Экология мышления

Экология мышления

Экология мышления (или психоэкология) призвана сохранить человеку здоровье. С осознанием к нему приходит контроль над телом и возможность избежать болезней и травм. Если я осознаю каждую часть своего тела, я могу ее контролировать и научиться тому, как привести ее в желаемое состояние.

Используя биологическую обратную связь, я достигаю осознания своих отдельных мышц так, что могу произвольно напрягать или расслаблять их. Через осознание мною может быть изменена частота сердцебиения, ускорена перистальтика и уменьшена боль. Человек, умеющий работать с собственным сознанием, может помочь не только себе, но и другому использовать все достижения науки и профилактической медицины.

Боли как таковой не существует, боль – это блуждающая по телу мысль, а мысль всегда можно изменить.

Задумываясь, почему больна именно та или иная часть тела, мы начинаем распознавать, что наше тело хочет сказать нам. Понимание смысла болезни, т. е. того, чему она нас учит, приводит нас к здоровью и целостности.

Есть такая шутка: «Все болезни от нервов». На самом деле, народ подметил совершенно правильно: практически все болезни – это результат конфликтов. Психологический конфликт вызывает внутреннее напряжение, которое оказывает свое влияние на организм.

В каждом из нас есть светлая часть – Дух или внутренний Бог.

Физическое, эмоциональное и ментальные тела – это материальная оболочка, которая существует для выполнения потребностей Духа.

Хронический эмоциональный конфликт вызывает болезнь всего организма. Психосоматический симптом – это способность языком тела говорить о том, что в данный момент у тела нет других средств справиться с конфликтом. Это попытка организма разрешить конфликтную ситуацию.

Поскольку напряжение становится невыносимым, душевное начало пытается освободиться от этих энергий, а тело – от негативного влияния напряжения. Так, психологический конфликт преобразуется в физический симптом, и этот симптом приобретает философию символа, при помощи которого заболевший человек хочет что-то бессознательно до нас донести (и до себя самого тоже).

Распознав символ проблемы в виде симптома, врачи смогут гораздо успешнее справляться с лечением больных. Ни для кого уже не секрет, что многие пациенты просто прячутся от своих проблем и уходят от них с помощью алкоголя, работы, болезней и других отвлекающих средств.

Когда я начала обращать внимание на свои мысли, то вначале просто ужаснулась тому, что было в моей голове. Возможно, послушав себя, вы тоже будете удивлены, сколько в вашей голове скопилось мусора.

После того как я стала слушать свои потребности и желания, я стала так же слушать потребности и желания других людей.

Когда я начала исследовать себя, я поняла причины моих неприятностей, травм, разводов и болезней. Я поняла, что никого не любила по-настоящему, в том числе и себя. И тогда я начала учиться любви к себе.

Мы живем в обществе, чтобы посмотреть, что мы делаем друг с другом. Это отражает то, что мы делаем с собой.