Упражнение № 25 Пообщаемся с объектом восхищения
Упражнение № 25
Пообщаемся с объектом восхищения
Обратитесь к человеку, который вызывает у вас восхищение, поскольку он уже добился крупных успехов в той сфере, где лежат ваши интересы. Попросите его поговорить с вами или дать интервью либо отправьте ему по электронной почте вопросы о том, как ему удаются такие прорывы. Или пригласите его на чашку кофе.
Есть еще вариант: поискать в Интернете контакты какого-нибудь знаменитого блогера, культового автора, инструктора по личностному росту, известного оратора, занимающегося вопросами мотивации, или кого-то, с кем хотели бы поговорить и кто мог бы ответить на ваши вопросы и поддержать вас добрым советом. Сделайте это! Ведь не зря говорится, что под лежачий камень вода не течет и кто не рискует, тот не пьет шампанское!
И помните:
• Вы – молодец, вы – победитель, и у вас получается все, за что вы ни беретесь. Вы это знаете, и все вокруг тоже это знают.
• Сегодня для вас нет преград.
• Когда понадобится, у вас найдется еще больше решительности!
• Когда понадобится, у вас найдется еще больше энергии и задора!
• Вам по плечу любое дело, вам хватит настойчивости преодолеть любые препятствия, какие только ни встретятся на пути.
• Вы можете сделать это и знаете, что можете!
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Как себя вести, чтобы не быть объектом манипуляций со стороны различных организаций
Как себя вести, чтобы не быть объектом манипуляций со стороны различных организаций Самое главное — немедленно избавьтесь от убеждения, что все принципы вашей компании так же важны и для вас, или что есть такие организации, которые важнее тех, кто в них работает. Всякий
КАК НЕ СТАТЬ ОБЪЕКТОМ ЛЖИ
КАК НЕ СТАТЬ ОБЪЕКТОМ ЛЖИ 1. Садитесь на более высокий стул. Это завуалированная форма запугивания.2. Не скрещивайте руки и ноги, откиньтесь назад. Сделайте себя «открытым» для правды.3. Не говорите ему о том, что вы знаете. Не указывайте на то, что вы знаете, что он вас
Отработка восхищения партнером. Отпускать, чтобы остался
Отработка восхищения партнером. Отпускать, чтобы остался 05.05.2002. Воскресенье Приехала с семинара – сразу позвонил он. Я охрипшим от простуды голосом немногословно отвечала на его вопросы и пригласила «на чай». Он приехал, и я начала с радостью и восхищением обнимать его.
Упражнение 1
Упражнение 1 Исходное положение: стоим прямо, ноги на ширине плеч.Поднимаем руки вверх, тянем их высоко-высоко. Живот втянут. Ощущения: мы выросли!Сгибаем ноги в коленях, руками тянемся вперед.Нагибаемся вперед и как можно дольше задерживаемся в этом положении (считаем от 30
Упражнение 7
Упражнение 7 Укрепляем мышцы живота.Ложимся на пол, слегка расставленные ноги чуть сгибаем в коленях.Спина вдавлена в пол.Ладони держатся на внутренней стороне бедер, отталкивая их от себя.Поднимаем голову вперед, отрывая плечи от пола.Внимание: часть спины от лопаток и
Упражнение 8
Упражнение 8 Укрепляем мышцы живота.Ложимся на пол в той же позиции, что в упражнении 7.Поднимаем ноги над полом (10–15 см).Одну ногу выпрямляем, тянем вверх. При этом поднимаем плечи и голову.Руки вытягиваем перед собой с усилием, словно хотим удлинить их.Нижняя часть спины и
Упражнение 9
Упражнение 9 Укрепляем мышцы живота.Та же позиция, как в упражнении 7.Поднимаем обе ноги вертикально вверх.Обхватываем ноги руками.Тянем в направлении поднятых ног голову и плечи.Отпускаем ноги.Руки вытягиваем вдоль тела.Плавно раскачиваем верхнюю часть тела (15 см
Упражнение 15
Упражнение 15 Опираемся на спинку стула согнутой в колене правой ногой.Спинку стула при этом держим руками.Выпрямляем правую ногу (насколько это будет возможно).Остаемся в этом положении, считая до 50.То же самое с левой
Упражнение 19
Упражнение 19 Сидим на коленях перед стулом на расстоянии вытянутых рук.Прямая левая нога вытянута в сторону.Поворачиваем левую ногу стопой в направлении пола.Напрягаем ягодицы, таз вперед.Поднимаем левую ногу на 6 см над полом.Держим 1 минуту, опускаем.Повторяем 50 раз в
Давайте для разнообразия пообщаемся на моих условиях
Давайте для разнообразия пообщаемся на моих условиях Друзья, обладающие сильным характером, могут втягивать вас в дела, которыми вы совершенно не хотите заниматься. Если вы все время следовали чьим-то прихотям, может понадобиться восстановить баланс отношений.
Выражение восхищения
Выражение восхищения «Мне в тебе нравится то, что ты…»«Мне в тебе нравится, как ты всегда внимателен ко мне, когда я прихожу с работы, ты окружаешь меня заботой и даешь расслабиться. Спасибо тебе».«Мне нравится твое потрясающее чувство юмора — ты всегда рассмешишь меня,
Если она поведет тебя Об энергии восхищения и нераскрытых женщинах
Если она поведет тебя Об энергии восхищения и нераскрытых женщинах Приезжал Шубин из Лейпцига, рассказывал про жизненный уклад среднестатистических немцев. Особенно досталось немкам за их неженственный вид. Очень хотел познакомиться с местными фрау с целью отомстить
Упражнение 11 Упражнение на концентрацию
Упражнение 11 Упражнение на концентрацию Для выполнения упражнения понадобится не менее 5 и не более 10 минут. Используйте для контроля часы.Приготовьте также бумагу и карандаш.Выберите для размышления любую мысль, например, любое утверждение из этой книги.Начните
Параметр № 1. Система любви и восхищения
Параметр № 1. Система любви и восхищения Счастливые пары рассказывают свою историю с теплотой, любовью и уважением друг к другу. Ниже приведен поразительный разговор молодых супругов. Нэнси. Он был прямолинейным человеком, который не боится смотреть в глаза. Я подумала,
Красота вашей души достойна восхищения
Красота вашей души достойна восхищения Но не только внешности нужна ваша забота. Очень важно научиться хорошо относиться к себе как к личности, ценить и уважать свои душевные качества. Только так вы сможете чувствовать себя привлекательным человеком даже независимо от
Глава 8 Пообщаемся со своим подсознанием
Глава 8 Пообщаемся со своим подсознанием Истинное наше наслаждение состоит в свободном владении самими собой. Ж. Бюффон В ходе жизни каждому человеку приходится принимать множество решений и брать на себя ответственность за их последствия. Кто-то делает это легко, но