Искусство жить в настоящем
Искусство жить в настоящем
Если у вас имеются сложности в отношениях с близким человеком, возможно, истинная причина этого лежит в ваших проблемах, в которых вы до конца не разобрались. Эти проблемы могут быть связаны с ожиданиями, чувством безопасности, контролем, потребностью в любви и одобрении, моральным осуждением (которое является обратной стороной ваших ожиданий), незавершенными отношениями с другими людьми.
Возможно также, что ваши субличности (может быть, ваша Жертва или ваш Саботажник) мешают установлению здоровых отношений с близким человеком.
Но прежде чем мы исследуем каждую из этих областей, проделаем упражнение, которое поможет прояснить отношения с каким-то важным для вас человеком.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
3.12. Привычка не жить в настоящем времени
3.12. Привычка не жить в настоящем времени Лузеры часто имеют привычку не жить в настоящем, что приводит к постоянным депрессиям.Откуда берется такое вредное пристрастие — забывать о настоящем?Чтобы это выяснить, нужно понять, что привычка жить не в настоящем времени
Сергей Ковалёв. Как жить, чтобы жить, или Основы экзистенциального нейропрограммирования
Сергей Ковалёв. Как жить, чтобы жить, или Основы экзистенциального нейропрограммирования Никто никогда не создавал новых идей. Любая новая идея выкристаллизовывается из идей, рожденных тысячами людей. А потом какой-то человек вдруг придумывает нужное слово, правильное
4 Стоит ли с этим жить? Не хотеть больше жить; не сметь больше жить
4 Стоит ли с этим жить? Не хотеть больше жить; не сметь больше жить «Шизофрения — стоит ли продолжать жить?» — такой вопрос задала мне знакомая журналистка, которая незадолго до того рассказала о своем пребывании в психиатрической клинике. На диагноз «психоз» она
Часть 3 Жить со страстью. Смелость жить страстно
Часть 3 Жить со страстью. Смелость жить страстно Чтобы жить страстно, требуется смелость. Когда вы принимаете решение жить со страстью, вы распахиваете свое сердце навстречу жизни — каждого ее момента, каждой ситуации. Вы отдаете все, что у вас есть, ничего не утаивая.Это
Искусство жить
Искусство жить Несколько лет назад на шоу Майка Дугласа я попросил, чтобы несколько известных спортсменов и один полицейский встали в двух метрах от подвешенной резиновой трубы и забросили в нее мяч. Каждый из них без труда сделал это по нескольку раз. Тогда я сказал
НЕПОСТИЖИМОЕ ИСКУССТВО ЖИТЬ
НЕПОСТИЖИМОЕ ИСКУССТВО ЖИТЬ АТ в действии. Обмен личным опытом – выборки из психотерапевтической переписки. Общение и самооценка. Судьба и воля. Работа с внутренним двойником. О том, как стать психологом в жизни. Опережающее внушение. Победа над безнадежностью. Школа
ГЛАВА 8 СОЗНАВАНИЕ И ИСКУССТВО ЖИТЬ В НАСТОЯЩЕМ
ГЛАВА 8 СОЗНАВАНИЕ И ИСКУССТВО ЖИТЬ В НАСТОЯЩЕМ Отвергать собственный опыт — значит препятствовать своему развитию, значит лгать самому себе, а это все равно что отрекаться от своей души. Оскар Уайльд Каково ваше представление о времени? Может быть вы мыслите его как
ГЛАВА ТРЕТЬЯ Выживание без средств к существованию, или Как жить, когда не на что жить
ГЛАВА ТРЕТЬЯ Выживание без средств к существованию, или Как жить, когда не на что жить Только давайте вначале определимся, что такое экономическое бедствие. Каковы его критерии? Ведь деньги, как утверждает пословица, — это то единственное, что уравнивает всех людей.
ГЛАВА ПЯТАЯ Выживание в условиях социальной катастрофы, или Как жить, когда жить невозможно
ГЛАВА ПЯТАЯ Выживание в условиях социальной катастрофы, или Как жить, когда жить невозможно Лет пятнадцать назад эта глава любому человеку показалась бы абсурдной. О каком выживании идет речь? Основные продукты в магазинах есть, вода, газ, электричество, тепло в квартиру
7. Жить в настоящем
7. Жить в настоящем Когда-то я увидела в журнале New Yorker забавную карикатуру. Она состояла из трех рисунков. На первом рисунке человек сидит на работе и мечтает о том, чтобы поиграть в гольф. На втором рисунке тот же человек играет в гольф, фантазируя о сексе. На третьем он
Искусство быть в настоящем
Искусство быть в настоящем Когда сила обстоятельств нарушает ваше душевное равновесие, постарайтесь как можно скорее вернуть самообладание. Со временем умение восстанавливать гармонию войдет в привычку. Марк Аврелий Большое настоящее – это ваши сердце и разум.
Как важно жить в настоящем
Как важно жить в настоящем Единственный способ борьбы с состоянием иммобилизации, каким бы слабым оно ни было, состоит в том, чтобы научиться жить в своем настоящем. Умение жить в настоящем, не терять связи с вашим «сейчас» лежит в основе эффективной жизни. Если
Искусство жить
Искусство жить Читая различные книги по личностному росту, я всегда удивляюсь. Почему-то большинство авторов подобных книг не задумываются о том, что жизнь – это тоже искусство. А в искусстве важен не только сам результат, а еще и способ, которым этот результат
Шаг 9. Искусство жить легко и счастливо
Шаг 9. Искусство жить легко и счастливо Откажитесь от ложных целей, которые ставит эго Не звучит ли внутри вас некий голос, который постоянно твердит: «Надо», «Ты должен», «Сделай то, сделай это?» Вы уверены, что это голос вашей истинной сути? Нет, скорее всего, это голос эго.
7. Жить вместе — это искусство
7. Жить вместе — это искусство Джон Таунсенд[15]Расскажу вам историю про маленькую девочку, которая росла в христианской семье. Она боялась темноты, и если вдруг просыпалась ночью, всегда звала маму: «Мамочка, мамочка, пожалуйста, подойди ко мне! Я боюсь! Тут спрятались