Упражнение 1. Высказывания о чувствах и их «двойники»
Упражнение 1. Высказывания о чувствах и их «двойники»
Цель: проверить и повысить ваше умение различать прямые выражения чувств и другие звучащие похоже высказывания.
Предполагаемое время: 5–10 минут.
Определите, что представляют собой следующие предложения: высказывания о чувствах (ясные, прямые выражения эмоционального переживания) или другие типы коммуникативных единиц. Пометьте каждое предложение буквой Ч для высказываний о чувствах или Д для других. (Примечание. Когда не слышна интонация, часто невозможно понять, какой тип коммуникации используется. Предположим, что в каждом из этих случаев интонация согласуется со словами, не являясь угрожающей, враждебной или хныкающей.) Ответы приведены в конце этой главы.
1. Я просто в бешенстве.
2. Я без ума от тебя.
3. Я раздосадован тем, насколько эгоистично ты ведешь себя последние несколько недель.
4. Я чувствую твое неуважение ко мне.
5. Я раздражен.
6. Я так зол, что мне трудно с тобой даже разговаривать.
7. Когда я услышал, что не получу повышение, то пришел в ярость.
8. Я очень сердита на тебя!
9. Я нервничаю из-за этой работы.
10. На этой работе я чувствую себя недооцененным.
11. У меня такое ощущение, что я не имею никакого отношения к этой работе.
12. После того как я прослушал твою презентацию, у меня возникло чувство, что ты пытаешься выдать работу других людей за свою собственную.
13. У меня такое ощущение, что эти отношения никогда не принесут никаких результатов.
14. Я чувствую безысходность наших отношений.
15. У меня такое ощущение, что мои чувства для тебя ничего не значат.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
ТЕХНИКА 1. «Концентрация внимания на чувствах»
ТЕХНИКА 1. «Концентрация внимания на чувствах» Метод 1. «Обострение ощущения тела»Упражнение 1«Сейчас я осознаю, что лежу на кушетке. Сейчас я осознаю, что собираюсь осуществлять эксперимент на осознавание. Сейчас я осознаю, что колеблюсь, спрашиваю себя, с чего начать.
История 1. О запутанных чувствах и отношениях
История 1. О запутанных чувствах и отношениях В один из ненастных осенних дней, когда погода меньше всего сопутствовала оптимистичному настроению, на прием пришла молодая симпатичная женщина (назовем ее Наташа) и рассказала следующее:«Если кратко, то сейчас все выглядит
Смешанные решения о мыслях и чувствах:
Смешанные решения о мыслях и чувствах: «Не думай». Возможные решения: «Я глупый». «Сам я не могу принимать решения». «Я не умею сосредоточиться».«Не думай об этом».«Думать о сексе плохо, лучше я буду думать о чем-нибудь другом» (этим человеком может овладеть навязчивое
III. Действия/Сообщения о чувствах
III. Действия/Сообщения о чувствах Развитие обмена эмоциональной информацией путем исследования взаимоотношений между чувствами и действиями.1. Сообщение людям, без осуждения или обвинений, о тех чувствах, которые они вызывают в нас.2. Отказ от чувства стыда, вины или
2.5.23. БЛЕФ И ДВОЙНИКИ
2.5.23. БЛЕФ И ДВОЙНИКИ Практика использования двойников имеет свою глубокую историю.Двойники — это лица, которые имеют внешнее сходство с известными обществу людьми, например с политическим лидером. Если такой человек понимает, что сильно похож на известного
59. Понятие об эмоциях и чувствах
59. Понятие об эмоциях и чувствах Если в восприятии, ощущениях, мышлении и представлениях отражаются многообразные предметы и явления, их различные качества и свойства, всевозможные связи и зависимости, то в эмоциях и чувствах человек проявляет свое отношение к
§51. Общее понятие о чувствах
§51. Общее понятие о чувствах Чувством, или эмоцией, называется переживание человеком своего отношения к тому, что он познаёт и делает: к вещам и явлениям окружающего мира, к другим людям и их поступкам, к своей работе, к самому себе и к своим действиям. Удовольствие и
Разберемся в своих чувствах
Разберемся в своих чувствах Один из лучших в мире специалистов по бабочкам Роберт Майкл Пайл начинает знакомить детей с насекомыми с того, что сажает им на нос бабочек, чтобы те стали их учителями и открыли им секреты насекомых.«Оказалось, что на носу бабочкам сидеть
О чувствах мамы
О чувствах мамы Каждая хорошо воспитанная молодая мама уже заранее «заряжена» гипнозом-предписанием на любовь к своему младенцу. Любовь к будущему ребенку внушается девушкам с детства, об этом говорится много, всеми, убежденно-непререкаемо и заранее нежно. Девушки,
ДВОЙНИКИ
ДВОЙНИКИ Исходя из физического представления о мире, я считал, что каждый человек это уникальное, неповторимое существо, и смерть, поэтому, носит абсолютный характер. На тонком уровне все оказалось несколько иным. Когда я понял, что структура Вселенной ячеистая и духовная
229. Я не расскажу ему о своих чувствах, т. к. боюсь, что они не взаимны
229. Я не расскажу ему о своих чувствах, т. к. боюсь, что они не взаимны Намерение: лучше быть уверенной во взаимности. А для этого…Переопределение: небольшое волнение – это нормально, а что может быть…Разделение: но намекнуть на этот разговор ты можешь.Объединение: все
О чувствах
О чувствах «Больше всего в детях меня раздражает то, что они плачут и устраивают истерики на пустом месте. Они совершенно лишены здравого смысла». О чувствахДети еще сильнее раздражаются, когда их негативные чувства отрицают или считают незначительными. И даже простое,
Мы делаем выводы о чувствах других людей по выражению их лиц. И делаем выводы о собственных чувствах по выражению собственного лица
Мы делаем выводы о чувствах других людей по выражению их лиц. И делаем выводы о собственных чувствах по выражению собственного лица Давайте вспомним, как наивный человек, примерно такой, как мы с вами, представляет себе счастье – то, что иногда делает его счастливым.