Скорбь в дни рождения, юбилеи и праздники

Скорбь в дни рождения, юбилеи и праздники

Дни рождения, юбилеи и праздники предполагают, что люди собираются вместе. Но что происходит, когда людей, которых мы любим, больше нет с нами? Эти особые дни являются некими жизненными вехами, которые мы все разделяем друг с другом.

И хотя никому не под силу изменить физическую реальность, в которой близкий человек умер, то, как мы переживаем опыт этой утраты, может изменить очень многое.

Регина, мать-одиночка, изливала на свою дочь Конни всю свою любовь. С тех пор как отец Конни оставил их, когда ей было пять лет, они остались вдвоем. Поскольку Регина работала консультантом по маркетингу в большой сети банков, она могла выбирать часы работы и у нее всегда было время побыть с дочкой.

Кроме Рождества и Нового года их любимыми праздниками были дни рождения обеих. Регина родилась 19 января, а ее дочь – 16 марта. В детстве Регины в ее дни рождения никто не устраивал особых праздников, и ей хотелось сделать так, чтобы день рождения Конни стал для нее важным напоминанием о том, как ее мама счастлива оттого, что она родилась.

Пока Конни была маленькой, на эти праздники приходили друзья Регины. Но когда Конни пошла в школу, она начала приглашать своих гостей. Как-то раз Конни спросила у матери:

– А почему мы не празднуем твой день рождения?

– Это скорее детский праздник, – ответила Регина.

– Разве день, в который ты родилась, не такой важный? – возразила Конни.

– Ну да, но…

Но Конни перебила ее:

– Твои друзья устраивают вечеринки по поводу своих дней рождений, и ты на них ходишь.

Регина поняла, что не может толком объяснить, почему ее собственный день рождения не имеет для нее такого значения. С того дня они начали устраивать два праздника в год – для мамы и для дочки. Конни это очень нравилось, а Регина думала: «Сделаем так годик-другой, а потом все забудется. Вечеринки по случаю дня рождения – это так утомительно…»

Но через пару лет Регина поняла, что ей нравятся оба праздника.

Прошло 25 лет. Конни было уже за 30, а Регине – за 50. Конни была замужем, у нее родились свои дети. Регина жила примерно в часе езды от нее – она купила скромный домик в пригороде. Закончив ремонт дома, Регина начала вести небольшой консалтинговый бизнес прямо там. И единственное, что оставалось неизменным в их жизни, – это то, что они остались верны привычке праздновать свои дни рождения вместе.

Прошло еще 15 лет. Традиция не изменилась. Каждый год Конни со своими детьми, внуками Регины, объезжали друзей Регины и собирали их, чтобы отпраздновать ее день рождения. Праздники проходили скромно, потому что теперь, когда ей было уже за 70, Регина предпочитала устраивать простой ужин с кофе и тортом на десерт.

В свой 72-й день рождения Регина, как обычно, принимала свою семью и гостей. Был только один новый гость – сосед, который недавно переехал в соседний дом. Он заметил:

– Никогда не видел, чтобы дочь создавала такой ажиотаж вокруг дня рождения своей матери.

Регина и Конни вспомнили те давние дни, когда Конни была маленькой девочкой, а Регина – матерью-одиночкой. Они рассказали всем, как возникла эта традиция празднования дней рождения.

Но уже с начала этого года Регина начала чувствовать слабость, она часто уставала. У нее просто не было сил, часто болел желудок. После долгих консультаций с врачом ей был поставлен диагноз – рак желудка.

В начале марта Конни привезла маму в больницу на второй курс химиотерапии. Во время лечения однажды Регина оглядела палату химиотерапии и сказала своей взрослой дочери:

– Скоро у тебя день рождения. Я, наверное, не смогу к тебе прийти.

– Не говори глупостей, мама. Я привезу свой день рождения к тебе. Я заметила, что в сестринской может поместиться семь человек. Почему бы не устроить праздник там?

Регина ответила:

– Думаю, можно развесить шарики на шестах для капельниц.

Они обе рассмеялись.

