Занятие 8 Когда я являюсь собой…
Занятие 8
Когда я являюсь собой…
Дорогие читатели, прежде чем начать эту главу, прочитайте, пожалуйста, это прощальное письмо Габриэля Гарсиа Маркеса.
Если бы на одно мгновение Бог забыл, что я всего лишь тряпичная марионетка, и подарил бы мне кусочек жизни, я бы тогда, наверно, не говорил все, что думаю, но точно бы думал, что говорю. Я бы ценил вещи, не за то, сколько они стоят, но за то, сколько они значат.
Я бы спал меньше, больше бы мечтал, понимая, что каждую минуту, когда мы закрываем глаза, мы теряем шестьдесят секунд света. Я бы шел, пока все остальные стоят, не спал, пока другие спят. Я бы слушал, когда другие говорят, и как бы я наслаждался чудесным вкусом шоколадного мороженого.
Если бы Бог одарил меня еще одним мгновением жизни, я бы одевался скромнее, валялся бы на солнце, подставив теплым лучам не только мое тело, но и душу.
Господь, если бы у меня было сердце, я бы написал всю свою ненависть на льду и ждал, пока выйдет солнце. Я бы рисовал при звездах, как Ван Гог, мечтал, читая стихи Бенедетти, и песня Сера была бы моей лунной серенадой. Я бы полил слезами розы, чтобы почувствовать боль их шипов и алый поцелуй их лепестков.
Господь, если бы у меня еще оставался кусочек жизни, я бы не провел ни одного дня, не сказав людям, которых я люблю, что я их люблю. Я бы убедил каждого дорогого мне человека в моей любви и жил бы, влюбленный в любовь. Я бы объяснил тем, которые заблуждаются, считая, что перестают влюбляться, когда стареют, не понимая, что стареют, когда перестают влюбляться!
Ребенку я бы подарил крылья, но позволил ему самому научиться летать. Стариков я бы убедил в том, что смерть приходит не со старостью, но с забвением.
Я столькому научился у вас, люди, я понял, что весь мир хочет жить в горах, не понимая, что настоящее счастье в том, как мы поднимаемся в гору.
Я понял, что с того момента, когда впервые новорожденный младенец сожмет в своем маленьком кулачке палец отца, он его больше никогда не отпустит. Я понял, что один человек имеет право смотреть на другого свысока только тогда, когда он помогает ему подняться…
Есть столько вещей, которым я бы мог еще научиться у вас, люди, но, на самом-то деле, они вряд ли пригодятся, потому что, когда меня положат в этот чемодан, я, к сожалению, уже буду мертв.
Всегда говори то, что чувствуешь, и делай, то, что думаешь. Если бы я знал, что сегодня я в последний раз вижу тебя спящей, я бы крепко обнял тебя и молился Богу, что бы он сделал меня твоим ангелом-хранителем. Если бы я знал, что сегодня вижу в последний раз, как ты выходишь из дверей, я бы обнял, поцеловал бы тебя и позвал бы снова, чтобы дать тебе больше.
Если бы я знал, что слышу твой голос в последний раз, я бы записал на пленку все, что ты скажешь, чтобы слушать это еще и еще, бесконечно. Если бы я знал, что это последние минуты, когда я вижу тебя, я бы сказал: «Я люблю тебя», и не предполагал, глупец, что ты это и так знаешь.
Всегда есть завтра, и жизнь предоставляет нам еще одну возможность, чтобы все исправить, но если я ошибаюсь, и сегодня это все, что нам осталось, я бы хотел сказать тебе, как сильно я тебя люблю, и что никогда тебя не забуду.
Ни юноша, ни старик не может быть уверен, что для него наступит завтра. Сегодня, может быть, последний раз, когда ты видишь тех, кого любишь. Поэтому не жди чего-то, сделай это сегодня, так как если завтра не придет никогда, ты будешь сожалеть о том дне, когда у тебя не нашлось времени для одной улыбки, одного объятия, одного поцелуя, и когда ты был слишком занят, чтобы выполнить последнее желание.
