Мания совершенства
Мания совершенства
С какой стати вы должны все делать хорошо? Вам что, постоянно выставляют оценки? Очень хорошо об этой мании сказал в свое время Уинстон Черчилль, заметивший, насколько связывает человека постоянное стремление к успеху.
Афоризм «лучше ничего не делать, чем делать что-то неидеально» можно с полным правом отождествить со словом ПАРАЛИЧ.
Действительно, подобной чепухой о стремлении к совершенству человек может полностью парализовать себя. Конечно, можно выделить для себя что-то действительно важное, в чем стоит стараться изо всех сил. Но требование отличных или просто хороших результатов буквально во всех делах может вообще отбить охоту работать. Не позволяйте синдрому совершенства отвадить вас от занятий, которые могут принести вам массу удовольствия. Попытайтесь заменить указание «старайся из всех сил» простой установкой «делай».
Мания совершенства способна вызывать состояние иммобилизации. Если признавать только высшие стандарты, то можно совсем опустить руки и даже не пытаться что-либо делать – ведь человек несовершенен по самой своей природе, идеален лишь Господь Бог. Поэтому избавьтесь от этих глупых претензий на совершенство как можно скорее.
Воспитывая своих детей, ограждайте их от подобного паралича и связанных с ним переживаний, не внушайте, что все нужно делать только хорошо. Помогите им найти для себя самое важное и интересное и поощряйте усилия в этих областях. Но в остальном главным должно быть участие, а не достижение успеха. Учите их играть в волейбол, а не сидеть рядом с площадкой, потому что «у них плохо получается». Пусть они ходят на лыжах, поют, рисуют или танцуют потому, что это доставляет им удовольствие – дети не должны сторониться подобных занятий лишь от того, что их результаты далеки от совершенства. Не прививайте им дух конкуренции и желание быть лучше всех. Учите укреплять уверенность в себе, гордиться собой и получать радость от всего, чем они занимаются.
Ребенка очень легко убедить, что его личные качества напрямую связаны с его успехами или неудачами. Как следствие он начинает избегать занятий, где выглядит хуже других. Еще более опасно, что у ребенка может развиться комплекс неполноценности, потребность в одобрении и прочие нежелательные особенности характера.
Отождествление собственной значимости с успехами и неудачами однозначно ведет к мыслям о своей никчемности. Подумайте в связи с этим о Томасе Эдисоне. Если бы Эдисон оценивал себя в зависимости от неизбежных неудач в работе, он очень скоро махнул бы на себя рукой как на отпетого неудачника, а человечество лишилось бы множества великих изобретений. Неудача способна многому научить, она должна служить побудительным мотивом для дальнейшей работы и исследований. С точки зрения продвижения к новым открытиям она не менее ценна, чем успех. Об этом хорошо сказал Кеннет Болдинг:
В последнее время я пересмотрел для себя кое-что из того, что называют народной мудростью; одна из отредактированных мною пословиц звучит теперь так: «Нет большей неудачи, чем успех». Ведь успех ничему не учит, учит лишь неудача. Успех лишь подтверждает наши предрассудки.