В тот вечер Конни обсудила со своим мужем Грегом, как поступить со своим наступающим днем рождения. Он сказал:

– Ее к тому времени уже выпишут. И она ни за что не захочет, чтобы ты отменяла праздник. Если она быстро устанет, я отвезу ее домой.

У Регины поднялась температура, и ее выписку из больницы отложили, пока не закончится курс лечения. Но врачи никак не могли найти источник поражения, и через несколько дней ее состояние ухудшилось. Врачи объяснили, что ей кололи множество антибиотиков и началось заражение крови. Теперь они опасались нарушений дыхания.

Сделав несколько звонков, Конни сказала мужу:

– Отмени мою встречу с друзьями в день рождения.

Каждую ночь она сидела у постели матери, а днем с Региной оставались другие члены семьи или друзья. Когда она совсем потеряла сознание, Конни находилась рядом с матерью круглосуточно. Однажды, когда подруга, которая пришла навестить Регину, уже уходила, она спросила Конни, может ли она что-нибудь сделать.

– Спасибо. Достаточно того, что ты пришла.

– Что ж, если завтра мы не увидимся, – сказала подруга, – то знай, что я поздравляю тебя с днем рождения.

Конни с удивлением вспомнила, что завтра действительно ее день рождения.

– Ах да, я и забыла, – ответила она. – Я буду отмечать его так же, как и всегда, – со своей мамой.

Она попросила подругу принести на завтра несколько воздушных шариков, поскольку была уверена, что в ее день рождения Регина придет в себя. Ей звонили, друзья хотели заехать, и Конни решила, что ее муж, дети и несколько ближайших подруг придут в течение дня поздравить ее, все еще надеясь, что мама придет в сознание.

К трем часам дня она заметила, что вокруг матери суетятся медсестры. Конни вдруг догадалась, что наступил худший момент. Затем к ней подошел врач и сказал:

– Как вы, наверное, уже поняли, вашей маме нехорошо, мы собираемся перевезти ее в отделение интенсивной терапии.

– Я должна быть с ней.

– Да, конечно, – ответил доктор.

Проведя пару часов в палате интенсивной терапии, Конни поняла, что мама, видимо, скоро умрет. Внезапно в палату ворвались врачи и попросили ее выйти, потому что они собираются начать меры по сердечно-легочной реанимации. Сердцебиение у Регины быстро замедлялось, и через несколько минут все было кончено. Она умерла.

Позднее Конни удивлялась, когда люди говорили: «Боже, как жаль, что твоя мама умерла в твой день рождения» или «Твой праздник был испорчен. Как грустно, что теперь дата твоего рождения навсегда будет связана с датой смерти твоей матери». Но Конни не рассматривала эту ситуацию в негативном свете.

В последние месяцы она много размышляла над той негативной интерпретацией смерти ее матери в ее день рождения, которой придерживались все вокруг. Муж спрашивал у нее:

– Почему ты смотришь на это совсем не так, как остальные?

– Люди не понимают, как связывает нас с мамой мой день рождения – ведь в этот день она подарила мне жизнь. Они как будто думают, что, раз она умерла в мой день рождения, я теперь каждый год в этот день буду думать о ней с грустью. Но я вижу в этом красивый полный цикл. Она была со мной в тот момент, когда я делала свой первый вдох в этом мире, а я была с ней в тот момент, когда она делала свой последний вдох в этом мире. Это был самый необыкновенный подарок на день рождения, который она только могла мне подарить.

Многие из нас негативно относятся к тому дню, когда умер близкий человек. Мы считаем, что если это какой-то особый день или праздник, то он испорчен их уходом. Подумайте над точкой зрения Конни. Смерть ее матери вовсе не испортила ей день рождения – напротив, она обогатила его.

Мы обладаем замечательным качеством влиять на свой внутренний мир словами, которые мы выбираем.

Слова «испортить» и «обогатить» – это огромная разница. Многие сказали бы: «Теперь мне никогда не будет весело в день рождения» или «С этого момента над моим днем рождения всегда будет висеть черная туча». Но вместо этого Конни думает:

Я вспоминаю свою маму с любовью.

