70 В беспорядке находится простота, в разногласиях – гармония, в трудностях скрываются возможности

70

В беспорядке находится простота, в разногласиях – гармония, в трудностях скрываются возможности

Философ Эпиктет уже говорил нам, что «счастливая жизнь невозможна, пока мы не упростим наши привычки и не умерим наши желания». Для счастливой жизни необходимо вернуться к истокам.

Существует множество книг, рассказывающих, как это сделать, но есть три основные нормы, с которыми согласны все:

Сократи сущности и сложности в твоей жизни.

Организуй жизнь как можно проще и легче.

Экономь время на том, что не является абсолютно необходимым.

Учителя дзен утверждают, что для настоящей жизни вместе с простотой надо практиковать полное внимание. Это означает быть внимательным к настоящему, но не судить его. Этот способ восприятия позволит нам максимально развить сознание, ясность и согласие – как с самими собой, так и с теми ситуациями, с которыми мы сталкиваемся каждый день. Если в каком-то трудном состоянии мы будем полностью здесь и сейчас, легче будет найти выход, и мы поймем, в чем ошибались.

Способность полностью осознавать то, что мы делаем здесь и сейчас, позволяет находить те возможности, которые другим способом заметить нельзя. Иными словами, туман не дает нам видеть прошлое; если мы спим по пути, то не видим дорогу.

Существуют три «барьера», которые не дают нам видеть, что впереди.

Лишний багаж. Мы тянем за собой прошлое и пытаемся прогнозировать будущее.

Компромиссы. Мы повязаны многими вещами одновременно. Надо быть разборчивым и научиться говорить «нет».

Самоизоляция. Надо слышать и самих себя, и остальных, чтобы не упустить возможности.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.