Как усилить предрасположенность к инсайту

Как усилить предрасположенность к инсайту

• Создайте спокойную в психологическом и физическом смысле атмосферу. Научитесь отрешаться от всего окружающего, чтобы уметь уйти в себя даже в условиях совещания. Вы можете объяснить окружающим, что вам нужно пару минут времени, чтобы сосредоточиться, но они скоро и сами поймут, в чем дело.

• Мечтайте. Пусть сознание блуждает и ни за что подолгу не держится. Это поможет найти то, что затем приведет вас к инсайту.

• Будьте счастливы (но не слишком). Идеальным является состояние приятного удовлетворения, некоторого любопытства, открытости, релаксации и беззаботности.

• Не пытайтесь форсировать инсайт. Это приведет лишь к тому, что одни и те же мысли будут повторяться по кругу и вы зайдете в тупик.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.