Формула сексуального цикла

Формула сексуального цикла

Начнем с самого простого — разберемся с физиологией сексуального цикла. Проще говоря, поймем, как организм включается в сексуальное действо, что с ним в процессе этого действа происходит и чем это дело, с физиологической точки зрения, кульминируется. На самом деле формул сексуального цикла существует несколько: одни предлагают разделить сексуальный цикл на четыре последовательные фазы, другие — на три или даже на две. Но мы, дабы ничего не упустить, разделим его на шесть последовательных стадий.

Первая стадия:

«ИНТЕРЕС И ЖЕЛАНИЕ»

Первая стадия — это стадия эмоциональной вовлеченности. Человек, который до этого был занят другими делами, фиксирует свое внимание на каком-нибудь сексуальном, потенциально возбуждающем его стимуле: на другом человеке или частях его тела, на собственных гениталиях, например, или на собственных же эротических фантазиях, изображении сексуального характера (полиграфические издания, видеофильмы и т. п.). Или же он просто начинает строить некие планы о возможном сексуальном приключении. Пока он еще может достаточно легко переключиться на какое-то другое, не связанное с сексом занятие.

Вторая стадия:

«ВОЗБУЖДЕНИЕ»

Стадия, где к психологической составляющей (то есть, к нашим эмоциям и чувствам) добавляются физиологические реакции — увеличивается мышечное напряжение (может возникать легкая дрожь), учащается пульс, поднимается артериальное давление, кровь начинает приливать к половым органам. Как нетрудно догадаться, речь идет, прежде всего, о симпатических эффектах. То есть, симпатика берет верх над парасимпатикой, и вперед! Может возникать специфический «сексуальный румянец», который затрагивает шею, плечи, грудь, верхнюю часть живота. Человек начинает проявлять какие-то действия, направленные на достижение сексуального удовлетворения.

Третья стадия:

«ФИЗИОЛОГИЧЕСКАЯ ГОТОВНОСТЬ»

На этой стадии возникает эрекция (и мужская, и женская) — мужской половой член набухает и «встает», наружные половые органы женщины (клитор и половые губы) тоже набухают и активно смачиваются секретом половых желез — «смазкой» (происходит так называемая любрикация). Сексуальная доминанта уже четко сформировалась, что влияет на наше восприятие. Например, потенциальный сексуальный партнер начинает казаться нам более привлекательным, а возможное недомогание или состояние усталости, напротив, перестают нами восприниматься. Причем изменяется не только наше восприятие, страдает и объективность наших суждений. В этом состоянии «моральные устои» теряют свою былую устойчивость, а данные себе прежде обещания перестают казаться столь уж необходимыми.

Четвертая стадия:

«ПЛАТО»

На этой стадии мышечное напряжение распространяется по всему телу, учащается дыхание, увеличивается потоотделение, сердцебиение достигает 100–180 ударов в минуту. Стенки влагалища набухают от крови так, что сужают его просвет. Мышечное напряжение возрастает настолько, что по мере приближения к оргазму тело начинает совершать непроизвольные движения. В фазе «плато» человек занят исключительно своим сексуальным переживанием, его возбуждает уже не столько партнер, сколько свое собственное возбуждение. Если раньше партнеры сознательно возбуждали друг друга, пытались доставлять друг другу некое удовольствие, то теперь их ласки — это скорее некие автоматизмы, необходимые для усиления собственного возбуждения, нежели элементы собственно партнерского взаимодействия. В каком-то смысле человек перестает принадлежать себе, подсознание, влечение берут верх над его сознанием и сознательным же контролем.

Пятая стадия:

«ОРГАЗМ»

У мужчин возникает ощущение неизбежности оргазма и начинается эякуляция (выброс семенной жидкости). Происходит нечто, напоминающее временную (на несколько секунд — от 3 до 20) утрату сознания, движения становятся непроизвольными, тело или отдельные его части совершают спазматические движения. Состояние высшего удовольствия, «экстаза». Женщины испытывают интенсивное физическое и эмоциональное переживание, которое сменяется состоянием «парения». В области клитора возникает ощущение тепла, «разливающегося» из области таза по всему телу.

