«Позы»: положение партнеров при половом акте

«Позы»: положение партнеров при половом акте

Некоторые подростки уверены в том, что квинтэссенция «сексуального мастерства» – это богатство акробатического репертуара, представленного ими в рамках вагинального полового сношения. Иными словами, подросткам иногда кажется, что если они знают «все» позы, то они знают все о сексе. Эта убежденность – и есть лучший признак того, что подросток еще слишком плохо освоил даже самые простые вопросы этого экзамена.

Качество секса – это не внешняя картинка процесса сексуального взаимодействия между партнерами, а то, что они испытывают в процессе этого взаимодействия. Именно для этой цели и выдумываются все эти пресловутые «позы» (положения, которые занимают партнеры при половом акте), а вовсе не для повышения физической выносливости, демонстрации собственной сексуальной искушенности и т. п.

Научный факт.

Одновременность оргазма (наступление оргазма одновременно у обоих партнеров) – вещь, безусловно, приятная, но не заслуживает того, чтобы за нее специально бороться. Слишком сосредоточившись на времени и технике, можно упустить само чувственное переживание.

В процессе сексуального взаимодействия, в том или ином положении партнеров достигается разная степень и разная плоскость соприкосновения их половых органов. Поскольку же чувствительность половых органов, вообще, неоднородна, а у каждого из нас еще есть и свои особенные предпочтения в этом вопросе, то понятно, что нам нужны не все «позы» сразу, а какие-то определенные, именно нам и нашему партнеру подходящие «позы».

Универсальные принципы

– проникновение происходит проще всего, когда бедра партнерши широко раздвинуты;

– позы, в которых колени партнерши согнуты и приведены к груди, позволяют добиться наибольшего проникновения;

– поза, в которой колени партнерши сдвинуты, дает максимум стимуляции для полового члена.

Условно говоря, у каждой сексуальной позы есть свои достоинства и недостатки. В одних случаях сильнее раздражается половой член, в других – достигается максимальное проникновение, вызывающее стимуляцию шейки матки и т. п. В одних позах у партнеров остается большая свобода действий – они могут с большей легкостью совершать движения тазом, дополнительно стимулировать эрогенные зоны партнера с помощью рук; в других позах, напротив, движения партнеров ограничены, а стимуляция тех или иных эрогенных зон оказывается невозможной.

Сексуальные позы: их достоинства и недостатки

* Хотя эта поза используется большинством млекопитающих, простодушные личности именуют ее «позиция раком», по всей видимости, из-за схожести этого звука с одним из нелитературных названий «пятой точки». В связи с этим, использование данного термина нельзя считать пристойным, что следует учитывать, если вы не хотите оскорбить чувств партнера.

Значительно меньшей популярностью, нежели описанные, пользуются «сидячие позы», которые, хотя и доставляют партнерам чувство редкой интимности, не очень удобны технически; а также «стоячие позы», которые радуют новизной (часто так сексом заниматься никто не будет), но являются особенно трудоемкими.

Важные детали

Разнообразие сексуальных позиций, которых, если вдуматься (что никогда не бывает лишним) не много, и разнообразия в сексе они не гарантируют. Впрочем, и само стремление к разнообразию – это не всегда то, что нужно. Многие пары достаточно традиционны в своей сексуальной жизни и с удовольствием придерживаются каких-то сложившихся форм (занимаются сексом примерно в одно и то же время, в одних и тех же условиях, без существенных модификаций техники секса). В предсказуемости событий тоже есть своя прелесть.

Юность, правда, все-таки стремится к разнообразию. Ей хочется все попробовать и все испытать (как будто бы это возможно!). Некоторым молодым людям чудится, что сексуальное счастье должно свалиться на них в каких-то необычных или даже экстремальных условиях. Беспристрастные научные исследования, однако, показывают: качество сексуальной жизни напрямую связано не с новизной в сексуальных опытах, а со степенью увлеченности партнеров друг другом.

Когда основной целью сексуальных отношений становится эксперимент, то единственное, на что вы можете гарантированно рассчитывать, так это на обострение чувства одиночества. Когда же вы думаете о том, как доставить другому человеку радость, то главными в вашей жизни оказываются сами эти отношения с ним, что куда ценнее, нежели просто «хороший секс».

