«Я» – это кто?

Задайте себе вопрос: кто такой тот самый наблюдатель, которого вы привыкли называть «Я»? Он – не мысль. Он – не тело. Он просто есть, существует и наблюдает. Чувствуя его отстраненность и созерцательность, вы не можете сказать, что он принадлежит прошлому, настоящему или будущему. Он просто есть. Я есть. Я наблюдаю. Я решаю.

Это и есть истинный вы. Та самая настоящая сущность – абсолютно свободный в своих оценках, не ограниченный ничем и никем зритель. Найти эту точку осознанности, с которой все вещи, все мысли и все настроения видятся только как объект наблюдения, значит познать себя во всей своей свободе и ликовании. Это «Я», этот наблюдатель – это Бог внутри вас, истинный вы, то самое Сознание, которое есть во всех вещах и во всей жизни в целом. Если понимать это по-настоящему глубоко и абсолютно всегда, то можно достичь уровня сознания Иисуса.

В своей ежедневной практике по контролю мышления, после того, как вы в расслабленном состоянии сделали дыхательные упражнения и замедлили поток сознания, всегда обращайтесь к этому «Я» глубоко внутри вас. Найдите в себе ту точку сознания, с которой ведется наблюдение. Затем спросите: «Кто этот наблюдатель?». Именно об этом Иисус говорил: «Ищите же прежде всего Царства Божия … и это все приложится вам».

Когда вы найдете эту точку, вы придете к «миру Божиему, который превыше всякого ума», где возможно достичь всего – без гигантских усилий воли, но через созерцание и выбор.

Итак, в чем будет заключаться ваша ментальная диета? Во-первых, вы станете отвергать все негативные мысли, идеи и обстоятельства и не будете ассоциировать себя с ними. Вы начнете принимать только позитивные мысли о добре, благополучии, успехе, радости, любви и понимании. Ежедневно вы будете практиковать расслабляющее дыхание, замедление и контроль мышления, чтобы найти в себе точку осознанности, для которой все мысли и вещи являются объектами наблюдения. После того как вы почувствуете эту точку, можно приступать к медитации.

Вас ждет совершенно незабываемый период жизни. Вы не только увидите, как ваши мысли реализуются в физическом мире, но и почувствуете, как день за днем вы наполняетесь силой, внутренним спокойствием и умиротворением, познавая свою волшебную сущность. Вам откроется Единство всех вещей и явлений, вы поймете, что человек ничего не делает в одиночку, что все происходит в Едином, Божественном сознании. Вам станет ясно, что все это Единое сознание есть и всегда будет в вас, и нужно только сделать выбор, вложить в него свою убежденность и довериться этому бесконечно мудрому и вездесущему Сознанию.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.