Я праздную свой день рождения с благодарностью и любовью.

Мое рождение и моя жизнь стали возможны благодаря моей маме.

Сегодня я праздную свое рождение и вспоминаю маму, которая дала мне это рождение.

* * *

После смерти юбилеи часто приобретают более болезненный смысл. Переживая утрату, мы добавляем в свою жизнь новые даты, такие как день смерти близкого человека. Каждый символ годовщины смерти имеет для нас значение: месяц, полгода, год и так далее.

Эйдриан всегда терялась, что ей делать в годовщину смерти ее матери. Она пыталась чем-то себя занять, пыталась путешествовать… она старалась заняться чем угодно, только бы отвлечься. Но ничего не помогало – она не могла убежать от своей боли. В конце концов она пришла к выводу, что единственный способ избавиться от боли – это прожить ее. Она решила, что теперь будет каждый год навещать могилу своей мамы.

Следующие несколько лет в годовщину смерти матери Эйдриан сидела возле ее могилы и плакала, выпуская всю свою грусть. Оказалось, что, когда слезы стекают у нее по лицу и падают на землю, это приносит облегчение. Но в этом году ее поразило то, что слезы не появились, когда она пришла на могилу. Она задумалась, что же произошло, и тут ее осенило: в первый раз она вспоминала о своей матери с позиции любви, а не с позиции боли. После того как она позволила себе свободу полностью пережить свою скорбь, она вышла на новый уровень, уровень любви. Теперь она могла быть благодарной своей маме за то, что она для нее делала, пока была жива.

Годовщина смерти может стать подходящим временем для выражения уважения к себе за силу и мужество. Это может быть день, когда мы отдаем дань уважения близкому человеку.

Год назад или много лет назад вы были другим человеком, но жизнь изменилась. Человек, которым вы были, изменился навсегда. Часть вас умерла вместе с близким человеком, но его часть продолжает жить в вас новом. На это можно смотреть как на священный переход – вместо того чтобы думать, что все пострадали.

Сегодня я отдаю дань уважения своему близкому человеку.

В эту годовщину я вспоминаю своего близкого человека с радостью и благодарностью.

* * *

Праздники люди проводят вместе. Когда вы теряете человека, который играл особую роль в вашей жизни, ваш мир теряет праздничные краски. Праздники только увеличивают вашу утрату – печаль становится сильнее, а одиночество глубже. Многие люди ощущают себя жертвами своих воспоминаний, но это вовсе не обязательно должно быть так.

Вы можете контролировать то, как вы вспоминаете близкого человека и то, как вы отдаете дань уважения ему (или ей) в день праздника.

Для некоторых имеет смысл игнорировать праздники, как будто их не существует. Но для других имеет смысл взять на себя контроль над ними. Необязательно проводить их так же, как вы делали это в прошлом. Просто производить какие-то действия, не вкладывая в них какого-либо значения, – занятие бессмысленное, и это худший вид одиночества из всех существующих.

После того как муж Мэри умер, она со своими дочерьми, как и многие другие семьи, пытались держаться. К счастью, Мэри прислушивалась к своей интуиции и чувствовала, когда что-то не срабатывает. Она также знала, что скорбь требует своего пространства.

– В нашей семье праздники были очень важными событиями, – рассказывала она. – И вдруг образовалась эта огромная пустота. Теперь каждый праздник стал мучением, дырой, которая напоминала нам о том, что его нет с нами. Мы пытались возобновить праздники и думали, что будет все как обычно, но быстро поняли, что не можем делать все так же, как раньше, – без мужа это невозможно. Это было слишком тяжело и печально.

– Первое Рождество мы словно проскочили, потому что сказали себе: «Ладно, мы это сделаем». На второе Рождество мы поставили елку, но наряжали ее целую неделю. Нам нужно было время на то, чтобы пережить свое горе и не пытаться делать вид, что мы счастливы. Нам все еще было слишком грустно. Тогда мы пришли к общему решению пару лет пропускать Рождество. Мы решили, что, когда снова вернемся к нему, то начнем новую традицию.