Конечно, сексуальные сценарии могут и должны, время от времени, меняться. Но помните, что чем сильнее вы пытаетесь разнообразить свою жизнь, тем меньше у вас шансов почувствовать сам факт изменений. Если же вы не сходите с ума по нововведениям в сексе, то и совершенно незначительные, на первый взгляд, инновации способны дать ощутимый эффект, увеличить силу эмоционального и сексуального отклика.

Научный факт.

Часто страстные или нежные слова, произнесенные мужчиной во время полового акта (а также ритм его дыхания и спонтанность активности), приносят женщине большее удовольствие, нежели самые виртуозные операции, проводимые им посредством увеличиполового члена.

Увеличивайте не количество изведанных вами поз, а количество сексуальных стимулов, вызывающих у вас приятные сексуальные возбуждения. Этими стимулами может стать музыка, какие-то места, обстановка, предметы, аксессуары, игры и т. п. Само поведение партнера является сексуальным стимулом. Меняясь, оно способно провоцировать и самую разную сексуальную активность – от «страстного секса» на фоне неожиданно возникшего сексуального желания, до спокойного и продолжительного сексуального отдыха, где преобладают ласки и внимание, уделяемое партнерами друг другу.

Не пытайтесь бессмысленно менять партнеров, лучше расширьте эрогенную «карту» своего тела – это куда важнее и, главное, целесообразней. Если ваше тело становится все более чувственным, все более восприимчивым и способным к получению удовольствия, то менять партнера не нужно – вы сами будете меняться, а потому и прежний партнер будет восприниматься вами всегда по-новому. Кроме того, партнеры могут играть силой и скоростью фрикций – от медленных и слабых, до сильных и стремительных. Видоизменять репертуар ласк и поцелуев, их силу и энергичность.

И женщина не должна находиться в стороне, ожидая, пока ее партнер сообразит что-то новенькое, или что-то, что, наконец-таки, будет приносить ей полноценное удовольствие. Традиционная «пассивная» роль женщины в сексуальных отношениях идет не на пользу обоим партнерам. А традиционная роль «скромницы» и «молчальницы» ставит женщину в положение, когда желаемое и возможное оказывается невозможным и скрытым. Во всем цивилизованном мире женщина постепенно становится «полноправным» половым партнером мужчины, а потому ей сам бог велел выразить ее интересы и пожелания.

Некоторые мужчины, например, не в курсе того, что значит «готовность» женщины и как ее определить, а потому партнера об этом стоит информировать. Многие мужчины склонны к быстрым и агрессивным фрикциям, тогда как возбуждение женщины растет постепенно, а потому она предпочитает, чтобы коитус начинался с медленных и плавных движений пениса мужчины в ее влагалище. Или, еще пример, для многих женщин более приятна та фаза фрикции, когда половой член выходит из влагалища, тогда как мужчинам больше нравиться эффект «входа», введения, толчка. Этой особенности женской сексуальности мужчина может не знать, но ведь ему вполне можно об этом рассказать. Когда же он начнет сосредотачиваться не только на эффекте «толчка», но и на фазе «отведения», то узнает, что и в этом действии скрыта масса сильных, будоражащих ощущений.

Научный факт.

В головах молодых мужчин содержится масса абсурдных мифов сексуального характера. Самыми распространенными нелепостями такого рода

признаны научной общественностью следующие:

• «Настоящий мужик не занимается такими бабскими вещами как чувства и разговоры».

• «Всякое прикосновение женщины – сексуальный знак, все должно закончиться сексом».

• «Мужчина всегда заинтересован в сексе и готов к нему».

• «Настоящий мужик проверяется, прежде всего, в сексе».

• «Секс и половой акт – это одно и то же».

• «Секс – это твердый член и то, что с ним делают».

• «Мужчина должен уметь сделать женщине „землетрясение“ или, по крайней мере, ошеломить ее».

• «Хороший секс обязательно предполагает оргазм».

• «Занимаясь сексом, мужики не должны слушаться женщин».

• «Хороший секс происходит сам собой, без подготовки и разговоров».

• «У настоящих мужиков не бывает сексуальных проблем».

Если в вашей голове нашлось созвучие хоть к одному из приведенных пунктов, значит, вы еще очень мало знаете о сексе и человеческой психологии. Если же вы хотите изменить сложившееся положение дел и получить от своей сексуальной жизни больше, просто попытайтесь, хотя бы в части этих установок, пойти от обратного.

