Благодарность и признательность

Благодарность и признательность

Благодарность – одна из величайших сил в жизни, поскольку это одна из многочисленных граней любви. Когда мы осознаем это, мы начинаем понимать, что благодарность играет куда более существенную роль в нашей жизни, чем может осилить наш разум.

Основная ошибка, свойственная большинству из нас, заключается в том, что мы умеем быть благодарными лишь за то хорошее, что происходит в нашей жизни, вместо того чтобы быть благодарным за все, что имеем в настоящий момент, или за то, что хотим получить в будущем.

Давайте отыщем внутри себя более глубокую признательность за самые элементарные вещи. Например, дыхание. Каждый вздох – это действие, которое мы воспринимаем как должное. Будьте благодарны за то, что мы можем дышать, не задумываясь над этим процессом. Кому-то повезло меньше, чем вам. Можно написать маленькие записки с благодарностью и расклеить их по всему дому. Я более подробно остановлюсь на этом во второй части книги.

ЗАДАНИЕ

Давайте прямо сейчас выполним небольшое упражнение, которое поможет погрузиться в атмосферу благодарности и признательности. Составьте список всех людей или событий в жизни, к которым вы испытываете благодарность. Сила, стоящая за чувством благодарности и признательности, выходит за рамки человеческого понимания. Она творит чудеса и приводит к небывалому успеху. Удивительные возможности начнут падать на вас прямо с небес.

Я, ________________________, выражаю благодарность за все, что есть в моей жизни:

________________________

________________________

________________________

________________________

________________________

________________________

________________________

________________________

________________________

________________________

________________________

Помните, что успех, не приносящий чувства удовлетворения, пуст и не имеет смысла. При наступлении чувства удовлетворения он превращается в дар Божий. Не забывайте благодарить и выражать признательность всем и вся, что стало частью вашего жизненного опыта! КАЖДУЮ ночь, перед тем как лечь спать, записывайте в специальный блокнот или тетрадь по крайней мере пять вещей или людей, которым вы готовы выразить благодарность за прожитый день. Вы можете указать все, что угодно, будь то горячая вода в кране или возможность безопасно добраться до места назначения, улыбка прохожего или имя друга, который сейчас рядом с вами в жизни. Ставьте дату на каждой странице блокнота, а в конце недели прочитайте вслух весь список, который у вас получился. Это очень сильное упражнение. Оно поможет вам не только перестать жалеть себя, но и привлечь в свою жизнь как можно больше событий и людей, которым вы сможете выразить благодарность.