Подумайте об этих словах. Без неудач человек ничему не может научиться, а ему пытаются внушить, что единственной стоящей вещью в жизни является успех. Очень часто люди избегают слишком многого, опасаясь возможной неудачи. Боязнь неудачи – один из краеугольных камней страха перед неизвестным. Все, что не обещает гарантированный успех, люди обычно стараются обходить стороной. А комплекс неудачника напрямую связан и со страхом перед неведомым, и с боязнью осуждения за отсутствие идеальных результатов.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
ТЕХНИКА 4. «Круг совершенства»
ТЕХНИКА 4. «Круг совершенства» Цель этой техники заключается в том, чтобы восстановить, описать, укрепить и дополнить ресурсные состояния тела и психики человека. По своей сути это интеграция якорей с многократным нахождением ресурса.1. Определите ваше совершенное
Глава 1 ВСЕ ГРАНИ СОВЕРШЕНСТВА
Глава 1 ВСЕ ГРАНИ СОВЕРШЕНСТВА Все главные битвы ты носишь в себе самом. Единственная же твоя победа заключается в том, чтобы научиться доверять самому себе.Шелдон КоппТы тот, кто способен менять представления о себе.Александр ПинтЯ уже говорила, что была крайне
Глава 2 ВСЕ ГРАНИ СОВЕРШЕНСТВА
Глава 2 ВСЕ ГРАНИ СОВЕРШЕНСТВА Вечный закон Жизни: что ты думаешь и чувствуешь, ты сам облекаешь в форму. Где твоя мысль, там и ты сам, ибо ты — твое собственное сознание, и над чем размышляешь, тем и становишься.Сен-ЖерменКто ты? — с этого вопроса начинаются все размышления
10.6. Мания
10.6. Мания Психодинамика Мания – это гениальное отрицание всего того, что приводит к депрессии. В центре ее – возрождение всех сфер, в которых мы чувствуем себя замечательными и всемогущими. В этом отношении такая всеобъемлющая защита от депрессии в мании полностью
Изъяны совершенства
Изъяны совершенства Иногда кажется, что само понятие совершенства выдумано во зло нам.Нередко то, что мы называем идеалом, является попросту предметом вкуса или определенной точкой зрения.Как мы уже обсуждали выше, когда о наших жизненных достижениях судят посторонние,
ВСТАНЬТЕ НА ПУТЬ ИСТИННОГО СОВЕРШЕНСТВА
ВСТАНЬТЕ НА ПУТЬ ИСТИННОГО СОВЕРШЕНСТВА Милые женщины! Разрешите себе быть самими собой и знайте: в этом ваше совершенство, вы уже совершенны.Вы вступаете на путь внутренней красоты и мудрости, когда принимаете в себе то, что считаете несовершенным!Все прекрасное уже
КУЛЬТ ТЕЛЕСНОГО СОВЕРШЕНСТВА
КУЛЬТ ТЕЛЕСНОГО СОВЕРШЕНСТВА Архетип Афродиты во многом диктует образ идеальной современной женщины. Так мы можем наблюдать некий культ телесного совершенства. Когда женщина садится на диету, делает косметическую операцию, ходит в салон красоты, отчаянно сражается с
Грань совершенства
Грань совершенства В профессиональном бейсболе самый высококлассный игрок выбивает в среднем 0,250 очка, или из каждых 4 ударов битой один попадает точно в цель. Если такого уровня отбивающий – также и хороший принимающий, он вполне может стать ведущим игроком. Но тот, кто
Осознание своего совершенства
Осознание своего совершенства Прощение и отказ от ненужной борьбы касаются не только вашего прошлого и людей, поступивших с вами несправедливо. Речь идет в первую очередь о вас самих. Освобождение от чувства вины, стыда и сожаления позволяет совершить качественный
Эпилог Лучше совершенства
Эпилог Лучше совершенства Вот мы и добрались до конца книги. Но это не конец путешествия! Точно так же как игрок в гольф не может автоматически понизить свой гандикап,[49] просто прочитав книгу о спорте, мы должны тренироваться и продолжать учиться, чтобы сделать жизнь
Пример в духе «лучше совершенства»
Пример в духе «лучше совершенства» Размышляя, какой историей я могла бы поделиться напоследок, я вспомнила о встрече одноклассников. Перфекционизм способен помешать удовольствию от подобных знаковых событий и даже воспрепятствовать вашему участию в них. И поскольку в
Довести до совершенства?
Довести до совершенства? Бывает, что синдром самозванца сочетается с дезадаптивным перфекционизмом, когда человек сомневается в себе, но пытается довести то, что он делает, до совершенства. При этом он теряет счет времени, застревает на второстепенных деталях, упуская из
МЛАДЕНЕЦ ― МОДЕЛЬ СОВЕРШЕНСТВА
МЛАДЕНЕЦ ? МОДЕЛЬ СОВЕРШЕНСТВА Еще одним убедительным доказательством непревзойденности человеческого мозга является развитие младенцев. Младенец далеко не так беспомощен и несмышлен, как о нем принято думать. Наоборот, он необычайно умственно развит и способен к
В мире нет совершенства
В мире нет совершенства «Нет красоты в пустыне, красота – в душе араба». © М. Горький, из предисловия к собранию сочинений М. М. Пришвина. В мире нет ни идеальных людей, ни отношений. Мы можем смириться с несовершенством любимого человека и принять на себя