Еще о пользе арт-терапии

Еще о пользе арт-терапии

Терапия искусством приносит большую пользу и помимо повышения уровня самопознания и принятия себя, а именно:

• Человеку приходится активно участвовать в этом процессе, что позволяет весьма успешно бороться со скукой, апатией и чувством одиночества.

• Человека стимулируют принимать решения и делать выбор.

• Стимулируется творчество, и человек начинает иначе реагировать на сложные с его точки зрения ситуации и проблемы.

• Происходит катарсис – освобождение от негативных эмоций.

• Человек приобретает навыки межличностного и социального общения.

Не просто живопись

Сегодня психотерапевты применяют такие методы арт-терапии, как музицирование, танец, писательство, театральное искусство (которое называется креативная арт-терапия) и перформанс (экспрессивная арт-терапия).

Уникальность арт-терапии состоит в том, что на сеансах пациент играет в терапевтическом процессе активную роль. Выражая свои мысли в произведениях искусства и художественных символах, человек исцеляется и лучше познает самого себя в удобном ему темпе.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.