ИДЕИ. Интроспекция[3] . Ясность. Действие
ИДЕИ. Интроспекция[3]. Ясность. Действие
Эта книга – «два в одном». В ней есть теория – что лежит в основе наших желаний, чувств, страхов, какой потенциал заключен в наших намерениях и целях и методология – практическое руководство, как понять, что вы хотите чувствовать, делать, иметь и получать.
Я предлагаю вам всеобъемлющее планирование вашей жизни, при котором внутренний мир встретится с внешним и дух будет двигать материю.
Цель «Карты желаний»:
• помочь вам вновь зажечь свой внутренний свет, пробудить ото сна свою истинную суть;
• раскрыть ваши самые сокровенные желаемые чувства;
• научить вас делать правильный выбор, ориентируясь на свои чувства, жить «здесь и сейчас» и чувствовать себя живыми;
• рассказать, как желаемые чувства могут принести вам спокойствие и ясность в трудные периоды жизни;
• убедить вас, что чувства – это созидательное топливо для великих свершений;
• подчеркнуть позитивные стороны вашей жизни, не обесценивая при этом те негативные аспекты, которые вы хотите в ней изменить;
• помочь вам осознать, что вы – нечто большее, чем ваши чувства, и что чувства – это всего лишь дорожные знаки на пути к вашей душе.
Делайте выбор чаще и осознанно! Именно для этого я и создала «Карту желаний».
В жизни у вас всегда есть выбор. Чего бы он ни касался: выбора шкафов, того, с кем вы проводите свое время, какие подарки дарите, во что верите и на каких мыслях фокусируетесь. Хаос – это ваш выбор. Гнев – это ваш выбор. Обида – тоже выбор. Так же как и широта души, гибкость, сострадание, нежность, стойкость…
Осознанный выбор – это «цельный выбор», сделанный умом, телом и душой, когда принятые решения учитывают личную среду: сколько у вас есть времени, что вы чувствуете, когда отдаете свое время тому или иному занятию, что делает вас уязвимыми и причиняет вам боль, какие из ваших сильных сторон совпадают с потребностями окружающего мира. Делать осознанный выбор – это полностью отдавать себе отчет, что принятое вами решение приближает или отдаляет вас от самих себя и от других людей.
Как только вы начнете использовать «Карту желаний»:
• когда обдумываете цели на год, планируете расписание на неделю, обсуждаете планы на отпуск или выстраиваете свою карьеру… у вас всегда будет список желаемых чувств;
• когда выбираете, кого приглашать в гости, куда идти, как реагировать, как и во что верить или что отдавать… у вас всегда будет список желаемых чувств;
• когда хотите что-то изменить, мечтаете воплотить в жизнь прекрасную идею, хотите что-то создать и даже когда испытываете боль… у вас всегда есть список желаемых чувств;
• когда пишете письмо, выбираете подарок, идете за покупками или о чем-то просите… у вас всегда есть список желаемых чувств;
• когда вечером засыпаете и утром просыпаетесь… у вас всегда есть список желаемых чувств.
Ваши мысли создают вашу реальность.
Осознанный выбор должен стать для вас каждодневной практикой. Я могу придумать кучу поэтических теорий и накачать вас мотивационными лозунгами, но они не будут иметь ни капли смысла, если вы не будете их применять в повседневной жизни. Например, я всегда нацелена на результат – и для меня наилучшим результатом будет ощущение связи со своим источником энергии, а это требует ежедневной осознанности и открытости: на кухне, в переписке, в разговоре, в магазине и т. д.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
19. ЯСНОСТЬ
19. ЯСНОСТЬ Если подпись ясная и можно прочитать составляющие ее буквы (рис.19а), то владелец подобной подписи менее эгоистичен, так как подсознательно стремится быть понятым окружающими. Часто ясные подписи встречаются у учителей, преподавателей. С медицинской точки
Интроспекция (самомониторинг внутреннего состояния при стрессе)
Интроспекция (самомониторинг внутреннего состояния при стрессе) В некоторых ситуациях методы интроспекции оказываются более информативными, чем стандартные бланковые тесты, так как они позволяют провести структурный самоанализ причин стресса и хода его течения
Интроспекция
Интроспекция Человеческий разум испытывает меньше трудностей, когда он продвигается вперед, чем тогда, когда он углубляется в самого себя. П. Лаплас Возможно ли познать происходящее в нашей душе, не стоит ли на этом пути преграда, заложенная самой природой и делающая
19. ЯСНОСТЬ
19. ЯСНОСТЬ Если подпись ясная и можно прочитать составляющие ее буквы (рис.19а), то владелец подобной подписи менее эгоистичен, так как подсознательно стремится быть понятым окружающими. Часто ясные подписи встречаются у учителей, преподавателей. С медицинской точки
Ясность
Ясность Если бы мне удалось выстроить в одну цепочку тех, с кем мне довелось встречаться и кто испытывал трудности с ясностью общения, эта цепочка протянулась бы до Москвы. И все эти люди соглашались с тем, что ясность является жизненно важным, может быть, одним из основных
Ясность
Ясность В Швеции был проведен опрос менеджеров, в частности, им задали вопрос, что им, как руководителям, необходимо больше всего. Ответ был — ясность. Они хотели быть понятыми.Но ясности добиться не так просто, если вы 1) работа ете в организации, где такого понятия не
Ясность
Ясность Лучше четкое и ясное «нет», чем уклончивое «да». Я уже говорила это раньше и повторю опять: ясность — это краеугольный камень многих отношений, в особенности отношений с детьми. Им нелегко понять неясно выраженные мысли, читать между строк.«Ты понимаешь?» — то и
Ясность
Ясность Под ясностью речи подразумевают адекватное понимание слушателями того, что говорит оратор. Ясность речи обусловливается ее правильностью и точностью в совокупности с вниманием говорящего к осведомленности и речевым навыкам собеседника. Ясность речи связана с
Ясность ума
Ясность ума Ясность ума (осознанность, полнота ума) – антоним бездумности и беспечности. Обладая ясностью ума, вы действительно открыты всему, что вас окружает, и по-настоящему присутствуете в многогранном мире с его множеством различных взглядов и мнений, – не
Ясность понимания
Ясность понимания От диффузных понятий нужно как можно быстрее избавляться. Для этого в каждой ситуации нужно отделять главное, устойчивое и повторяющееся от случайного и второстепенного. Любая новая ситуация всегда воспринимается диффузно. Но если вы не будете