Извлеките на поверхность деструктивные мысли
Извлеките на поверхность деструктивные мысли
Некоторые из ваших взглядов ведут к пагубным последствиям; при этом одни их них обнаружить нетрудно, другие – скрыты глубоко в сознании. Легкодостижимы те образы, что проносятся в голове. Например, ваш внутренний голос говорит вам: «Поступать так было глупо» или: «Ты – идиот». Подобные мысли можно легко обнаружить, просто прислушиваясь к диалогу в своей голове.
Для определения предубеждений, скрытых на более глубоком уровне, потребуется приложить силы. Здесь необходим анализ всей ваши жизни с целью выявления причин деструктивных взглядов. Какой опыт вы впитали в себя, из-за которого теперь бессознательно поступаете именно так? Вам придется поработать детективом, выясняющим мотивы своих действий, в основе которых – неосознанные предубеждения. Давайте рассмотрим несколько примеров.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Глава 3. НАРУШЕНИЯ ОБЩЕНИЯ В СЕМЬЕ И СУПРУЖЕСКИЕ КОНФЛИКТЫ КАК ДЕСТРУКТИВНЫЕ ФОРМЫ РАЗРЕШЕНИЯ СЕМЕЙНЫХ КРИЗИСОВ
Глава 3. НАРУШЕНИЯ ОБЩЕНИЯ В СЕМЬЕ И СУПРУЖЕСКИЕ КОНФЛИКТЫ КАК ДЕСТРУКТИВНЫЕ ФОРМЫ РАЗРЕШЕНИЯ СЕМЕЙНЫХ КРИЗИСОВ Психологические особенности внутрисемейного общения. Трудности и нарушения межличностного общения в семье. Супружеский конфликт как нарушение семейной
Мысли
Мысли Сознавайте любые мысли, слова или образы, возникающие в уме. (…) Представьте, что находитесь в комнате значительных размеров с двумя большими дверными проемами на противоположных стенах. Представьте, что ваши мысли и образы попадают в эту комнату через одну дверь и
Деструктивные способы
Деструктивные способы Негативные способы борьбы с тревогой включают обычные черты поведения, например, чрезмерную застенчивость, охватывают весь спектр неврозов и психосоматических заболеваний и заканчивается на полюсе психозов. В очень серьезных конфликтных
Деструктивные конфликты
Деструктивные конфликты Деструктивные конфликты порождаются чаще всего субъективными причинами. К таким субъективным причинам относятся:• неправильные действия руководителя;• неправильные действия подчиненных;• неправильные действия и руководителя, и
2. Самая занимательная поверхность на Земле
2. Самая занимательная поверхность на Земле Фотографии пантомимических занятий с использованием «рабочей маски мима» производят немного жутковатое впечатление – что ни говори, а «без лица» человек выглядит нехорошо. Внимание и интерес к человеческому лицу, этой «самой
Мысли о деньгах
Мысли о деньгах Есть поразительный факт – психологи давно уже его установили, и я подтверждаю его на собственном опыте: абсолютное большинство мыслей у человека – о деньгах. Вариантов множество:• «У меня не хватает денег».• «Почему у других больше
Мудрые мысли…
Мудрые мысли… • Оратор должен исчерпать тему, а не терпение слушателей. У. Черчилль • Начинайте свою речь с сообщения о том, что именно Вы намерены сказать. Затем скажите именно это. В заключение повторите то, что Вы уже сказали. Ли Якокка • Почему человек, сказав: «Ну, я
Мудрые мысли…
Мудрые мысли… • Страсти – единственные ораторы, которые всегда убеждают. Ф. Ларошфуко • Самая большая роскошь на свете – это роскошь человеческого общения. А. Экзюпери • Логика – это, видимо, умение доказать какую-то истину, а красноречие – это дар, позволяющий нам
Ваши мысли и мысли персонажей
Ваши мысли и мысли персонажей Передавайте все свои мысли и мысли ваших персонажей в форме диалога. Никогда не используйте предложения наподобие: «Я думал о том, идти ли мне на прогулку». Лучше скажите: «И я подумал: “Хм, а не сходить ли мне на прогулку?”» Делясь мыслями с
Ни дня без мысли
Ни дня без мысли Благодаря книгам и идеям Г.С. Альтшуллера можно смело утверждать, что научиться изобретать можно. Ну, конечно, без нестандартных решений, новых идей это вряд ли будут изобретения очень высокого уровня. И всё же нужно заставлять свой мозг работать
Мысли
Мысли Эти афористичные и образные высказывания Шалвы Александровича я обычно записываю на его семинарах с учителями. Предлагаем часть их. В.Г.Ниорадзе * * *Не ошибками возмущайтесь, а успехами восхищайтесь.* * *Человек становится человеком только с помощью человека. Но
Мысли
Мысли Способность мыслить является, пожалуй, самым важным активом человека на любом рабочем месте. Ваш успех зависит от способности мыслить эффективно и результативно. Ваши действия являются результатом принимаемых решений, которые основываются на ваших мыслях. Иногда
52. Извлеките максимум из своих аргументов
52. Извлеките максимум из своих аргументов У вас не всегда будут в распоряжении блестящие аргументы для защиты своей идеи; иногда вам придется использовать более слабую аргументацию.В таких случаях нужно излагать аргументы в определенном порядке, который увеличит