Глава 5 Социальное взаимодействие «Впадание в застенчивость»

Глава 5

Социальное взаимодействие

«Впадание в застенчивость»

«Слишком уж ты застенчивый!» – часто ли вам приходилось выслушивать эти слова? После прочтения данной главы вы начнете относиться к ним иначе. Здесь мы поговорим о неблизких социальных отношениях, в которых чаще всего проявляется застенчивость (о близких же отношениях речь пойдет в главе 7). Многие из вас наделены умением общаться – это непреложный факт. Но поскольку бессмысленно чинить то, что не сломано, здесь я сосредоточу внимание на проблеме, которая обычно требует исправления, – той самой, которую окружающие называют застенчивостью, социальным избеганием, социофобией. Однако мы подойдем к этому вопросу и некоторым другим общим для СЧЛ проблемам с совершенно неожиданной стороны.

Опять-таки под сосредоточиванием внимания на проблемах я подразумеваю не то, что у СЧЛ обязательно должны иметься затруднения в социальной жизни. Но даже президент США и королева Англии порой беспокоятся о том, что подумают о них окружающие. Вот и вы, скорее всего, время от времени беспокоитесь о том же. А от беспокойства мы излишне раздражаемся – такова наша особая ахиллесова пята.

Так же часто мы слышим: «Да не волнуйся ты так, никто тебя не осуждает». Но, как сверхчувствительный человек, вы наверняка замечаете, что люди в действительности наблюдают за вами и судят вас, как им обычно свойственно. К счастью для них, несверхчувствительные этого не замечают. Поэтому ваша жизненная задача осложняется: знать, что окружающие смотрят на вас и молчаливо вас судят, и все-таки не принимать все это слишком близко к сердцу. Это нелегко.