Способ 4: Образ самого себя

Способ 4: Образ самого себя

Если бы я попросил тебя назвать мне одно слово, которое ты ассоциируешь с самим собой, что бы это было за слово? Ответь, пожалуйста.

Как бы ты описал себя? Я ___________________ (напиши одно слово).

Понимаешь ты это или нет, но в твоем подсознании есть четкое описание тебя. Вопрос в том, что это описание сложилось неосознанно, и теперь оно влияет на тебя.

Тебе нужно сейчас составить образ самого себя.

Напиши 10 предложений:

1). Я __________________

2). Я __________________

10). Я ___________________

Например:

Я счастливый

Я гений

Я богатый

Я красивый

Я мудрый

И т. д.

Только постарайся подобрать самые важные для тебя слова-описания.

Когда ты подобрал слова-описания, опять придумай образы для каждого описания.

Каким образом ты бы передал «Я богат»?

Например, ты видишь картинку, где ты лежишь на шезлонге у себя в доме на террасе, и тебе открывается вид на море (океан, лес, горы и т. д.).

Каким образом ты бы передал «Я гений»?

Например, ты представляешь маленького мальчика, который играет на скрипке.

Каким образом ты бы передал «Я счастлив»?

Например, ты представляешь себя сидящего в позе лотоса с улыбкой на лице.

И опять с помощью чувств усиливаешь образы.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.