13. Вопросы для самопроверки

13. Вопросы для самопроверки

Научитесь ставить вопросы, которые будут продвигать вас вперед, которые нацелены на решение стоящей перед вами задачи.

1. Анализ цели:

Что я хочу? Что я хочу в данной ситуации?

Почему это важно для меня?

Зачем это мне нужно?

Смогу ли я обойтись без этого?

Смогу ли я заменить это другим?

Что необходимо найти в данной ситуации?

2. Анализ возникших трудностей:

Почему не получается?

Что является причиной затруднения?

Что во мне самом может помешать на пути к цели?

Кто и что мне может помешать в достижении цели?

Как эта трудность повлияет на мое последующее поведение?

3. Анализ средств для разрешения возникших трудностей:

Что я могу использовать?

Что мне необходимо для разрешения проблемы?

Что именно требуется?

Без чего я могу обойтись?

Как я могу использовать свои возможности, достоинства?

Есть ли у меня альтернативные способы достижения намеченного?

4. Анализ необходимых действий:

Что я делаю для реализации своего плана?

Что нужно изменить в данной ситуации?

В чем заключается решение?

Что вообще делают в таких случаях?

Что будет, если я поступлю так…?

Как я могу преодолеть свои недостатки?

Как я собираюсь работать над собой?

Как я собираюсь преодолевать препятствия?

Что я могу сделать в этой ситуации?

Что я уже сейчас делаю для реализации плана?

5. Анализ ситуации:

Что происходит в моей жизни?

А чего не происходит?

Хотел ли я именно этого?

Чем это отличается от того, что я ожидал?

Почему я откладываю выполнение?

Чего я добьюсь в результате промедления?

Что я делаю сейчас? Что буду делать через час?

Вечером? Завтра?

Чему я могу научиться в этой ситуации?

Какую пользу я могу извлечь из этого?

Какие возможности здесь открываются для меня?

Что будет, если я откажусь от желаемого мною события?