Умение сдерживать эмоции

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

Умение сдерживать эмоции

Марианна переживает сразу две эмоции: она сердится и чувствует благодарность. Это не связанные между собой чувства, и она может оценивать и переживать их по отдельности, в зависимости от того, о чем она думает. Возможность контролировать чувства (а не быть под их контролем) становится доступнее, когда использование семи практик ослабляет типичное для славного человека отчаяние.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.