Шестая стадия:

«УДОВЛЕТВОРЕНИЕ И РАССЛАБЛЕНИЕ»

На этой стадии человек переживает состояние удовлетворенности, покоя и расслабления. Физиологические проявления сексуального возбуждения в течение нескольких минут исчезают. Может возникать состояние сонливости. Впрочем, если мужчина достаточно быстро переключается с сексуальной настроенности на зачастую почти полную асексуальность, то женщинам, как правило, требуется на этот переход куда больше времени. Связано это с тем, что у мужчин состояние удовлетворения сменяется так называемой рефрактерной фазой. Это физиологическая реакция — до этого сексуально восприимчивые эрогенные зоны превращаются не только в сексуально невосприимчивые, но даже более того — в зоны неприятных ощущений. Всякое раздражение этих зон приводит к обратному эффекту — мужчине больно, неприятно, в общем — против шерсти. Природа придумала для мужчин этот «фокус», с тем чтобы самец, избавившись от семени, оставил самку в покое, а та имела возможность (если такая возможность вообще есть) вступить в связь с другим самцом — на всякий случай, для гарантии оплодотворения. Именно поэтому мужчина «отворачивается и засыпает», а женщина (особенно если она не пережила оргазма, что в природе и происходит) готова к следующему половому контакту.

Короче говоря, если подводить итог сказанному, все начинается с возбуждения, а заканчивается расслаблением, после чего организм снова начинает «заряжаться», но уже для следующего раза. Причем если человек молод, влюблен и находится в хорошей «боевой форме», то этот следующий раз может наступить достаточно быстро. Если же какие-то из перечисленных «составляющих успеха» отсутствуют, то на восстановление сексуального напряжения потребуется куда больше времени.

Примечание:

«Физиологическая конкретизация…»

Внешне простой и ничем не примечательный половой акт (причем речь идет не только о коитусе, но и о занятиях онанизмом, ночной поллюции, женском оргазме, пережитом во сне и так далее) на самом деле является сложнейшей комплексной реакцией нашего организма, в чем несложно убедиться, рассмотрев его физиологию.

Мужские сексуальные реакции в фазах сексуального возбуждения и физиологической готовности. Половой член переходит из спокойного состояния в состояние частичной, а затем и полной эрекции (если смотреть на половой член сбоку и представить себе, что он — это часовая стрелка, то он пройдет по воображаемому циферблату путь от половины седьмого до девяти, десяти, а у некоторых — чуть ли не до одиннадцати) — скорость эрекции варьируется от человека к человеку и от ситуации к ситуации. Головка открывается, а отверстие уретры расширяется (демонстрируя эффект «глаза»). Яички подтягиваются наверх (их тянут внутренние мышцы и кожа, которая стягивается на увеличившийся в размерах ствол пениса), мошонка покрывается «гусиной кожей». Нарастают мышечное напряжение, пульс и артериальное давление. Кожа розовеет, а у трети мужчин наблюдается некоторое набухание сосков.

Женские сексуальные реакции в фазах сексуального возбуждения и физиологической готовности. Клитор увеличивается в размерах в 2–3 раза. Большие половые губы слегка раздвигаются и подаются вверх. Малые половые губы набухают и выдвигаются вперед. Вульва и влагалище увлажняются. Груди увеличиваются, соски и венчики набухают, становятся заметными вены. У четверти женщин на груди появляются розовые пятна. Увеличивается мышечное напряжение, пульс учащается, кровяное давление повышается вместе с уровнем сексуального напряжения.