Своеобразные проблемы возникают и на стадии мужского рефрактерного периода. Пережив свой оргазм мужчина, как правило, стремительно теряет всякую заинтересованность в продолжении сексуальной игры. Женская сексуальность устроена иначе – и в том случае, когда женщина пережила оргазм, и в тех случаях, когда половой акт закончился без ее оргазма, она продолжает оставаться эмоционально и чувственно вовлеченной в эти отношения. Поэтому, если мужчина, повинуясь своей рефрактерной фазе, пережив свой оргазм, отвернется к стенке и захрапит, он, тем самым, обидит свою партнершу. Женщина, возможно, испытает неприятное чувство покинутости, ненужности или даже покажется себе обманутой.

Мужчинам не стоит допускать этой досадной ошибки, за которую потом придется долго и нудно расплачиваться, сражаясь с недоверием женщины. Право, значительно легче и приятнее пережив свой оргазм продолжать какое-то время нежно и чувственно ласкать женщину, нежели потом годами уверять ее в том, что тебе от нее не только «это» нужно. Если мужчины и женщины будут внимательны к особенностям сексуальности друг друга, они не только максимально улучшат свой секс, но и решат многие другие проблемы, которые лежат далеко за его пределами.

Короче говоря, в самых «тривиальных» аспектах сексуального поведения скрыто множество неоценимых и, как правило, халатно неоцененных ресурсов, которые способны дать сексуальным партнерам целую гамму новых, радующих и даже поражающих воображение впечатлений.

Практическое приложение: Какими должны быть сексуальные отношения?

Если кто-то думает, что сексуальные отношения – это очень простое занятие, то он ошибается. Впрочем, настолько же, насколько и тот, кто думает, что это занятие наитруднейшее. У большинства людей, в те или иные периоды их жизни, возникают временные затруднения в этом вопросе. Ниже следуют принципы и правила, которые позволяют эти затруднения преодолеть.

1. Запомните, что хороший секс начинается вне спальни.

До тех пор, пока вы рассматриваете секс как некую изолированную активность, вроде игры в теннис, он будет оставаться каким-то оторванным лоскутом, а не частью всей ткани вашей жизни. Желание нарастает постепенно, в зависимости оттого, что происходило за многие часы и дни, предшествующие сексуальному контакту. Соответствующее настроение не потребуется создавать специально (хотя поужинать вместе при свечах или погулять при луне совсем не повредит) – оно возникнет без особых усилий с вашей стороны, если вы будете близки во всем, а не только в сексе. Без переживаемых вместе моментов душевного единения, не связанных с сексом, трудно достигнуть ощущения интимной близости в тот момент, когда вы готовы заняться любовью.

2. Принимайте на себя ответственность за те чувства, которые вы испытываете, и сексуальное удовольствие, которое вы получаете (или не получаете).

Не перекладывайте свою ответственность за собственные чувства на своего партнера. У мужчин по этой части редко возникают трудности, но для женщин этот пункт оказывается проблемным. Во множестве случаев, они пассивны во всем, что касается секса, и рассчитывают, что «экспертом по сексу» будет выступать мужчина. Беря на себя ответственность за свои чувственные и сексуальные потребности, вы фактически делаете партнеру приятную услугу, так как в сущности говорите: «Я люблю тебя и не хочу, чтобы тебе приходилось гадать, что мне хочется и как нам будет лучше».

3. Для того, чтобы достигнуть желаемого, необходимо говорить партнеру о своих чувствах и потребностях.

Если вы способны поговорить с вашим партнером о своих чувствах и пожеланиях тоном, лишенным критики и ноток обвинения, то такое общение способно существенно улучшить качество отношений. Вы можете договориться о том, как вы будете вести себя при разных уровнях желания, как вы будете сообщать партнеру, что вам приятно, а что – нет. Партнеры часто допускают ошибку, поговорив на сексуальные темы один-два раза, а затем прекращают разговоры, считая, видимо, что все уже сказано, а в остальном – «Милый мой, хороший, догадайся сам!». При этом, сексуальные потребности и предпочтения меняются день ото дня, то, что понравилось однажды отнюдь не обязательно будет возбуждать в следующий раз, то, что когда-то было отвергнуто, при других обстоятельствах может оказаться источником сильной страсти.

4. Не допускайте превращения секса во что-то обыденное.

Помните, что скука в интимных отношениях равнозначна смерти. Но даже небольшая доля творчества позволит ее избежать. Чтобы не допускать однообразия в сексе, постарайтесь проявлять нежность и влюбленность в разное время суток. Не бойтесь менять обстановку, в которой у вас происходят сексуальные отношения. Вы можете поменяться с партнером ролями: если сексуальную активность обычно инициирует ваш партнер, возьмите бразды правления в свои руки. Вы можете менять положения в процессе полового акта, или вовсе обойтись без него, ограничившись лишь ласками, проявлением нежности и заботы.

