2. Методика запоминания списка, состоящего из нескольких элементов
2. Методика запоминания списка, состоящего из нескольких элементов
Доминик О’Брайен, чемпион мира по запоминанию, использует метод театра памяти, или метод локусов, известный еще с древности. Вот как он действует:
Шаг 1. Присвойте каждой единице информации, которую нужно запомнить, определенное значение. К примеру, вы пришли работать в компанию, выпускающую гири для силовых тренажеров, и вам нужно запомнить следующие инвентарные номера в строгом порядке: 23, 62, 95, 13, 30, 25. Для выполнения этой задачи присвойте с помощью рабочей памяти каждому номеру определенное значение, которое хранится в вашем гиппокампе, к примеру:
23 – старый номер Майкла Джордана, следовательно, это число будет обозначать самого спортсмена.
62 – это число напоминает вам о росте вашего лучшего друга Терри (162 см), поэтому этим числом обозначим Терри.
95 – 95 лет – это очень преклонный возраст, поэтому данное число превращается в старенького дедушку.
13 – это число напоминает вам о фильме «Пятница, 13-е» и его главном герое, Джейсоне Вурхизе.
30 – это число звучит как кличка собаки одного вашего знакомого – Трикси, с которой вы часто играете.
25 – это число ассоциируется с вашим любимым выражением «опять двадцать пять!».
Шаг 2. Поместите персонажей в знакомую вам обстановку. Это может быть дорога, по которой вы часто ходите или ездите на машине, ваш дом или квартира. К примеру, если действие происходит в квартире, можно разместить действующих лиц таким образом:
Майкл Джордан – за дверями, на лестничной площадке.
Терри – за дверями, в квартире.
Дедушка – на кухне.
Джейсон Вурхиз – в ванной.
Трикси – в комнате.
Вы – в комнате на диване.
Шаг 3. Придумайте историю. С помощью рабочей памяти свяжите все элементы в один чудной и запоминающийся сюжет, к примеру:
Майкл Джордан звонит в дверь.
Терри открывает дверь и приветствует его жестом «дай пять!».
Терри и Майкл проходят на кухню, где дедушка заваривает чай.
Вдруг из ванной выскакивает здоровенный детина в хоккейной маске (Джейсон Вурхиз) и начинает размахивать мачете.
Из комнаты выбегает собака Трикси и с яростным лаем бросается на злоумышленника, который спешно ретируется.
«Ну вот, опять двадцать пять, – с досадой говорите вы, вставая с дивана. – Вурхизу снова удалось скрыться – в который раз!»
В числах этот рассказ будет выглядеть так: 23, 62, 95, 13, 30, 25.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Глава 4 Избегаем «черного списка»
Глава 4 Избегаем «черного списка» Всякое слово где-нибудь, да оказывается подходящим Квинтилиан Как человек, сталкивающийся в силу своей профессии с разными людьми, хочу сказать Вам, что иногда мы сами создаем барьеры в общении. По моему опыту, бывают две крайности: к
Сложное изображение тела, состоящего из двух и более однородных частей
Сложное изображение тела, состоящего из двух и более однородных частей Тело, состоящее из двух однородных частейТело, разделенное пополам, свидетельствует о нарушении внутреннего баланса. Это может быть как ощущаемая двойственность натуры и глобальных убеждений, так и
Выпуск 11 Методика запоминания и новый тестовый рассказ
Выпуск 11 Методика запоминания и новый тестовый рассказ Здравствуйте!Сначала два сообщения:Иногда по техническим причинам происходят сбои с кодировкой рассылки. В этом случае Вы всегда можете найти выпуск на нашем сайте. Приносим свои извинения подписчикам сервера CONTENT
Глава 6 Составление списка покупок
Глава 6 Составление списка покупок Вам когда-нибудь случалось, приходя в ресторан, затрудняться с выбором между несколькими блюдами, поскольку все они выглядели чертовски аппетитными? Разве к выбору друзей не стоит подходить с той же позиции? Чего я жду от настоящих и
Создание инвентарного списка
Создание инвентарного списка Джон: Итак, пора заняться инвентаризацией. Наш следующий шаг — начать составлять инвентарный список в том смысле, как мы обсудили это сегодня утром. Обратите внимание, инвентаризация — функция первого внимания. Это должен быть танец между
Сила списка повседневных дел!
Сила списка повседневных дел! Многие исследования доказали, что люди, записывающие на бумагу свои цели, ДЕЙСТВИТЕЛЬНО добиваются их претворения в жизнь, а если вы добавите к этому силу разума, решения и настойчивости, подкрепленной списком ежедневных дел, тогда, мой друг,
Знакомство с людьми из вашего списка
Знакомство с людьми из вашего списка Согласно закону притяжения, искренним желанием и подлинным внутренним стремлением человек способен притягивать к себе ситуации, обстоятельства и людей. Таким образом, если вы действительно хотите встретить того или иного человека,
Работа нескольких целителей с пациентом (40-60 минут).
Работа нескольких целителей с пациентом (40-60 минут). Одного пациента могут одновременно лечить несколько специалистов Рейки любых ступеней. Один из них размещает свои руки в классических позициях на теле пациента, а другие работают над наиболее проблемными местами тела
Два списка
Два списка Играя роль честного зеркала, Хэнк предлагает составить два списка: (1) что в обратной связи неправильно и (2) что в ней могло бы быть правильным или полезным (это разновидность таблицы, которую мы обсуждали в главе 8). Каждый раз, когда Эми уходит в защиту или
4.1. Правила ведения списка дел
4.1. Правила ведения списка дел Ведение списка дел – это не просто, как может показаться на первый взгляд. Для начала нужно научиться составлять его правильно, чтобы он был действенным и полезным для вас. Не стоит игнорировать его составление, так как это базовый инструмент
Несколько миллионов лет на нескольких страницах
Несколько миллионов лет на нескольких страницах Вот вкратце история, которую мы изложим ниже. Несколько миллионов лет назад наши древние предки (Homo erectus – человек прямоходящий) изменили сексуальное поведение с имевшегося прежде – как у горилл, где альфа-самец силой
Вся наука о здоровье в нескольких словах
Вся наука о здоровье в нескольких словах Здоровье — это нормальное выполнение организмом своих функций. Во вселенной распространен Принцип Здоровья. Это живая Сущность, являющаяся началом всех вещей.Живая Сущность пронизывает и заполняет собой все пространство