Тяжело в учении – легко в бою
Тяжело в учении – легко в бою
Общий «минус» всех методов управления стрессом состоит в том, что их надо осваивать, нарабатывать, чтобы эффективно применять в рабочей обстановке. Такого недостатка нет у анксиолитиков[3] и других медикаментозных средств. Но зато навыки саморегуляции не только не имеют негативных побочных эффектов, но и, наоборот, способствуют укреплению уверенности в себе, веры в свои силы и оптимизму – ведь человек, умеющий справляться со стрессом, может смело смотреть в будущее, не боясь никаких испытаний.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
82 Сдаваться, если становится тяжело, или Работать над реализацией мечты
82 Сдаваться, если становится тяжело, или Работать над реализацией мечты Если человек уверенно идет к своей цели и стремится жить той жизнью, о которой мечтал, его ждет неожиданно значительный успех. Генри Дэвид Торо «Ничто не заменит тяжелой работы», — сказал Томас
И тащить тяжело, и бросить жалко...
И тащить тяжело, и бросить жалко... Между вами ничего не было и никогда не будет, но он почему-то упорно не желает этого понять и продолжает без устали верить – надеяться, что что-то может получиться. С одной стороны, ты-то знаешь, что ему с тобой ничего не светит, а с другой –
Глава 2. «ШПИОНКОЙ БЫТЬ ТЯЖЕЛО, НО ПОХВАЛЬНО»
Глава 2. «ШПИОНКОЙ БЫТЬ ТЯЖЕЛО, НО ПОХВАЛЬНО» Итак, вы перепробовали все – вы были Золушкой, пребывающей в поисках прекрасного принца, вы были Кармен, зажигающей мужские сердца одним-единственным взглядом, вы были… Да кем вы только ни были! Но Он – ваш прекрасный принц, ваш
Глава 3 Почему так тяжело передавать ответственность ребенку
Глава 3 Почему так тяжело передавать ответственность ребенку В предыдущей главе мы попросили вас проделать то, что профессиональные психотерапевты называют «передачей контроля». Мы слишком хорошо знаем: понять и проделать такую рода передачу вам гораздо труднее, чем
ПОЧЕМУ ЭТО ТАК ТЯЖЕЛО ДЛЯ МУЖЧИН И ЖЕНЩИН
ПОЧЕМУ ЭТО ТАК ТЯЖЕЛО ДЛЯ МУЖЧИН И ЖЕНЩИН Быть мужчиной сегодня нелегко. Феминистки заметно продвинулись вперед по сравнению с шестидесятыми годами. Количество самоубийств среди женщин сократилось на 34 %, зато среди мужчин на 16 % возросло. Впрочем, должны заметить, что и
ПОЧЕМУ БЫТЬ СВЕКРОВЬЮ ТАК ТЯЖЕЛО?
ПОЧЕМУ БЫТЬ СВЕКРОВЬЮ ТАК ТЯЖЕЛО? Очень важно помнить, что свекровь находится в сложном положении, потому что у невестки уже существует прочная связь с собственной матерью. И все свои проблемы невестка детально обсуждает именно со своей матерью. Мать всегда хочет
Глава 10 Личный пример — тяжело, но очень полезно!
Глава 10 Личный пример — тяжело, но очень полезно! Дорогие родители! Главной воспитательной силой, главным воспитательным моментом является Ваш личный пример.Великий ученый, педагог, руководитель института возрастной физиологии Марьяна Безруких когда-то сказала мне
Глава вторая Проблема речи и мышления ребенка в учении Ж. Пиаже Критическое исследование
Глава вторая Проблема речи и мышления ребенка в учении Ж. Пиаже Критическое исследование IИсследования Пиаже составили целую эпоху в развитии учения о речи и мышлении ребенка, о его логике и мировоззрении. Они отмечены историческим значением.Пиаже впервые с помощью
Глава третья Проблема развития речи в учении В. Штерна
Глава третья Проблема развития речи в учении В. Штерна То, что осталось наиболее неизменным в системе Штерна и даже укрепилось и упрочилось, получив дальнейшее развитие, – это чисто интеллектуалистическое воззрение на детскую речь и ее развитие . И нигде ограниченность,
Глава третья Проблема развития речи в учении В. Штерна
Глава третья Проблема развития речи в учении В. Штерна То, что осталось наиболее неизменным в системе Штерна и даже укрепилось и упрочилось, получив дальнейшее развитие, — это чисто интеллектуалистическое воззрение на детскую речь и ее развитие. И нигде ограниченность,
Ограничивающая установка № 2. Сбросить вес очень тяжело
Ограничивающая установка № 2. Сбросить вес очень тяжело Эту установку получить проще простого – доказательства поджидают буквально на каждом шагу! Достаточно вспомнить, сколько приходилось тратить усилий на то, чтобы придерживаться диеты, особенно если приходилось