8. Определите границы своего терпения и старайтесь не выходить за их пределы

8. Определите границы своего терпения и старайтесь не выходить за их пределы

«Когда я возвращаюсь вечером домой, то после всей этой работы и дороги в метро нужно совсем немного, чтобы окончательно вывести меня из себя. Я нашла решение: вернувшись, я принимаю душ и переодеваюсь. Только после этого я готова уделять внимание всем остальным… Дети прекрасно поняли это и относятся с уважением к этой небольшой традиции».

Мама

У каждого из нас есть своя «точка кипения», граница, за которой мы ни за что не отвечаем и в первую очередь – за себя.

Эта «точка кипения» у всех разная и может изменяться по ситуации. Она зависит от характера человека, от его терпения, уровня стресса и усталости, от того, как долго продолжается конфликт, и т. д.

Научитесь предугадывать наступление вашей «точки кипения»

Когда родители часто кричат на детей, сильно злятся или даже шлепают их, то, как правило, они понимают, в какой момент они доходят до такого состояния или какие обстоятельства способствуют ему.

Некоторые родители подобны бомбе замедленного действия: они терпят до последнего, никак не демонстрируя своего раздражения, чтобы потом взорваться перед ничего не ожидающим ребенком. Другие более предсказуемы: они чувствуют, что вот-вот дойдут до ручки, и прекрасно дают это понять. К какому бы типу вы ни относились, вам будет невероятно полезно определить границы своего терпения.

Почему?

Если один из родителей окончательно срывается и больше не может себя контролировать, то ни о каком воспитании ребенка в такой момент не может быть и речи. Если вы чувствуете, что давление нарастает, то лучше взять себя в руки и пойти проветриться или просто временно покинуть поле боя.