Упражнение 1. Намеренное использование приема «да, но…» ∞
Упражнение 1. Намеренное использование приема «да, но…» ?
Цели:
• почувствовать влияние приема «да, но…» на разговор;
• повысить осознанность использования приема «да, но…» (особенно скрытых возражений).
Предполагаемое время: 5–15 минут.
Вместе с партнером попробуйте провести разговор, который будет полностью в формате «да, но…». Начните с формулирования какого-нибудь высказывания – совершенно любого, от «Здесь слишком холодно» до «Политика администрации в области налогов разрушила экономику». Сначала предложите партнеру использовать прием «да, но…» против вас, а затем сделайте то же самое против него. Продолжайте возражать друг другу как можно дольше. Проявите фантазию. Посмотрите, сколько вы сможете найти разных способов сказать «да» и «но», не используя этих слов напрямую. (Обратитесь к врезке «Использование скрытых возражений» приведенной ранее, где вы найдете альтернативные формулировки – «тем не менее», «однако», «с другой стороны» и так далее.)
Когда вы закончите выполнение упражнения, обсудите с вашим партнером ощущения, испытанные в процессе разговора.
• Вам было легко или сложно формулировать высказывания в формате «да, но…»?
• Что вы чувствовали, когда сами использовали прием «да, но…» и когда слышали ответные высказывания в таком формате?
• Как бы вы описали качество вашего разговора? Например, был он эффективным или неэффективным, увлекательным или скучным, приятным или удручающим?
Повторяйте это упражнение так часто, как хотите. Каждый раз меняйте того, кто говорит первым, и начинайте с другого высказывания. Формирование навыка с помощью намеренного использования приема «да, но…» поможет повысить вашу осознанность этой формы коммуникативного поведения, так что в дальнейшем вы сможете без труда узнавать ее появление в ваших разговорах.
Вариант: Выполняйте упражнение самостоятельно, мысленно проговаривая высказывания в формате «да, но…», записывая на бумаге или даже произнося их.
Упражнение 1 (пример)
Отправное высказывание: «Мы должны сегодня сходить куда-нибудь поужинать».
«Да, но…» № 1: Это было бы чудесно. Однако это обойдется нам дороже, чем ужин дома.
«Да, но…» № 2: Конечно, это обойдется нам в определенную сумму, но мы можем пойти в какое-нибудь место с разумными ценами, например, в Joey’s Pizza.
«Да, но…» № 3: Ты права, в Joey’s Pizza цены невысокие. Однако еда там не лучшего качества.
И так далее.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Сценарий 2.10. Погружение в транс в три приема
Сценарий 2.10. Погружение в транс в три приема (Сядьте близко к пациенту с любой стороны, чтобы оказаться в той позиции, в которой вы сможете удерживать руку пациента в воздухе, когда придет время [26].)Через несколько мгновений я попрошу вас совершить ряд действий. Когда я
Карта приема
Карта приема Прежде чем более непосредственно говорить о ситуации Мэри с Уолдо, дона Карлетта объяснила, что одно из самых важных эмоциональных качеств (или метанавыков[6], как она их называла) процессуального работника – это открытость и понимание по отношению к
Глава 4 Развертывание карты приема
Глава 4 Развертывание карты приема Важно собирать информацию с трех уровней взаимодействия «клиент – терапевт»: словесное содержание, поведенческие сигналы, а также чувства и переживания терапевта. Мэри была крайне заинтересована картой приема и хотела изучить ее
Упражнение с картой приема
Упражнение с картой приема Теперь дона Карлетта дала Мэри упражнение, которое она использовала много лет, чтобы помогать себе и другим больше узнавать о конкретной ситуации «клиент – терапевт». Упражнение предоставляет способ исследования карты приема, процесса сбора
Сила художественного приема
Сила художественного приема Твои слова — как острия кинжалов И режут слух[39]. Вильям Шекспир В словаре Бартлетта «Знакомые цитаты» Черчиллю отведено больше места, чем кому-либо из авторов XX века.Джон Кеннеди как-то сказал: «Черчилль мобилизовал английский язык и бросил
Древние мудры для приема энергии
Древние мудры для приема энергии Древние культуры египтян и мексиканских ольмеков никогда не контактировали друг с другом, однако их пирамидальные архитектуры невероятно похожи. Археологи не могут объяснить это явление иначе как тем, что в обеих культурах существовала
Правила приема
Правила приема Теперь мы должны сказать об общих правилах, которые касаются практически всех антидепрессантов. Во-первых, принимать антидепрессант нужно именно в той дозировке, в которой его назначил врач. Во-вторых, препарат должен приниматься без пропуска и на тот
Упражнение 13. Использование интеллекта
Упражнение 13. Использование интеллекта При выполнении этого упражнения используются те же приемы, что и в упражнении 10 «Речевое сознание». В данном случае мы достигаем сознательного мышления при помощи устного слова. Необходимо изложить вслух вашу проблему, как будто вы
Упражнение. Использование цифр (вариант)
Упражнение. Использование цифр (вариант) 1. В прошлом году производство электроэнергии в нашей области сократилось на 50 % (в два раза).2. Правильно.3. Ученые подсчитали, что человеку умственного труда надо спать в сутки не менее 8 часов (около 9 часов).4. Вы знаете, мы платим за
Ритуал передачи и приема денег
Ритуал передачи и приема денег Деньги – это путешественники, пилигримы. Они не могут сидеть взаперти, им нужно бродить по свету. Отдавая деньги или оплачивая крупную покупку, подержите их между ладонями и расстаньтесь с ними без сожаления, проговаривая: Посылаю вас, мои
ДЕНЬ ПРИЕМА
ДЕНЬ ПРИЕМА В настоящее время я нахожусь в комнате и жду, когда войдет первый пациент. Я опять буду пытаться принимать в новом режиме, и опять вряд ли это у меня получится. Но я знаю, куда идти, и поэтому я своего добьюсь. Во время приема нельзя воспринимать себя человеком,
ДЕНЬ ПРИЕМА
ДЕНЬ ПРИЕМА Все так просто и понятно, когда Вы объясняете, и все так трудно в жизни, как-то сказала мне одна пациентка.Чтобы было просто и понятно, мне пришлось много поработать, улыбаясь, ответил я. Я завидую ясновидящим, к которым приходит готовая информация.Когда у меня