Духовная практика

Духовная практика

Нетренированное сознание ничего не достигнет.

«Курс на чудеса»

Любовь требует большего, чем радуги и кристаллы. Она требует дисциплины и осознанной работы. Любовь – не просто сантименты с открытки в нежных сердечках. Любить – значит, полностью посвящать себя новому образу жизни, новому мировоззрению. Такая установка идет вразрез с общепринятыми в мире суждениями. Рай – это сознательный выбор отвергнуть голос «эго». Чем больше времени мы проводим со Святым Духом, тем сильнее наша способность концентрироваться на любви. «Курс на чудеса» учит нас: пяти минут с Ним утром (в молитве или практике по книге упражнений «Курса на чудеса») достаточно, чтобы Он оберегал наши мысли в течение всего дня. Что это значит? Мы сами обеспечиваем себе «сознательный контакт» с Ним. Чтобы духовные тренировки принесли плоды, они должны быть регулярными. Если вы занимаетесь в спортзале, плаваете в бассейне или бегаете по утрам, вы ведь делаете это регулярно? Молиться и медитировать нужно так же регулярно. При регулярных занятиях душа становится сильнее точно так же, как тело наращивает мускулатуру, и тоже за счет регулярных занятий. «Курс» объясняет скромность наших достижений недостатком дисциплины сознания. Мы не привыкли к духовным тренировкам. Мы инстинктивно впадаем в паранойю или предвзято судим о мире, мы реагируем на все испугом или гневом, вместо того чтобы откликаться на все любовью. «Курс» гласит, что мы «слишком сильно позволяем сознанию блуждать и потакаем ему». Медитация и молитва дисциплинируют сознание.

Когда медитируешь или молишься, то мозг буквально меняет режим своей активности. При медитации мы обрабатываем информацию на более глубоком уровне, чем в обычном бодрствующем состоянии. Принцип чудес входит у нас в привычку, мы перенастраиваем свое восприятие, и чудеса становятся привычным и понятным способом решения любых проблем.

Цель духовного роста заключается не в попытках сделать наше мышление метафизически изощренным, а, наоборот, в том, чтобы упростить его. Когда принцип чудес укореняется в нашем сознании, мы смотрим на мир проще. Медитация – это время с Господом, когда мы внимаем Ему. Во время медитации Святой Дух внедряется в наш разум и производит чудесную алхимию. Медитация меняет нашу сущность, а не только дела.

«Книга упражнений» – это годовой курс ежедневных психологических практик «Курса на чудеса». Эта программа помогает избавиться от системы мышления, основанной на страхе, и вместо нее принять новую, которая держится на любви. Процесс похож на переустановку компьютерной системы, только очень кропотливую и медленную. По плану программы необходимо ежедневно медитировать на конкретную мысль. Медитация длится определенное время и проводится с закрытыми глазами. Предисловие «Курса на чудеса» предупреждает, что не все упражнения нам понравятся, возможно, некоторые даже вызовут отторжение, но мы должны их выполнить. Отношение к упражнениям не повлияет на их плодотворность. Делайте упражнение, даже если оно вам не по душе; оно все равно сработает! Неважно, нравится ли тебе поднимать штангу в спортзале или ты терпеть этого не можешь. Важно, делаешь ты это или нет. Тело реагирует только на действие. Так же работает и сознание. Как и с физическими упражнениями, эффект медитации виден не сразу, а накапливается постепенно. Когда регулярно занимаешься спортом, то к концу каждого занятия не видишь в теле никаких перемен. Но после месяца или двух регулярных занятий спортом тело преображается, и эти перемены становятся очевидны. То же самое с молитвой и медитацией. Иногда преображение замечаешь не ты сам, а окружающие. Порой сам человек не осознает, как перестроилось его сознание, какой именно энергией он делится и как она влиет на его ближних. Но окружающие отлично это видят и реагируют соответственно.

Духовная практика помогает развить личное могущество. Духовно сильные люди не всегда много делают, но вокруг них все кипит само собой, работа идет полным ходом, запускаются проекты, люди ощущают прилив сил и энтузиазм. Махатма Ганди заставил британских колонизаторов покинуть Индию мирным протестом, но активной работой занимался не он. Он просто запустил мощный вихрь. Другой пример – Джон Ф. Кеннеди. Изменил законы он не сильно, но выпустил на свободу силу целого поколения американцев и изменил их сознание. На высшем уровне бытия мы ничего не совершаем. Мы находимся в состоянии покоя, и через нас течет Божья сила. Лампочка не должна крутиться, но она проводит через себя ток и дает свет. Медитация – это сильное расслабление. Она отгоняет истеричный голос «эго» и его иллюзорные идеи.

Мы – приемники божественных сигналов. Правда, нам мешает обилие помех. Когда мы погружаемся в медитацию, помехи исчезают. В глубоком покое мы отчетливо слышим Его голос, тихий, но явственный. В раю он будет единственным голосом, который мы будем слышать. Именно поэтому в состоянии рая мы так счастливы.