«Планки» и приоритеты
«Планки» и приоритеты
Бывает, что для того, чтобы прийти к согласию по поводу поддержания порядка и распределения обязанностей, супругам требуются долгие годы. Одних больше всего возмущает недостаточно чисто вымытый пол, других – детские игрушки, «забытые» на письменном столе, третьих – вечно исчезающие носки. Следует отметить, что с появлением детей всем нам предстоит снизить планку, характеризующую уровень наших ожиданий и требований. Поневоле придется отказываться от давних привычек, например от того, что одно и то же блюдо нельзя есть в течение двух дней подряд, а семейный ужин непременно предполагает присутствие на столе закусок и десертов.
Здесь мы сталкиваемся с адаптивным процессом: поначалу многое представляется нам немыслимым, но со временем приходит осознание того, что некоторые установки извлечены нами из бабушкиных сундуков: по субботам полы должны мыться и натираться, суп всегда должен быть сегодняшним, а белье – накрахмаленным до хруста. Но это – не наши «планки»: мы либо получили их по наследству, либо почерпнули из женских журналов и рекламы, либо переняли у подруг, а затем усвоили и стали использовать «по умолчанию».
Следует помнить, что заимствованные установки держат не в тонусе, а в напряжении. Благотворны лишь собственные ценности, причем представления мужа и жены должны со временем прийти в соответствие друг с другом. Однако, вынужденно опуская «планки», важно не опускаться самим, – только в этом случае возникнет и укрепится то, что действительно важно вам, вашему супругу и детям, то есть всей вашей семье!
Кроме того, в иные минуты некоторые занятия могут неожиданно способствовать гармонизации нашего душевного состояния, например, оттирая кухонную раковину, мы «выпускаем пар», успокаиваемся и приходим в себя. В подобных случаях важно не само занятие, а производимый им эффект, так как речь идет о своего рода эмоциональных стабилизаторах.
Заимствованные установки держат не в тонусе, а в напряжении. Благотворны лишь собственные ценности, причем представления мужа и жены должны со временем прийти в соответствие друг с другом.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Приоритеты
Приоритеты Детские воспоминания и осознание стиля жизни (жизненных принципов) помогают нам понять причины нашего поведения. Эти приемы позволяют нам в целом понять действия человека и его приоритеты.Для этого мы объединили действия людей в группы по четырем основным
Список и приоритеты
Список и приоритеты Итак, общий список дел наметили. Подробность списка – оптимально 15 пунктов.Совсем короткие, 3-минутные дела, не записывайте вовсе: их дешевле сделать сразу.Расставили приоритеты: А (дела важные и срочные), B (важные и не срочные), С (срочные, но не
ПРИОРИТЕТЫ
ПРИОРИТЕТЫ Я не могу выполнять все обязанности в своей жизни так, как мне бы того хотелось. На это просто не хватает времени. Но можно ли как-нибудь решить эту проблему? Выход только один, и он не так уж прост: нужно определить свои приоритеты, цели, придерживаться их, четко
Личные приоритеты
Личные приоритеты Все, что вы прочно закрепите в воображении, может быть вашим. Уильям Джеймс Научившись ценить свой темперамент и установив собственный темп жизни, вы будете готовы к следующему шагу – расстановке приоритетов. Джеймс Фейдимен в книге «Снимите
Интеллектуальные приоритеты
Интеллектуальные приоритеты Теория личности Роджерса родилась из его собственного клинического опыта. Он чувствовал, что, избегая отождествления с какой-либо определенной школой или традицией, он сохранит объективность.«Я никогда по-настоящему не принадлежал к
2.4. Расставляем приоритеты
2.4. Расставляем приоритеты Чтобы работа двигалась быстрее, а эффективность при этом возрастала, нужно уметь правильно расставлять приоритеты в задачах. Лучше потратить большое количество умственных усилий на планирование хода действий, чтобы в дальнейшем наиболее
Расставляем приоритеты
Расставляем приоритеты Спросите себя, чего вы хотите и чего не хотите Вы начинаете распутывать составляющие проблемы, исследовать намерения людей и последствия их действий – и ваш список становится так велик, что вы не знаете, как подступиться. Какова истинная проблема
Разные приоритеты
Разные приоритеты А если для оппонента не имеет значения то, что интересует вас? Не то чтобы он не хотел выполнять данное задание, просто пока до него не дошли руки. У вас разные приоритеты, и они могут отличаться по нескольким причинам. Может, у него появились другие дела,
Расставьте приоритеты
Расставьте приоритеты После этого я рассортировал пункты обоих списков по приоритетности. Затем я начал выполнять задачи из списка того, что важно прямо сейчас. Я спокойно и последовательно переходил от пункта к пункту, стирая из списка завершенные. К тому времени, как я
Глава 3 Приоритеты
Глава 3 Приоритеты Любой маме каждый день нужно успеть выполнить так много дел, что у кого угодно голова пойдет кругом. Да, у нас, мам, голова идет кругом, стресс становится ежедневным, а список дел, которые не успели сделать сегодня, заставляет чувствовать: «Я ВООБЩЕ
Четверг – приоритеты
Четверг – приоритеты 1. Перечитайте 3-ю главу этой книги и поделитесь с друзьями в соцсетях мыслью, которая стала для вас ключевой.2. Выполните задание ниже.Сегодня давайте проверим, получается ли выполнить все главные дела недели, которые вы записали в графу «Фокус
Приоритеты
Приоритеты Вначале короткое вступление. Первое, что бросается в глаза в традиционной еврейской семье, это то, какое значение придаётся воспитанию детей. Где оно находится с точки зрения жизненных приоритетов.К сожалению, в мире в целом интерес к воспитанию, как и к самим
Новые приоритеты
Новые приоритеты Когда я обратилась к церкви, мои приоритеты в личных отношениях изменились. До этого я встречалась с разными парнями. Меня тянуло к красивым и привлекательным, и я не обращала внимания на их характер или веру. Все изменилось, когда я стала более зрелой и
Приоритеты
Приоритеты Одной из сложностей, с которыми мы сталкиваемся в нашем индустриальном обществе, является тот факт, что мы перестали чувствовать времена года. В отличие от фермеров, мы утратили восприимчивость к естественным ритмам природы, поэтому наши приоритеты
4. Расставьте приоритеты
4. Расставьте приоритеты Это упражнение поможет научиться правильно расставлять приоритеты и избавиться от напряжения, вызванного стремлением выполнить как можно больше заданий.1. Составьте список ежедневных дел, при выполнении которых задействуется рабочая память, к