1.5. Стресс и здоровье. Какая связь?
1.5. Стресс и здоровье. Какая связь?
Последние исследования показали, что, наверное, половина людей, которые обращаются за медицинской помощью, страдают болезнями, которые были вызваны или усугублены длительным стрессом. Даже легкие заболевания могут перерасти в серьезные болезни, если они сопровождаются волнением, слишком большим беспокойством или сильным страхом. Когда напряжение этого типа повторяется слишком часто или продолжается очень долгое время, то химический состав вашего организма разбалансируется. Этот дисбаланс проявляется каждый раз, когда вы перерабатываете, волнуетесь до такой степени, что волнение перестает быть безобидным, или когда вы находитесь в таком состоянии, что не можете заснуть ночью.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
«Ах, какая я несчастная!»
«Ах, какая я несчастная!» Не правда ли, провозгласить себя несчастной и добровольно запереться в собственных переживаниях, как в темнице, проще всего; не надо преодолевать препятствия и бороться за свое счастье, можно расслабиться и с головой уйти в свои страдания,
Какая я умная
Какая я умная — Очень короткий вопрос. Что такое обусловленный ум?— Обусловленный ум — это то самое место, в котором формируется, пестуется, развивается и лелеется ложная личность. Физиологически ум располагается в голове — это мозг. Почему вы задаете этот
2.1 СТРЕСС, ТРАВМАТИЧЕСКИЙ СТРЕСС
2.1 СТРЕСС, ТРАВМАТИЧЕСКИЙ СТРЕСС Исследования в области посттравматического стресса развивались независимо от исследований стресса, и до настоящего времени эти две области имеют мало общего. Центральными положениями в концепции стресса, предложенной в 1936 г. Гансом
КАКАЯ ПСИХОЛОГИЯ ВАМ НУЖНА
КАКАЯ ПСИХОЛОГИЯ ВАМ НУЖНА
Не всякий стресс – стресс. И несчастье может быть благословением
Не всякий стресс – стресс. И несчастье может быть благословением Не делайте из травм культа! Возвращаться к ним в мыслях и проклинать – это путь к неврозу и самоистязанию.Даже катастрофы можно превратить в интересные события.Когда висишь на волоске, радуйся совершенно
Я - такая, какая я есть
Я - такая, какая я есть (Вместо предисловия)Если б однажды я захотела сосчитать, сколько человек пытались доказать мне: я - не такая, как надо, непременно сбилась бы со счета. Но знаю без всяких цифр: кабы я выполнила хоть десятую долю их пожеланий, то давно бы не узнавала себя
Глава 8 Какая же я дура!
Глава 8 Какая же я дура! Какая же я дура! Но надеюсь, это пройдет. Мне 30 лет, я красивая (мне об этом не раз говорили и мужчины, и женщины), у меня необычная внешность, и подавать себя я прекрасно умею. И макияж, и одеться, чтобы не дорого, но очень эффектно. Образование высшее,
Личность, стресс и здоровье: жизнестойкость и выносливость
Личность, стресс и здоровье: жизнестойкость и выносливость В число людей, прошедших тест Холмса-Раге, вошли и сотрудники чикагской компании Illinois Bell Telephone (IBT). Работа с ними была начата в середине 1970-х годов. Сальваторе Мадди, известный психолог личности из Чикагского
Любовь и эффективность работы мозга: какая здесь связь?
Любовь и эффективность работы мозга: какая здесь связь? Не спешите с выводами и не думайте, что разговор о любви не очень уместен в книге, посвященной решению проблем, обретению благополучия и успеха. Мы будем говорить вовсе не о том чувстве, которое порой причиняет людям
Творческая индивидуальность – какая она?
Творческая индивидуальность – какая она? Творческая индивидуальность обладает определенными качествами.? Видит новые способы сделать вещи, создавая необычные связи, которые другие люди могут пропустить. Как говорила английская поэтесса Элизабет Барретт Браунинг: «Что
Какая ты, мама?
Какая ты, мама? На втором году жизни у ребенка (который, к слову, теперь не «младенец», а именно что ребенок) мир вокруг становится больше день ото дня. И ребенок занят преимущественно тем, что усложняет, детализирует картину мира. Он добавляет в нее новые предметы, объекты и