Лекарство от застенчивости
Лекарство от застенчивости
Есть девушки, которым знакомства и вообще мужское внимание совсем не в радость. Думаете, речь идет о сексуальных меньшинствах? Отнюдь! Речь идет о хронических скромницах...
А как ты реагируешь, когда к тебе обращаются молодые люди? Чувствуешь ли ты себя в своей тарелке или, наоборот, мечтаешь провалиться сквозь землю? Испытываешь ли прилив уверенности в себе или, напротив, сходишь с ума от страха?
Марина, офис-менеджер 26 лет и весьма привлекательная девушка, жалуется:
«Все эти знакомства для меня такой стресс! Просто не знаю, что делать, что сказать. Краснею, бледнею, заикаюсь. Чувствую себя при этом полной дурой, несу какую-то чушь. Словом, делаю все возможное, чтобы мужчина потерял ко мне всякий интерес. Уж и не знаю, что делать. Со мной так часто знакомятся, а я все никак не научусь правильно реагировать. Ничего не могу поделать со своей болезненной застенчивостью!»
Если ты страдаешь от подобной проблемы, мучаешься от чрезмерной скромности, то это еще совсем не повод опускать руки. Напротив, повод поработать над собой.
Первое, что тебе важно понять: если молодой человек подошел к тебе познакомиться, значит, ты уже привлекла его внимание, ты УЖЕ ему понравилась. А значит, не стоит ломать голову над тем, что сказать, не стоит изо всех сил пытаться произвести впечатление. Ты уже зацепила его!!! Теперь главное – не испортить кайфа своими пустыми тревогами.
Если до сих пор знакомства казались тебе страшным стрессом и слишком сильным интеллектуальным, сексуальным и ментальным напряжением, попробуй изменить свою позицию и воспринять знакомство с мужчиной как удовольствие.
Ведь, если разобраться, это и впрямь очень приятно. Это явный комплимент твоей внешней привлекательности. Так пусть этот факт добавляет тебе уверенности в себе, а не наоборот.
Чтобы не ставить себя в глупое положение, не пытайся строить из себя кого-то, кем ты в действительности не являешься. Будь собой! Говори то, что думаешь. Если ощущаешь некое смущение, проще всего разрядить обстановку, честно сказав: «Я смущена». Мужчину это нисколько не отпугнет, скорее наоборот – подстегнет.
На самом деле скромные девушки невольно побуждают мужчину быть более смелым и решительным. Так что старайся свой мнимый недостаток обращать себе на пользу, и все получится!
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
5. Положительные стороны застенчивости
5. Положительные стороны застенчивости Как и все в жизни, застенчивость имеет две стороны медали. Мы рассмотрели отрицательные стороны застенчивости, но, несомненно, у нее есть и свои плюсы. Часто родители застенчивых детей беспокоятся о том, найдут ли их дети свое место
1. К пониманию застенчивости
1. К пониманию застенчивости Помню, когда мне было 4 года, я использовала разные предметы, чтобы с их помощью укрыться от людей, приходивших ко мне. Это были знакомые мне люди — кузены, дяди и тёти, друзья нашей семьи и даже мои родные братья и сестра. Я пряталась в чулане, в
Убытки от застенчивости
Убытки от застенчивости Ценные события, действия, Время возможности, люди, которые Последствия вашей жизни были утеряны, отложены, лично для вас уменьшены и т. д. 1. Теперь давайте серьезно подумаем о тех едва уловимых выгодах, которые мы получаем, имея клеймо
Антракт девятый Лекарство от застенчивости
Антракт девятый Лекарство от застенчивости Как вы думаете, вы застенчивый человек? Не знаете? Это легко проверить. Ответьте положительно или отрицательно на следующие вопросы.1. Приводит ли вас в ужас перспектива начать разговор с незнакомцем?2. Вы боитесь смотреть в
Лекарство от застенчивости
Лекарство от застенчивости Английский актёр М. Стюарт в шестидесятые годы прославился как пародист, умеющий точно скопировать голос, интонации, манеру петь и говорить, мимику и жесты не только других артистов, но и государственных деятелей своей страны. Его выступления
Апология застенчивости
Апология застенчивости Застенчивость не считается в нашем обществе пороком, поэтому признаться в собственной застенчивости не так стыдно, как, например, в трусости, хотя стеснительность вызвана, как правило, страхами – боязнью показаться нелепым, смешным, неадекватным.
Признаки застенчивости
Признаки застенчивости Казалось бы, распознать застенчивого человека просто: он тихо говорит, не начинает разговор или не поддерживает его, не смотрит собеседнику в глаза, боится выразить свое мнение или отказать, ощущает дискомфорт при встрече с представителями
Нейрохимия застенчивости
Нейрохимия застенчивости Разница между осторожным Томом и самоуверенным Ралфом, по мнению Кейгана, состоит в возбудимости невральной цепи, в центре которой помещается миндалевидное тело. Кейган полагает, что люди вроде Тома, склонные испытывать опасение и страх, уже
Причины застенчивости
Причины застенчивости Причиной застенчивости могут быть самые разные факторы. Теория врожденной застенчивости.Сторонники этой теории считают, что застенчивость передается с генами родителей, является наследственным фактором, следовательно,
Положительная сторона застенчивости
Положительная сторона застенчивости Хотя приведенные данные и рассказы людей свидетельствуют о жизненных трудностях, которыми чревата застенчивость, следует также помнить, что у застенчивости есть и благоприятные стороны. От 10 % до 20 % застенчивых людей признаются, что
Распознавание застенчивости
Распознавание застенчивости А теперь давайте обратим непредвзятый взор на тех людей, с которыми мы встречаемся ежедневно – на работе, в школе, среди соседей и друзей. Прежде всего попробуйте оценить, застенчивы или нет члены вашей семьи. Затем спросите каждого из них:
Клиники застенчивости
Клиники застенчивости Существует немало терапевтических центров, предоставляющих помощь тем, кто застенчив. Три из них заслуживают особого упоминания. Наиболее известна клиника «Дружба» в Юниверсити-Парк, штат Пенсильвания. Ею руководит доктор Джеральд Филипс.
Клиника застенчивости
Клиника застенчивости В Стэнфордской клинике застенчивости мы используем особые методы с целью помочь нашим пациентам преодолеть разнообразные проявления застенчивости. Для формировании контроля над своим возбуждением и напряжением используются приемы релаксации. С
Двенадцать шагов от застенчивости
Двенадцать шагов от застенчивости Что же поможет застенчивому человеку уменьшить, а быть может, даже практически полностью изжить эту чаще всего мешающую ему черту характера?Специалисты (в том числе и упомянутый выше профессор Ф. Зимбардо) советуют в подобных случаях
12 шагов от застенчивости
12 шагов от застенчивости 1. Для начала нужно решить, что для вас действительно ценно, во что вы верите, с кем хотели бы начать общаться и какой хотели бы видеть свою жизнь.2. Никогда не говорите (даже в шутку) плохо о себе! Особенно старайтесь избегать навешивания на себя