Упражнение «Страница по диагонали»

Упражнение «Страница по диагонали»

Что потребуется?

Для этой практики вам понадобится страница любого текста форматом А4. Можно взять газету или журнал. Главное условие – чтобы текст был, во-первых, вам незнаком, а во-вторых, шрифт должен быть достаточно крупным.

Что сделать?

Разделите страницу пополам по вертикали при помощи жирной вертикальной линии (чертить ее лучше черным маркером). Сосредоточьте взгляд в середине линии и попытайтесь, не отрывая от нее взгляда, понять, какие слова написаны слева и справа от вас.

Поначалу это будет казаться почти невозможным, но не оставляйте попыток. Дело в том, что мозгу нужно какое то время, чтобы он привык воспринимать информацию при таком широком поле зрения. Последовательно двигайтесь глазами (и боковым зрением) по строчкам сверху вниз.

Следующий уровень

Когда достигнете успеха, усложните упражнение: расчертите страницу на девять квадратов. Средний квадрат закрасьте или закройте листком непрозрачной бумаги, размером в квадрат. Смотрите на листок, одновременно стараясь прочитать отдельные буквы и слова вверху, внизу, слева, справа, справа и слева вверху, справа и слева внизу.