Упражнение 14 Богатство, которое мы не замечаем

Упражнение 14

Богатство, которое мы не замечаем

Останьтесь в спокойной обстановке, удобно сядьте или лягте, позаботьтесь о том, чтобы вас никто не отвлекал: вам потребуется примерно 15 минут тишины и покоя.

Представьте, что вы заходите в светлый зал, где на книжных полках расставлены фотоальбомы. Вы идете вдоль стеллажей, пока не находите свой. Вам приятно гладить его корешок, вы с трепетом открываете его на первой странице…

Вы рассматриваете фотографии – пусть они возникают спонтанно, не обязательно в хронологическом порядке – и вспоминаете свою жизнь. Вы вспоминаете давно забытые, но когда-то такие важные события своей жизни. Не торопитесь, прочувствуйте их. Все это – по-настоящему важно: и первая пятерка, и первая дружба, и все-все-все другие события, составляющие вашу жизнь.

Не делите события на мелкие и большие, значительные и незначительные! Смотрите на них по-новому, с учетом того, что вы узнали в этой книге: любое событие вашей жизни – негативное и позитивное – несет свою ценность и по-своему важно! Прочувствуйте это.

Если вы почувствовали волнение – вы можете заплакать, не держите в себе эмоции! Почувствуйте, что жизнь – это великий дар, и каждому из нас повезло жить, просто жить и наслаждаться маленькими и большими радостями.

Помните, что в ваших силах наполнить альбом своих воспоминаний новыми событиями, и какими они будут – зависит только от вас.

Сделайте глубокий вдох и откройте глаза. Необходимо выполнить это упражнение несколько раз с перерывом от нескольких дней до недели.

Теперь вы видите, что огромное количество событий, даже те, которые мы поначалу считали отрицательными, неприятными, достойны благодарности. Задумайтесь: как часто вы благодарите? Близких людей и случайных знакомых? Жизнь? Насколько вы щедры на похвалу, которая ничего не стоит?

Знаете ли вы, что благодарность – это еще один инструмент, который помогает реализовать ваши мечты?

По мнению Джозефа Мэрфи, человек, который не умеет благодарить, не умеет радоваться тому, что происходит в его жизни, перекрывает силу собственного подсознания, отказывается от тех даров, которые готова дать ему жизнь!

Как же это происходит? Благодаря, вы утверждаетесь в мысли, что мир – добр и щедр, эти мысли, прорастая в подсознание, приводят к тому, что мир откликается и вы получаете еще более щедрые подарки от него.

Этот процесс обратный процессу негативного предположения. Выбор только за вами: благодарить это мир и получать все больше и больше приятных сюрпризов, или ожидать только плохого и каждый день получать подтверждение своим мыслям.

Но обязательно помнить: благодарить – это не только испытывать признательность, но и искренне желать в ответ человеку счастья.

Запомните: то, что вы желаете другому, это то что вы желаете и себе!

Вы можете научиться благодарить за то, что еще только ждет вас! Благодаря жизнь за все, что еще ждет вас, вы формируете более счастливое и гармоничное будущее!

Если вы благодарите заранее, тем самым вы:

? формируете позитивные установки и убираете ненужные страхи, тревоги и негативные мысли, которые мешают силе подсознания работать вам на благо;

? вы декларируете свои мечты, принимая их за свершившийся факт, и подсознание быстрее и легче реализует их в реальности!

Данный текст является ознакомительным фрагментом.