Мэри предпочла не создавать видимость счастья, в то время как она и дети испытывали скорбь. Она понимала, что для них будет правильно, и учила дочерей уважать свои настоящие чувства, если не хочется веселиться в праздник. Мэри даже призналась, что когда они перестали отмечать праздники, то почувствовали себя ближе друг к другу. И после того как прошло время, необходимое для исцеления, Мэри со своей семьей снова смогли отмечать праздники, хотя и не так, как раньше, а по-новому.

Вместо того чтобы думать: «Давайте сделаем вид, что ничего не случилось», или «Все хорошо», или «Мы все равно прекрасно проведем время, хоть нам и плохо», она думала:

Мы находим радость друг в друге без всякой обязанности делать это как-то по-другому.

* * *

Вам, возможно, покажется трудным не признавать праздник, хотя вы также не хотите притворяться. Вы можете интегрировать свою утрату в праздник, отведя ей свое время и место. Например, включить в молитву перед ужином ушедшего близкого или зажечь для него (для нее) свечку.

Простое действие, которое означает, что вы помните о близком человеке, может отражать бесконечную любовь, которая продолжает жить в вашем сердце.

Посвятить время своему чувству потери и признать его часто бывает гораздо проще, чем сопротивляться ему.

Вы могли бы думать так:

Хотя это наш первый День Благодарения без нашей мамы, мы будем произносить ее имя и вспоминать ее с любовью за нашим праздничным столом.

Мы зажигаем эту свечу в память о нашей сестре и посылаем ей любовь.

Давайте поделимся теплыми воспоминаниями и смешными историями об ушедшем близком человеке, который продолжает жить в нашем сердце.

Ваше мышление может стать негативным, и вы, наверное, будете ощущать глубокую печаль. Это нормально, это по-человечески. Вы можете скучать по близкому человеку каждый день. Вы можете чувствовать себя одиноким. Но обращайте внимание на мысли, которые вы держите и повторяете в своей голове. Повторение негативных мыслей может повергнуть вас в темноту, которая не имеет ничего общего с уважением к близкому человеку или к себе.

Иногда смерть любимого человека может оказаться связана с каким-то праздником. Может быть, ваш муж умер накануне Дня святого Валентина, или в День Матери, или в День Отца. Вы никогда не забудете о том, что это произошло сразу после Пасхи, или что это был его последний Песах. А может быть, он умер в канун Нового года или в районе Четвертого июля. С тех пор все эти праздники никогда уже не станут прежними. Поскольку праздники – это вехи, даже если смерть вашего близкого человека и не связана с каким-то определенным из них, вы все равно можете оглядываться назад и думать, что это был его последний День Благодарения или его последнее Рождество. Некоторые знали, что это их последний праздник, некоторые – нет. В любом случае день, который раньше был полон веселья, изменился навсегда. Весь вопрос в том, становится ли этот день праздником, в котором отдают дань памяти ушедшему близкому человеку, или это теперь периодически повторяющийся день страшного суда.

Совершенно естественно думать, что вы теперь никогда не сможете веселиться на праздниках. Конечно, они никогда не будут такими, как раньше. Однако со временем большинству людей удается найти новый смысл в праздничных традициях, который растет как свидетельство любви, а не потери.

Очевидно, что праздники – это одни из самых тяжелых моментов, которые вам приходится переносить после утраты, и вы можете справиться с этим, будучи тем, кто вы есть. Самое главное – быть восприимчивым к любви, которую отражает ваша потеря.

В этот праздник мы больше отдаем дань любви, чем потере.

Праздники – это часть нашего пути, которую надо полностью прочувствовать. Вы можете сосредоточить свое внимание на любви и общих воспоминаниях. В конце концов вы сами выбираете, как прожить свой праздник.

Попробуйте включить в свое понимание ситуации позитивные слова. Слова способны сломить вас, но они же способны и усилить ваш дух. Боль утраты может вас ранить, но позитивное мышление и доброта могут вас исцелить.

Сегодня мы вспоминаем тебя с самой нежной любовью.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.