Умение сдерживать эмоции
Умение сдерживать эмоции
Марианна переживает сразу две эмоции: она сердится и чувствует благодарность. Это не связанные между собой чувства, и она может оценивать и переживать их по отдельности, в зависимости от того, о чем она думает. Возможность контролировать чувства (а не быть под их контролем) становится доступнее, когда использование семи практик ослабляет типичное для славного человека отчаяние.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
3. Умение
3. Умение Обычно именно аудитория определяет, каким образом вам следует выражать себя. Когда вы выступаете, нужно быть достаточно чутким, чтобы понять, чего хочется слушателям. Кроме того, вам понадобится умение адаптировать содержание своей речи к вкусам и потребностям
Умение слушать
Умение слушать Бог – лучший слушатель. Он не дает советов, не критикует, не пытается что-то срочно исправить. Бог просто выслушивает человека и предоставляет ему возможность самому во всем разобраться.Вот отличный совет. Говорите только тогда, когда вас будут (готовы)
Миф 2. Сдерживать свои чувства — неправильно и вредно. Загнанные в глубину души, они приводят к эмоциональному перенапряжению, чреватому срывом. Поэтому любые чувства, и положительные, и отрицательные, необходимо открыто выражать. Если же выразить свою досаду или гнев недопустимо по моральным сообра
Миф 2. Сдерживать свои чувства — неправильно и вредно. Загнанные в глубину души, они приводят к эмоциональному перенапряжению, чреватому срывом. Поэтому любые чувства, и положительные, и отрицательные, необходимо открыто выражать. Если же выразить свою досаду или гнев
2.1. Умение видеть
2.1. Умение видеть Используя когнитивные фильтры НЛП при исследовании тетрадей Леонардо, мы можем глубоко проникнуть в его мыслительные процессы. Например, зная о его способности рисовать и о его наблюдательности, можно не удивляться, обнаружив, что Леонардо мыслил в
БЕЗМЯТЕЖНОСТЬ КАК УМЕНИЕ СДЕРЖИВАТЬ СВОИ ЧУВСТВА
БЕЗМЯТЕЖНОСТЬ КАК УМЕНИЕ СДЕРЖИВАТЬ СВОИ ЧУВСТВА Сдержанность является жемчужиной мудрости. Умение контролировать свои чувства, эмоции — это результат длительной и упорной работы над собой, показатель зрелого опыта, знания законов и принципов воздействия мысли на
Эмоции, имеющие первостепенное значение, и второстепенные эмоции
Эмоции, имеющие первостепенное значение, и второстепенные эмоции Некоторые эмоции естественно исчезают или просто трансформируются после работы над ними в этом процессе. Если ваши эмоции постепенно исчезают или трансформируются, значит, они были тем, что мы называем
Методика «Изучение умения дошкольников сдерживать свои непосредственные побуждения под влиянием ограничительных мотивов»
Методика «Изучение умения дошкольников сдерживать свои непосредственные побуждения под влиянием ограничительных мотивов» Подготовка исследования. Подобрать яркую шкатулку, положить в нее новые для детей предметы или игрушки.Проведение исследования. Ребенка (3–7 лет)
Умение слушать
Умение слушать Невозможно стать мудрым, не умея слушать. Насколько хорошо вы слушаете? Нам всем кажется, что мы умеем слушать; это так просто, что мы даже не обращаем на это внимания. Умение внимательно слушать – важнейшее качество в моей профессии коуча, и я до сих пор
Технология 3.2.3 Индивидуальная конфликтная компетентность. Компетенция 3. Умение выражать эмоции
Технология 3.2.3 Индивидуальная конфликтная компетентность. Компетенция 3. Умение выражать эмоции Слагаемые умения выражать эмоцииа) Сообщайте свои эмоции, а не суждения. Заметьте, что и та и другая фраза продиктованы одними и теми же негативными эмоциями. Только
Умение выражать сложные и пугающие эмоции
Умение выражать сложные и пугающие эмоции Размышления на эту тему пробуждают ее чувства, и Марианна снова начинает сердиться. Она говорит, что когда Дэйв обращается с ней как с маленькой девочкой, ее это бесит – ей хочется просто уйти и не возвращаться. Когда он говорит ей
Умение воспринимать сложные и пугающие эмоции
Умение воспринимать сложные и пугающие эмоции Пора разобраться с переживаниями Дэйва. Сейчас он выполняет роль слушателя, и его задача – прислушиваться к партнеру и самому себе. Умение сдерживать в это время эмоции открывает много возможностей для развития и роста. Не
Умение отвечать
Умение отвечать На следующий день Дэйв немного успокаивается. Он обдумал слова Марианны и подобрал свои аргументы.• Он соглашается, что действительно проверяет дверь, объясняя это стремлением к безопасности. И да, в последнее время он за ней следил.• Дэйв говорит, что
4.8. Умение не говорить
4.8. Умение не говорить То, что все женщины панически боятся мышей – легенда, распускаемая самими же женщинами. Ведь надо же дать возможность сильному полу грудью встать на защиту слабых и беспомощных нас, проявить себя, так сказать, во всей красе! А вот чего женщины на самом