Шаг 3 Если лечение необходимо – следуйте предписаниям врача
Шаг 3
Если лечение необходимо – следуйте предписаниям врача
На предыдущем этапе вы осознали для себя необходимость применения лекарств. Скорее всего, вы решили, что это ключевая часть вашего лечения, и оно должно помочь. На третьем этапе вы познакомитесь с руководством по применению медицинских препаратов, которое содержится в ответах к следующим вопросам.
? Каким образом лекарства помогают при тревожности, депрессии и расстройстве внимания?
? Насколько хорошо они справляются с этими болезнями?
? Как определить необходимую дозировку?
? Как быть с побочными действиями?
? Как выбрать лекарства, подходящие именно мне?
? Как долго стоит их принимать?
? Как начинать и прекращать прием?
? Нужно ли мне принимать лекарственные препараты, если мне не поставлен диагноз?
Обратимся к ответам на эти вопросы. На каждый из них я подготовила для вас важные предписания, если прием медикаментов – часть вашей программы по управлению своей эмоциональной жизнью.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Миф 2. Сдерживать свои чувства — неправильно и вредно. Загнанные в глубину души, они приводят к эмоциональному перенапряжению, чреватому срывом. Поэтому любые чувства, и положительные, и отрицательные, необходимо открыто выражать. Если же выразить свою досаду или гнев недопустимо по моральным сообра
Миф 2. Сдерживать свои чувства — неправильно и вредно. Загнанные в глубину души, они приводят к эмоциональному перенапряжению, чреватому срывом. Поэтому любые чувства, и положительные, и отрицательные, необходимо открыто выражать. Если же выразить свою досаду или гнев
1. Выбор врача.
1. Выбор врача. Есть интересное исследование возникающих здесь трудностей:Lee R. Steiner. Where Do People Take Their Troubles? Boston: Houghton, Mifflin, 1945.Заинтересованные в психоаналитическом лечении могут с пользой прочесть книгу: Lawrence S. Kubie. Practical and Theoretical Aspects of Psychoanalysis. Обсуждение вопроса о
Следуйте плану
Следуйте плану Чего вы хотите достичь, какие цели ставите перед собой? Что бы это ни было, нужно конкретно это сформулировать и записать. Например, желание сбросить вес слишком размыто. Нужна предельная точность. Сколько именно вы хотите сбросить? Какие временные рамки вы
Обязательно следуйте советам наставника
Обязательно следуйте советам наставника Наставники не любят тратить время впустую. Если уж вы просите у них совета, то и следуйте ему. Изучите их методы, задайте свои вопросы, убедитесь, что все поняли, и в меру своих возможностей старайтесь действовать по их
Урок 2: следуйте за своими мыслями
Урок 2: следуйте за своими мыслями Давайте посмотрим на два способа мышления, к которым мы только что прибегали. Представляю, насколько сложно было в примере с мышлением по типу цветка оставаться полностью сосредоточенным на центральном слове как первоисточнике
Следуйте правилам
Следуйте правилам У каждой организации своя политика применения дисциплинарных мер. Внимательно изучите их. Если вы не будете следовать процедуре, в случае проверки все ваши усилия пойдут прахом, что подорвет доверие сотрудников. В каждой семье тоже должны быть четкие
Глава 7 Составьте план и следуйте ему
Глава 7 Составьте план и следуйте ему Как заручиться обязательством и перейти к действию Легкость не заменит твердости характера. Клементин Пэддлфорд[18] К настоящему моменту вы проделали большую работу. Обратили внимание на нарушение обещания и решили завести об этом
Составьте план и следуйте ему
Составьте план и следуйте ему Помните: кто, что и к какому сроку должен сделать. Это послужит вам напоминанием. Задавайте вопросы, чтобы не упустить ни одной детали или не создать возможного
Ведите без подавления, следуйте без покорности
Ведите без подавления, следуйте без покорности Эта концепция подходит и паре близких людей, и дружеским компаниям. В любом случае и ведущий, и ведомый – почетные и необходимые роли, но в каждой есть свои ловушки для трансформирующихся людей. Тревожность роняет в славного
Следуйте за лидером
Следуйте за лидером Иногда мне дают двусмысленные советы. Таких советчиков бывает интересно послушать. Вот что мне говорили несколько раз: «Не понимаю, зачем вы вступили в команду Дэйва Рэмси. Сейчас вы уже могли бы вести блог и публиковать книги самостоятельно. Почему бы
Как выбрать врача?
Как выбрать врача? О том, на что необходимо обратить внимание, выбирая доктора, мы с вами уже частично останавливались в главе о правильном поведении в женской консультации. Тем не менее, есть еще нюансы, на которые обязательно нужно обратить внимание.Во-первых, вы должны
Следуйте пяти правилам счастья
Следуйте пяти правилам счастья Вам гораздо легче будет научиться смотреть на мир с любовью и превращать отрицательные моменты в положительные, если вы начнете следовать пяти правилам счастья, предложенным Хосе Сильвой.Первое правило: получайте удовольствие от того, что