Освобождение от эмоций
Освобождение от эмоций
Эмоции порождают проблемы лишь в том случае, когда вы неправильно воспринимаете их и начинаете им противиться. Сначала вы думаете о своих эмоциях, потом начинаете их анализировать, пытаясь понять, почему они возникают и как от них избавиться. Но, по правде говоря, нет необходимости избавляться от эмоций, чтобы обрести мир.
Мир – не отсутствие эмоций.
Если вы сможете выстроить со своими эмоциями нейтральные отношения, вы обретете безграничную свободу. Нужно научиться спокойно воспринимать свои чувства. И вот благая весть: внутренний мир дарован вам изначально, так что не тратьте годы в стараниях наладить, исправить, улучшить каждую из своих эмоций, чтобы в результате найти мир: вы можете обрести внутренний мир прямо сейчас. Здорово!
И вот еще что хорошо: если вы научитесь позитивно воспринимать свои эмоции, то любые эмоции станут интересным, действенным опытом.
Не мучайтесь в попытках обрести внутренний мир: идите себе спокойно по пути мира.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Освобождение
Освобождение Многим отношениям теперь угрожает идея освобождения. Толковый словарь (Webster) определяет освобождение как «освобождение от рабства, вражеской оккупации».Наше общество накладывает на отношения ограничения с двух сторон. С одной стороны, на вас начинают косо
5.1. Освобождение от тени
5.1. Освобождение от тени …Но что же мне делать, если я наверное знаю, что в основании всех человеческих добродетелей лежит глубочайший эгоизм. Ф. Достоевский Не вдаваясь в ну очень сложные рассуждения юнгианского плана, примем здесь следующее «рабочее» определение Тени.
Освобождение тела
Освобождение тела Мы мешаем нашему нормальному функционированию, запрещая себе выражать многое, что в нас происходит. Вы можете разрешать своему телу обходить это и освобождаться от такого вмешательства. Начните с того, что лягте на ковер или твердую кровать и примите
Освобождение от «прошлого»
Освобождение от «прошлого» Все из нас носят с собой часть нашего «прошлого» в форуме воспоминаний. Наши воспоминания, даже если они являются точными образами произошедших событий, — это образы, а не события сами по себе. Часто эти образы и фантазии, которые мы называем
85. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ЭМОЦИЙ. ОСНОВНЫЕ ВИДЫ ЭМОЦИЙ
85. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ЭМОЦИЙ. ОСНОВНЫЕ ВИДЫ ЭМОЦИЙ Эмоции – это более широкое понятие, чем чувства. В психологии под эмоциями понимают психические процессы, протекающие в форме переживаний и отражающие личную значимость и оценку внешних и внутренних ситуаций для
5. ОСВОБОЖДЕНИЕ
5. ОСВОБОЖДЕНИЕ Я уже касался этого вопроса и обращаюсь к нему вновь, потому что так называемое «обучение» творчеству в Северной Америке в значительной степени основано на том, чтобы «освободить» внутренний потенциал человека.Оговорюсь сразу: я вполне согласен с тем, что
ОСВОБОЖДЕНИЕ
ОСВОБОЖДЕНИЕ Как я уже говорил, творчество как результат освобождения от привычных запретов и самоограничений имеет определенную ценность, но оно не выходит за рамки «естественных» способностей мозга. Природа спроектировала мозг для иных целей, поэтому даже
ОСВОБОЖДЕНИЕ
ОСВОБОЖДЕНИЕ Мы ищем способ освободиться от концепций, утративших свое значение, но сохраняющих влияние исключительно благодаря традиции.Изменение технологииНовые технологии, такие как повсеместное внедрение персональных компьютеров и быстрое воздушное сообщение,
Глава 11 Освобождение от отрицательных эмоций
Глава 11 Освобождение от отрицательных эмоций СУЩЕСТВУЕТ ДВА ОСНОВНЫХ способа наполнить свои резервуары любви. Дарить срою любовь Богу и ощущать Его любовь к вам, а также любить родителей, семью, друзей, ровесников, себя, партнера, детей, общину, мир и чувствовать, что они
Освобождение
Освобождение Каждый человек может дать нам только часть того, в чем мы нуждаемся. Поэтому мудрый человек при расставании формулирует, что все-таки ему не удалось получить от другого. Вопрос «Чего же мне недоставало?» открывает слабости в отношениях. Также человек должен
Освобождение от Я
Освобождение от Я Кто до сих пор руководил вами в жизни, кто определял, что должно происходить, а что нет? Вы, скорее псего, ответите: «Я». Ваше Я на пути к вашей интуиции. Вы стараетесь «настроиться», быть может, даже почувствовали свою интуицию, добились кое-каких успехов. И
Освобождение от программы
Освобождение от программы Одна из причин, по которой Криста и Алита так по-разному реагируют на обратную связь, заключается в тех программах, которые заложены в нас в форме мозговой «электропроводки» – определенных структур и связей нейронов. Эти программы во многом
Освобождение от прошлого
Освобождение от прошлого Научитесь сами и помогите другим отпускать свое прошлое: применяйте техники освобождения от прошлого. Например, мысленно возьмите в руки розовый шарик, сложите в него все свои тяжкие мысли, надуйте его специальным газом, перевяжите и отпустите в
Раздел 7 Освобождение от лжи
Раздел 7 Освобождение от лжи У каждого из нас есть слабые места. Кто-то делает вид, что их нет, кто-то пытается их прикрыть, кто-то возводит вокруг себя защитную стену. Но если мы играем на своем поле, то разве не от нас зависит, как пройдет игра? Недавно я уговорил одного
Освобождение
Освобождение Как вы уже знаете, мы можем отвечать лишь за те усилия, которые прилагаем, но не за результаты. Проблема же заключается в том, что «убрать руки» от ситуации, к решению которой мы приложили столько усилий, совсем непросто. Почему? Потому что в итоге мы хотим
Освобождение
Освобождение Случилось так, что Джунайд пришел к своему учителю. Тот сидел в храме. Когда Джунайд вошел, учитель сказал:— Джунайд, приходи один! Не приводи с собой эту толпу!Джунайд оглянулся, потому что подумал, что с ним вошел еще кто-то. Но никого не было. Учитель