На чем сосредоточишь внимание, то и почувствуешь

На чем сосредоточишь внимание, то и почувствуешь

Если сосредоточить все внимание на чем-то движущемся, меняющемся, соответствующими будут и ощущения – вы почувствуете нестабильность, неуверенность. Чтобы обрести мир, всегда присутствующий внутри вас, нужно учиться сосредотачиваться на том, что не движется и не меняется, а всегда пребывает в тишине и покое.

Как только вы переключите таким образом свое внимание, вы вступите во владение тем, что принадлежит вам по праву рождения. Мир, удовлетворение, любовь, счастье и многое другое – все терпеливо ждет вас. Ждет, чтобы вы заметили постоянное присутствие покоя в вас.

Ваше истинное «Я» – это спокойное и тихое сознание, осознающее текущий момент. Это сознание всегда пребывает в мире, совершенно удовлетворено и преисполнено любви. Ничто не может разлучить вас с вашим истинным «Я», но вы сами, предаваясь размышлениям о прошлом и будущем, обделяете его вниманием.