Почему мы забываем

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

Почему мы забываем

Бен спрашивает, почему он, как и другие люди, всегда что-нибудь забывает. Ответ на этот вопрос достаточно сложен. Вот лишь некоторые возможные причины.

• Мозг хочет, чтобы мы забыли что-то, – и делает для этого все возможное.

• Информация изначально была запомнена ненадолго.

• Информация трудно извлекается.

• Высокий уровень кортизола.

• Мозг постоянно отвлекается и не может найти в своих хранилищах то, что вам нужно.

• Если информация используется лишь изредка, вспомнить ее становится труднее.

Если вы все забываете и это действительно проблема, поищите закономерности в тех вещах, которые вы чаще всего забываете. Когда заранее знаешь, что конкретно выпадает из памяти, можно с большей эффективностью составить и осуществить программу улучшения памяти.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.