Читайте также
Миф 2. Сдерживать свои чувства — неправильно и вредно. Загнанные в глубину души, они приводят к эмоциональному перенапряжению, чреватому срывом. Поэтому любые чувства, и положительные, и отрицательные, необходимо открыто выражать. Если же выразить свою досаду или гнев
1. Выбор врача.
Есть интересное исследование возникающих здесь трудностей:Lee R. Steiner. Where Do People Take Their Troubles? Boston: Houghton, Mifflin, 1945.Заинтересованные в психоаналитическом лечении могут с пользой прочесть книгу: Lawrence S. Kubie. Practical and Theoretical Aspects of Psychoanalysis. Обсуждение вопроса о
Следуйте плану
Чего вы хотите достичь, какие цели ставите перед собой? Что бы это ни было, нужно конкретно это сформулировать и записать. Например, желание сбросить вес слишком размыто. Нужна предельная точность. Сколько именно вы хотите сбросить? Какие временные рамки вы
Обязательно следуйте советам наставника
Наставники не любят тратить время впустую. Если уж вы просите у них совета, то и следуйте ему. Изучите их методы, задайте свои вопросы, убедитесь, что все поняли, и в меру своих возможностей старайтесь действовать по их
Урок 2: следуйте за своими мыслями
Давайте посмотрим на два способа мышления, к которым мы только что прибегали. Представляю, насколько сложно было в примере с мышлением по типу цветка оставаться полностью сосредоточенным на центральном слове как первоисточнике
Следуйте правилам
У каждой организации своя политика применения дисциплинарных мер. Внимательно изучите их. Если вы не будете следовать процедуре, в случае проверки все ваши усилия пойдут прахом, что подорвет доверие сотрудников. В каждой семье тоже должны быть четкие
Глава 7
Составьте план и следуйте ему
Как заручиться обязательством и перейти к действию
Легкость не заменит твердости характера.
Клементин Пэддлфорд[18]
К настоящему моменту вы проделали большую работу. Обратили внимание на нарушение обещания и решили завести об этом
Составьте план и следуйте ему
Помните: кто, что и к какому сроку должен сделать. Это послужит вам напоминанием. Задавайте вопросы, чтобы не упустить ни одной детали или не создать возможного
Ведите без подавления, следуйте без покорности
Эта концепция подходит и паре близких людей, и дружеским компаниям. В любом случае и ведущий, и ведомый – почетные и необходимые роли, но в каждой есть свои ловушки для трансформирующихся людей. Тревожность роняет в славного
Следуйте за лидером
Иногда мне дают двусмысленные советы. Таких советчиков бывает интересно послушать. Вот что мне говорили несколько раз: «Не понимаю, зачем вы вступили в команду Дэйва Рэмси. Сейчас вы уже могли бы вести блог и публиковать книги самостоятельно. Почему бы
Как выбрать врача?
О том, на что необходимо обратить внимание, выбирая доктора, мы с вами уже частично останавливались в главе о правильном поведении в женской консультации. Тем не менее, есть еще нюансы, на которые обязательно нужно обратить внимание.Во-первых, вы должны
Следуйте пяти правилам счастья
Вам гораздо легче будет научиться смотреть на мир с любовью и превращать отрицательные моменты в положительные, если вы начнете следовать пяти правилам счастья, предложенным Хосе Сильвой.Первое правило: получайте удовольствие от того, что