Поддерживай близких тебе людей, шепчи им на ухо, как они тебе нужны, люби их и обращайся с ними бережно, найди время для того, чтобы сказать: «мне жаль», «прости меня», «пожалуйста» и «спасибо», и все те слова любви, которые ты знаешь. Никто не запомнит тебя за мысли.
Проси у Господа мудрости и силы, что бы говорить о том, что чувствуешь.
Покажи твоим друзьям, как они важны для тебя. Если ты не скажешь этого сегодня, завтра будет таким же, как вчера. И если ты этого не сделаешь никогда, ничто не будет иметь значения. Воплоти свои мечты. Это мгновение пришло.
Эти слова написаны человеком, который максимально приблизился к себе настоящему, который выработал для себя некоторые правила и живет по ним, который является самим собой…
У каждого человека свой собственный путь, и очень важно увидеть его, а затем обрести смелость идти по нему. Когда человек понимает свои истинные желания, он возвращается к самому себе, у него возникает ощущение, что произошло соединение с самой глубинной и важной частью самого себя. Это дает удивительное чувство гармонии, доверия к жизни и счастья. Осознание своих истинных целей также дает и понимание того, как их достигать.
В жизни начинает все получаться очень легко, потому что человек становится самим собой.
Как можно выйти на связь со своей глубинной сущностью? Необходимо постараться понять себя, выяснить, каким вы являетесь на самом деле, что вам нравится по-настоящему, о чем ваши самые заветные мечты. Осознать, кто вы в действительности, именно для самого себя.
Кто вы, помимо вашей работы, отношений с семьей, любимым человеком, кто вы без ваших друзей?
Дорогие читатели, это погружение в себя истинного не просто. Обретение себя, особенно первые шаги, не всегда даются легко, потому что надо начать верить в себя, открыться себе. Запаситесь терпением, ради получения той жизни, о которой вы мечтаете.
Как можно описать чувство, когда человек является самим собой? У каждого это очень индивидуально, но примерно можно выразить так.
Когда человек является самим собой, он чувствует себя живым. Жить становится намного интереснее, каждый новый день воспринимается с радостью.
Человек знает свои истинные цели. Он обретает себя по-настоящему, обретает именно свою жизнь. Острее воспринимается все, что происходит в его жизни, он намного лучше понимает и уважает себя.
Мир становится разноцветным. Каждому приходит то, что является именно его. Спокойствие или что-то сверкающее, необъяснимое, или риск, или путешествия…
Важно одно – что каждый день начинает приносить радость и счастье.
Когда человек является самим собой, он начинает чувствовать огромную силу. Ему не надо притворяться ни перед собой, ни перед другими людьми, он выбирает то, что прежде всего, нужно ему, и этот выбор еще больше усиливает гармонию в его душе и чувство самодостаточности.
Приходит ощущение внутренней полноты, человек следует своей внутренней мудрости, и постепенно в каждой области его жизни воцаряется гармония.
Это можно выразить в следующем:
• у человека появляется чувство самодостаточности и огромной внутренней силы;
• чаще всего, приходя к себе, люди приходят к любимой работе;
• человек начинает понимать, какой уровень материального благополучия больше всего ему подходит, и легко выходит именно на этот уровень;
• люди интуитивно начинают видеть нужные действия. Сила настоящего Я начинает буквально подталкивать вас к правильным ДЛЯ ВАС решениям;
• в сфере отношений тоже многое меняется. Поскольку вы становитесь ближе к себе, своей природе, это может не устраивать некоторых людей, и они просто уходят из вашей жизни, ведь вы становитесь другим. При этом вы начинаете притягивать единомышленников, которые вас поддержат и поймут.
Практическая часть:
1. Упражнение «Когда я являюсь собой».
