Но…

Можно бросить курить, если без конца рассуждать о том, почему было бы лучше бросить – такого мнения придерживаются в первую очередь некурящие. Конечно же, это в принципе не срабатывает. Вы же курите не потому, что не бросать было бы лучше, а потому, что вам это нравится ! То есть здесь важно поближе рассмотреть причины, объясняющие, почему вам «нравится» курить. Не разобравшись во всех деталях этого «нравится», вы всегда будете думать, что, бросая курить, теряете некие ощутимые преимущества, вместо того, чтобы навсегда порвать с курением без всякого сожаления.

Действительно ли курение позволяет вам получать более полное наслаждение от жизни? Лучше себя чувствовать? После того как вы, дочитав книгу до конца, сами ответите на эти вопросы, я подкину вам еще один малюсенький аргумент, касающийся здоровья, который поддержит вашу мотивацию. Безусловно, вы, как и все люди, хотите жить долго. Хотя жаждущий никотина мозг обычно внушает нам, что лучше «наслаждаться сейчас» и что «все равно придется от чего-нибудь умереть» . Но в конечном счете живущий в подсознании инстинкт самосохранения оказывается сильнее. Ваше бессознательное не дает себя обмануть. На самом-то деле вы всегда знали, что дольше жить важнее, чем дольше курить! Даже если вы, возможно, пока и не представляете себе, как реализовать это на практике.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.