Дыхательная сессия
Дыхательная сессия
Если семинар по семейным расстановкам длится целый день, два дня или даже три, замечательной моей находкой для его завершения является проведение часовой сессии более активного дыхания. Это может быть любой вариант – ребёфинг, вайвейшн, свободное или холотропное дыхание, по чакрам – Ошо. Совмещение расстановок с дыхательными практиками способствует более быстрой и безопасной интеграции обретенного опыта, осознания и принятия нового.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
3.3.5. Дыхательная гимнастика
3.3.5. Дыхательная гимнастика Среди специализированных видов физических упражнений особое место занимает дыхательная гимнастика. Дыхание – единственная вегетативная функция, на которую человек с легкостью оказывает произвольное влияние, задавая тем самым режим
Парадоксальная дыхательная гимнастика А.С. и А.Н. Стрельниковых
Парадоксальная дыхательная гимнастика А.С. и А.Н. Стрельниковых Как правило, предлагая нашим пациентам те или иные методики, мы знакомим их с авторами этих методик. Сама по себе личность авторов методик бесконечно референтна для заикающихся и поэтому обладает особым
113-я сессия
113-я сессия …Моего отчима, точнее— мужа мамы, зовут так же, как моего отца, только на итальянский манер. У них такая любовь… Как в книжках. Но они давно живут за океаном. А вначале: он— там, она— здесь.А мама без него вообще не могла. Впадала в депрессию. Приедет к нам с
1-я сессия
1-я сессия Мне говорили, что не стоит обращаться к психоаналитику. Но я все равно решила попробовать. Я болею уже больше 15 лет. Много раз лечилась у разных врачей и психологов. Они мне ставили самые разные диагнозы, но чаще всего — «невроз страха». Были периоды, когда я
9-я сессия
9-я сессия В старших классах было невыносимо. Девчонки надо мной из-за симптома смеялись. Я рассказывала об этом своему психиатру, плакала, но в глаза я ему никогда не смотрела — не нравился он мне. А он объяснял, что у меня садомазохистический комплекс, что у меня сильное
10-я сессия
10-я сессия Я не смогу сегодня. Мне плохо. Я не могу этого объяснить. Я хотела рассказать о симптоме, но мне вообще трудно говорить. У меня во всем теле такое напряжение. Я боюсь что-то сказать не так или сделать не то.Я после нашей встречи уехала не туда. Я не могла уснуть, мне
21-я сессия
21-я сессия Еще через несколько сессий пациентка сказала, что ей уже не о чем говорить. Точнее — она не знает о чем еще говорить, так как, по ее мнению, все уже сказано. Она попросила меня либо дать какие-то советы и интерпретации, либо предложить ей какую-то конкретную тему. Я
151-я сессия
151-я сессия П.: Я шла и ругалась: какое неудобное время!А.: Почему было не обсудить это в прошлый раз?П.: Я думала, вам так удобнее…А.: Мы договаривались все обсуждать…П.: Хо-ро-шо… Я помню… Ну вот… Я все сказала…А.: Впереди — еще час.П.:…Что это за свеча у вас в шкафу?..А.:
152-я сессия
152-я сессия Она была очень краткой, так как пациентка опоздала и обсуждение опоздания, в данном случае незначимое, можно опустить без ущерба для основного материала.Я.:…Какая все-таки хорошая погода! И снег, и дождь одновременно. Я люблю такую… Прихожу— и не хочется
15-я сессия
15-я сессия У меня есть вина перед Виктором… Инициатором наших отношений была я. Я убеждала его методично, что все у нас будет хорошо…Я всю жизнь куда-то бегу… Что-то сделать, чего-то достичь… Какого-то счастья. У меня никогда не было любовников… Измена запрещена… Я была
16-я сессия
16-я сессия Чем ближе мы подходили к «разгадке» ее проблемы, тем больше становились опоздания. Так было и в этот раз, поэтому я не принял очередных объяснений о транспорте и т. д. и начал сессию с косвенной интерпретации ее сопротивления: «Сегодня вы меня снова
ДЫХАТЕЛЬНАЯ РИТМИЗАЦИЯ
ДЫХАТЕЛЬНАЯ РИТМИЗАЦИЯ Этот прием, с успехом опробованный мною в специальной психотерапии, некоторые применяют безотчетно.Средняя продолжительность одной фразы равна средней продолжительности одного дыхания (почему мы и говорим: «на одном дыхании»). Цикл вдох – выдох
Дыхательная техника (Дзёсин Кокю – Хо).
Дыхательная техника (Дзёсин Кокю – Хо). Внимание, если у вас повышенное давление крови или астма, то это дыхательное упражнение вам противопоказано. В этом случае можно при естественном дыхании представляйте, что энергия Рейки входит в вас при вдохе и выходит при