5.1. Шаг первый. Взгляд женщины

5.1. Шаг первый. Взгляд женщины

О том, как правильно показать мужчине, что он вам интересен, я уже писал в разделе 4.1 (помните нашу чудо-фразу «Ты просто замечательный»?). Теперь поговорим о том, как использовать полученные нами знания в реальной жизни.

Залог успеха любого предприятия – тренировка! Сначала нужно практиковаться «на кошках» – то есть на близких друзьях или родных. Это совершенно безопасно и, как правило, на данном этапе обучаемый почти сразу же обретает уверенность в себе, и тогда уже можно переходить к более сложным экспериментам – тренировке на незнакомых или малознакомых людях. Для начала нужно потренироваться смотреть в глаза мужчинам (мы ведь пока говорим о женщинах, так? Ведь они начинают наш «танец»), которые вам симпатичны, но не более того – с которыми вы бы вряд ли хотели завязать какие-то длительные отношения, но не прочь были бы с ними поболтать. Аналогия может показаться несколько кощунственной, но все же это как выбор новой сумочки или туфель: вы просто рассматриваете разные модели, примеряетесь к ним без особого желания купить именно эту сумочку или именно эти туфли. И наконец, заключительный этап нашей тренировки – смотреть в глаза мужчинам, с которыми вы бы хотели познакомиться поближе, а может быть, даже не против завязать отношения. Успех на этом последнем этапе зависит исключительно от того, насколько уверенно вы себя ощущали на всех предыдущих стадиях. Если где-то вы чувствуете себя не вполне уверенной в себе или терпите крах раз за разом – перечитайте предыдущую главу Скорее всего, вам понадобится проделать упражнение на «моделирование» или «замещение», чтобы без проблем дойти до третьего этапа и там не сплоховать.

Если же вам кажется, что вы по-прежнему не готовы смотреть в глаза тем, кто вам по-настоящему симпатичен, вот еще пара упражнений на каждый из «этапов».

Возьмите фотографию симпатичного вам мужчины, на которой он смотрел бы прямо на вас и улыбался. Посмотрите ему в глаза и произнесите про себя «Ты просто замечательный». Потом отведите глаза в сторону, а затем вновь посмотрите на фото, улыбнитесь и скажите «Ты просто замечательный» (можно даже вслух поначалу). Повторите упражнение несколько раз.

Теперь оцените, насколько комфортно вам было смотреть в глаза мужчине на фотографии, по шкале от 0 до 10, где 0 – абсолютно некомфортно, а 10 – абсолютно комфортно. Продолжайте проделывать это упражнение, пока уровень вашего комфорта не достигнет оценки 8 баллов. И только потом переходите к упражнению 2. Если же у вас не получается достигнуть нужного результата, выполните упражнение «Как сделать так, чтобы смотреть людям в глаза было комфортно» из раздела 4.1.1. Получилось?

Вспомните упражнение «Используем периферическое зрение» из все того же раздела 4.1.1. Возьмите в руки эту книгу (можно прихватить и фото мужчины из упражнения 1) и отправляйтесь в кафе, в парк, на какое-нибудь мероприятие или просто выгляньте из окна (дома или офиса – неважно). Выберите из толпы человека, который вам симпатичен, но с которым вы не хотели бы вступать в отношения. Используйте периферическое зрение! Не нужно высматривать кого-то в толпе, как будто вы кого-то потеряли. Понаблюдайте за своим избранником. Когда он посмотрит в вашу сторону, не отводите глаза, а встретьте его взгляд и удерживайте его, медленно произнося про себя «Я всего лишь смотрю». Отведите взгляд. Повторите упражнение.

Теперь оцените, насколько комфортно вам было смотреть в глаза незнакомому человеку по шкале от О до 10, где 0 – абсолютно некомфортно, а 10 – абсолютно комфортно. Продолжайте проделывать это упражнение, пока уровень вашего комфорта не достигнет оценки 8 баллов. И только потом переходите к упражнению 3. Если же у вас не получается достигнуть нужного результата, еще раз выполните упражнение «Как сделать так, чтобы смотреть людям в глаза было комфортно» из раздела 4.1.1. Теперь получилось?

Прежде, чем смотреть в глаза реальным мужчинам, стоит попрактиковаться проделывать это про себя.

Вспомните мужчину, который в прошлом вам очень нравился. Представьте, что он стоит перед вами. Опишите, как он выглядит, что говорит, опишите ваши к нему чувства.

Теперь представьте, что вы смотрите ему прямо в глаза, мысленно проговаривая: «Ты просто замечательный». Отведите взгляд. Вновь как бы посмотрите ему в глаза.

Теперь оцените, насколько комфортно вам было смотреть в глаза этому человеку по шкале от 0 до 10, где 0 – абсолютно некомфортно, а 10 – абсолютно комфортно. Продолжайте проделывать это упражнение, пока уровень вашего комфорта не достигнет оценки 8 баллов. Как только вы достигнете нужного результата – вы готовы!

По идее, данные упражнения должны добавить вам уверенности в себе и сделать обмен взглядами с симпатичным вам мужчиной комфортными для вас. Однако для пущей уверенности в себе – вот вам маленькая шпаргалка-инструкция:

? Используйте периферическое зрение, чтобы наблюдать за симпатичным вам мужчиной.

? Затем поймайте его взгляд и не отводите глаз до тех пор, пока не закончите произносить про себя фразу «Ты просто замечательный».

? Затем отведите взгляд и через некоторое время вновь посмотрите в глаза своему избраннику