Какой оказывает эффект:
• данное упражнение направлено на расширение вашего понимания себя, своих настоящих желаний.
Ведь каждый человек индивидуален, и что понравится одному, другому будет безразлично. Деньги, работа, любовь – это все слишком расплывчато. Давайте найдем то, что дает счастье именно вам!
ЗАДАНИЕ
Я надеюсь, что вы уже доставили себе 15 радостей. Мне очень интересно, какие чувства вы испытывали при этом. Наши настоящие цели мы будем искать различными путями. И один из них – это наполнение своей жизни радостями. Они являются маячками, которые указывают на наши возможные цели!
Вспомните те радости, которые мы нашли в первой главе. Пролистайте написанное и напишите, пожалуйста, здесь то, что доставляет вам наибольшее удовольствие. Это не обязательно должно быть повторением ваших радостей. Возможно, вы придумаете какие-нибудь другие удовольствия.
Посмотрите на свой список, какие у вас возникают ощущения?
Запишите, пожалуйста, те чувства, которые у вас возникают, когда вы делаете перечисленное, или думаете, что доставите себе то или иное событие:
Вы чувствуете себя живым? Более восприимчивым? Более счастливым?
Возможно, это именно те дела, которые позволяют вам быть собой.
В жизни существует много условностей. Мне очень жаль, но подчас люди совершенно не слышат себя, заглушают свой внутренний голос, который кричит им, например:
• Мне противна эта работа!
• Я устал, я не хочу делать это!
• Меня уже тошнит от этого общения.
• Мне скучно, я хочу путешествовать.
• Я хочу изменить это.
• Почему он меня бьет, я не хочу таких отношений!
• Мне неудобно в этой одежде, и т. д.
Почему мы заглушаем свой внутренний голос, отодвигаем свои интересы на задний план? Причина этого, скорее всего, в том, что у человека в голове много шаблонов, рамок:
• я должен;
• они должны;
• я не могу;
• так никто не поступает;
• меня не поймут, осудят;
• что обо мне подумают, и т. д.
Мы руководствуемся ими, и строим жизнь по этим шаблонам.
А вы можете просто выбрать себя?
Когда вы последний раз выбирали себя? Делали то, что хотели вы сами? Вспомните эти моменты, это очень важно.
Запишите их, пожалуйста.
Выбрав себя, вы выбираете счастье.
Пусть у вас будет ваш мир, и он будет именно таким, в каком хочется жить вам. Не бойтесь предрассудков, переступите через мнения людей. Я понимаю, это непросто, но вы не сможете понравиться всем, а за попытки сделать это, возможно, заплатите качеством своей жизни.
Выберите мир, в котором вы цените, уважаете и любите себя. Мир, в котором вы исполняете свои желания, а не навязанные вам извне. Не предавайте себя. Это ваша жизнь. Ведь у вас не будет возможности прожить эту жизнь еще раз, и кого в конце жизни вы будете обвинять в том, что что-то не сложилось?
Так ли виноваты окажутся окружающие люди, или причина на самом деле кроется в вашем выборе?
Вы хотите испытать чувство, что жизнь прошла мимо? Вы действительно готовы встретиться с этим ощущением?
Второго такого дня не будет. Второго шанса прожить не будет. Помните об этом.
Очень просто идти за всеми, очень просто идти испытанным, проверенным путем, путем, который, к сожалению, ведет в никуда, и совершенно точно – не к вам.
Каждый человек индивидуален, поэтому не выбирайте средних путей, средние пути легкие, однотипные, они не учитывают всех ваших тонкостей. Поверьте, получить ненужное образование намного легче, чем найти себя.
Поиск себя – вот где требуется мужество и решимость.
Поймите, если вы не будете управлять своей жизнью, вами будут управлять другие.
2. Упражнение «Пять радостей».
3. Медитация «Общение с внутренним ребенком».
В завершении дня, пожалуйста, напишите ваши впечатления.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.