Мужские сексуальные реакции в стадии «плато». Окружность головки полового члена в области венчика увеличивается, сама головка приобретает насыщенный, нередко темно-красный с фиолетовым оттенком цвет. Из отверстия мочеиспускательного канала показываются несколько капель прозрачной, слегка клейкой жидкости (секрет куперовой железы). Яички смещаются вперед, как бы вскарабкиваясь по пенису, и увеличиваются в размерах — подчас на 50 % и даже больше. Мошонка уплотняется. У четверти мужчин на груди и руках могут появиться розовые пятна. Часть уретры раздается вширь, бегущая по ней сперма создает чувство неотвратимого семяизвержения. Физическое напряжение достигает своего максимума, таз самопроизвольно подается вперед и совершает резкие выпады. Мышцы лица и живота сокращаются непроизвольно. Дыхание становится глубоким и быстрым.

Женские сексуальные реакции в стадии «плато». Головка клитора уходит под кожу крайней плоти, как бы скрывается под своего рода колпачок. Бартолиновы железы, расположенные по обе стороны вагинального отверстия, выделяют несколько капель жидкости. Влагалище расширяется, малые губы краснеют и утолщаются. В результате набухания и уплотнения стенок внешней трети влагалища формируется так называемая оргазмическая платформа, матка несколько подается вперед по сравнению со своей обычной позицией. Груди увеличиваются, соски твердеют. У 75 % женщин наблюдается общее покраснение тела. Возникает непроизвольное напряжение мышц лица и живота. Дыхание становится глубже и чаще, учащается пульс, повышается артериальное давление.

Мужские сексуальные реакции во время оргазма. Психологически оргазм переживается как вспышка, своеобразный взрыв. Мужчина может издать стон или вскрикнуть, на его лице отображается непроизвольная гримаса. Частота дыхания, пульс и артериальное давление достигают своих пиковых значений, у некоторых мужчин начинается обильное потоотделение. Происходят спазматические сокращения мышц, расположенных в основании полового члена, вызывая его подергивания. Спазматически сокращаются семенной пузырек, предстательная железа, сфинктеры мочевого пузыря и заднего прохода. 3–4 пульсации уретры с интервалом в 0,8 секунды выталкивают семенную жидкость. Утрачивается самоконтроль, происходит непроизвольное сокращение мышц. Более медленные и слабые пульсации продолжаются еще несколько секунд.

Женские сексуальные реакции во время оргазма. Психологически оргазм переживается как состояние полета или как удары волны, возникает ощущение провала в невесомость. Оргазм продолжается дольше мужского, приходит волнами, которых может быть от одной до 5–7. Основные ощущения идут от сокращения утолщенных участков стенок влагалища и мышц матки. Просвет влагалища и его своды расширяются. Одновременно сокращаются мышцы сфинктера и заднего прохода. Через 2–4 секунды после начала оргазма матка испытывает несколько мягких волнообразных сокращений, распространяющихся от ее вершины к шейке матки. У некоторых женщин оргазм может сопровождаться спазматическим выбросом небольшого количества жидкости (так называемая женская эякуляция) — смазки, выделяемой соответствующими железами.

Мужские сексуальные реакции в периоде удовлетворения и расслабления. Длительность этой фазы варьируется. По телу растекается приятное расслабление, мужчина испытывает чувство удовлетворения. Эрекция постепенно спадает, половой член возвращается к своим обычным размерам вне возбуждения. Яички также возвращаются к своим прежним размерам и на прежнее место, мошонка расправляется, на ней снова появляются складки. Нормализуются цвет кожи и прочие сосудистые реакции (пульс, давление).

Женские сексуальные реакции в периоде удовлетворения и расслабления. Выраженность этой фазы у женщин может быть меньше, чем у мужчин. У женщины не возникает «обвального падения» из состояния возбуждения, она выходит из него медленно и постепенно. Клитор, большие и малые половые губы возвращаются к нормальным размерам и положению. Матка опускается, своды влагалища сужаются. Груди, соски и венчики возвращаются к норме. Кожа бледнеет, дыхание, пульс и артериальное давление нормализуются.