостоятельная была выделена проблема «установки и обстановки» – set and setting. Здесь данные факторы рассматривались как определяющие (наряду с основным способом
15.4. Учет обстановки выступления
Оценка того места (обстановки), где предстоит выступать, подскажет, как лучше справиться с ожиданиями слушателей и какую выбрать манеру произнесения речи. Такая оценка включает в себя следующие пункты.1. Насколько велика будет аудитория.
Упражнение по созданию будущего.
1. Поставьте 5 хорошо сформулированных целей. Задавайте себе следующие вопросы при выборе любой цели в жизни.a) Что вы хотите?b) Какое направление поможет вам это получить? Что вы конкретно хотите?c) Какое конкретное направление поможет вам
Создание новой обстановки
Сновидения с этой степенью осознанности позволяют мне также изменять формы объектов или места их расположения. Красивы чередующиеся и трансформирующиеся образы сновидения, которые как бы переливаются на солнце, заряжая все вокруг движущимся,
Репки Земле, умиротворение стихий, улучшение экологической обстановки.
Наша планета очень сильно страдает от воздействия на нее негативных мыслей и эмоций людей, от нерациональной производственной деятельности человечества. Оказать существенную помощь Земле, исцелять
Когда – где: зависимость от обстановки
Окружающая обстановка – один из ключевых факторов, определяющих динамику коммуникативного взаимодействия. В зависимости от обстановки мы решаем, как приступить к разговору, а также что сказать.Начнем с ситуации, наиболее сложной
Использование обстановки для закрепления новых привычек поведения
Важно помнить о конечной цели, и идеал в процессе осуществления рациональных перемен – создание привычки, которая позволит системе «вперед» совершать новые действия автоматически. Ключ к этой
Творчество не зависит от обстановки
Творчество отличается от реакции на обстоятельства. Процесс созидания запускает не житейская ситуация, а творческий замысел. Многие уверены, что для творчества нужна культурная среда, «правильная» обстановка, способствующая
Рекомендации по созданию состояния
1. Выполняйте технику «Смеха третьим уровнем» в течение дня максимально часто, следуя уже известному вам принципу: «вспомнили – сделали». Убедитесь, что не существует ситуаций, когда нельзя было бы взглянуть на себя и на обстоятельства
Рекомендации по созданию состояния
1. Продолжайте начатую ранее «охоту на самого себя». Непрерывно отслеживайте свое текущее состояние, направленность своих мыслей и настроений. Постарайтесь пресечь любой из техник появляющуюся привязку к определенному состоянию,
Рекомендации по созданию состояния
Уделите технике «Випассана» пятнадцать-двадцать минут ежедневно. Ощутив и глубинно осознав особенности возникающего состояния «здесь и сейчас», постарайтесь перенести их на любые свои действия и поступки, как бы «расширяя» Випассану
Рекомендации по созданию состояния
Как домашнее задание хочется вам дать следующее «смертельное» упражнение.Попрактикуйтесь в переживании смерти своей ложной личности, своего эго, того, что вы гордо именуете своим «Я». То есть вам предлагается постараться выстроить
Часть II
Создание безопасной обстановки
Что делать во время серьезного разговора
Вы сможете говорить с кем угодно, о чем угодно, если сумеете создать во время разговора безопасную атмосферу. Для этого специалисты по формированию ответственного поведения придерживаются