Тяжело в учении – легко в бою

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

Тяжело в учении – легко в бою

Общий «минус» всех методов управления стрессом состоит в том, что их надо осваивать, нарабатывать, чтобы эффективно применять в рабочей обстановке. Такого недостатка нет у анксиолитиков[3] и других медикаментозных средств. Но зато навыки саморегуляции не только не имеют негативных побочных эффектов, но и, наоборот, способствуют укреплению уверенности в себе, веры в свои силы и оптимизму – ведь человек, умеющий справляться со стрессом, может смело смотреть в будущее, не боясь никаких испытаний.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.