5. Не бойтесь использовать фантазию, чтобы усилить удовольствие, получаемое от секса.

Сексуальные фантазии – одно из лучших эротических средств. Используя их для возбуждения сексуального аппетита или для усиления самых страстных ощущений, вы, с помощью своего воображения, можете сделать обычный секс гораздо более эротичным.

6. Не допускайте раздражения и гнева во время полового акта.

Этой рекомендацией, к сожалению, пренебрегают довольно многие пары, в результате чего секс часто превращается в «борьбу за власть». Это не означает, что секс нельзя использовать для того, чтобы покончить с каким-нибудь спором; когда рассорившиеся, было, партнеры бросаются друг другу в объятья, они имеют шанс получить незабываемый сексуальный опыт. Однако, попытки свести счеты с партнером, отказываясь от секса, или, напротив, требуя заняться им, неизбежно приведут к неприятностям, даже если таким способом удастся временно почувствовать себя отмщенным. Чтобы справиться с раздражением, лучше всего найти его истинные причины и заранее, совместно с партнером, обсудить возникшую проблему. Использовать гнев как оружие в сексуальных отношениях неразумно и неэффективно.

7. Помните, что «работа над сексом» ничего не дает.

Это вполне естественно, что люди пытаются справиться со своими тревогами и разочарованиями сексуального характера. Однако, очень часто это приводит к обратному эффекту, поскольку секс становится слишком целенаправленным, своего рода, процедурой, а потому теряет свою спонтанность, нужную ему как воздух. Лучше относиться к сексу не как к задаче с заранее поставленными целями (например, вызвать у партнерши возбуждение или довести ее до оргазма), а как к развлечению или игре. Тогда исчезнет тревога по поводу возможного неуспеха полового акта, а неудачи покажутся незначительными и вполне преодолимыми. Беспокойство по поводу собственной сексуальной неполноценности способно превратиться в самореализующееся пророчество: чего боитесь – то так оно и выйдет. Так что бояться – это прямо-таки категорически противопоказано!

8. Не следует во всех случаях ждать «подходящего настроения».

Вполне разумно уступить желаниям вашего партнера, иногда даже в тех случаях, когда вам в данный момент этого и не хочется – ваши чувства могут быстро измениться, если вы дадите им шанс. «Откладывая и перекладывая» сексуальный контакт вы, в какой-то момент, можете обнаружить, что вовсе потеряли желание. Отвечая желанию партнера, вы способны ощутить собственное возбуждение, которое пришло к вам, когда вы этого совсем не ожидали, что, само по себе, есть новый и интересный сексуальный опыт. Если вы пойдете навстречу своему партнеру, то вполне можете рассчитывать, что он ответит вам взаимностью в другой ситуации – когда вы будете возбуждены, а он – нет.

9. Поймите, что хорошего секса невозможно достичь простым «нажатием кнопок».

Многим очень бы хотелось верить в то, что существует некая магическая формула (набор действий и ухищрений), способная вызывать сексуальную реакцию у партнера. Существование подобной формулы – это большое заблуждение. Не стоит переоценивать механические аспекты секса и недооценивать его эмоциональные компоненты, которые, как правило, гораздо важнее. Тот, кто чересчур озабочен техникой секса, нередко обнаруживает, что постепенно ему самому оказывается очень трудно достигать полноценного удовлетворения. И это не удивительно, ведь, при подобном к нему отношении, секс становится обезличенным. Пристальное внимание к механическим приемам полезно в спорте или играх, но в сексе это скорее мешает, нежели помогает.

10. Будьте реалистичны в своих сексуальных ожиданиях.

Если вы рассчитываете, что каждое свидание будет вызывать у вас восторг, вы обрекаете себя на разочарование. Секс не всегда приводит к тому восхитительному страстному слиянию душ, поверить в которое заставляет нас «большой экран» и эротико-романтические литературные произведения. Иногда секс бывает и нескладным, и каким-то квелым, и даже не удовлетворяющим. В реальной жизни каждый оргазм не может быть колоссальным и потрясающим событием. В некоторых случаях он больше напоминает обыкновенные слабые судороги. Помните, что мы с вами люди, а не машины.