Как преодолеть препятствия на пути к счастью

Как преодолеть препятствия на пути к счастью

Чтобы преодолеть препятствия на пути к своему счастью, нужно всего лишь следовать советам, которые Соломон дает в Книге Притчей. Однако, мне кажется, полезно будет подытожить слова Соломона.

Развивайте в душе благодарность.

Это значит, что вы должны каждый день просто думать о том, за что испытываете благодарность. Для тех, кто приходит в себя после сокрушительной неудачи или горя, Гэри Смолли в первых главах своей книги «Пусть любовь длится вечно» предлагает прекрасный метод, который он назвал «поиск сокровищ». Применяя это простой метод, вы найдете скрытую ценность даже в событиях, оставивших после себя неприятные воспоминания. И когда вы сделаете это, ничто не сможет помешать вам развить в душе благодарность.

Избавьтесь от чувства неудовлетворенности.

Чувство, что в любой сфере вашей жизни вам по праву полагается больше, чем вы имеете, – это враг, который обрекает вас на уныние. Единственный способ освободиться от него – отказаться от всех необоснованных ожиданий каких-то благ от правительства, работодателя, друзей и родственников, супруга или супруги и детей. Поступив так, вы удивитесь результатам. Вы не только станете намного счастливее, но еще и обретете способность любить и уважать других, не стремясь получить ничего взамен.

Полностью искорените зависть.

Если вы понимаете, что завидуете кому-то, напомните себе о трех важных вещах: первое – вы не знаете всего, что этим людям пришлось испытать в жизни; второе – когда человек умирает, он не может взять с собой то, чем владеет при жизни; и последнее – смерть может забрать кого угодно и когда угодно.

Вы не знаете всего о жизни других – того, насколько они счастливы, а возможно, на самом деле несчастны, или чем им пришлось пожертвовать, чтобы получить предмет вашей зависти. Может быть, они пожертвовали счастьем в личной жизни? Поступали неэтично или аморально? Лишили себя радости проводить достаточно времени с семьей? Помните, что независимо от того, чем каждый из нас обладает сейчас, он не сможет взять это с собой после смерти. Мне не было и шестидесяти, но я уже видел, как смерть забирала тех, кому я завидовал. А их богатства и семьи остались в этом мире. Я бы предпочел быть нищим, прожившим долгую и счастливую жизнь со своей семьей, чем преждевременно скончавшимся миллиардером.

Каждый раз, когда вы ощущаете зависть, пусть это чувство будет для вас сигналом к тому, что надо переключить внимание на то, за что вы испытываете благодарность.

Начните жить мудро.

Мудрость – это не просто знания, информация об истинном положении вещей. Это не то, что находится у вас в голове, подобно статьям в энциклопедии или фактам в базе данных. Мудрость подразумевает действие. Проще говоря, мудрость – это умение эффективно применять ваши знания в повседневной деятельности. В главе 15 я расскажу о том, как построить жизнь, фундамент которой – мудрость и самосовершенствование.

На пути к мудрости

1. Какие из описанных Соломоном препятствий стоят на вашем пути к счастью?

• Поиск счастья не в там, где его следует искать

• Неблагодарность

• Зависть к другим людям

• Чувство неудовлетворенности

• Глупость (когда вы руководствуетесь только своими собственными чувствами и ощущениями)

2. Составьте список того, за что в своей жизни вам следует быть благодарными. Начните с самого важного и очевидного, но не останавливайтесь на этом. Продолжайте составлять этот список в течение нескольких следующих месяцев. В конце концов у вас получится огромный список, который вам следует пересматривать каждый день.