ВикиЧтение

ВикиЧтение

Экстремальные ситуации
Малкина-Пых Ирина Германовна

ТЕХНИКА 4. «Форсированный выбор»

ТЕХНИКА 4. «Форсированный выбор»

Найдите центральное ошибочное убеждение, которое вызывает наибольшую боль у клиента. Например, клиент может верить, что его или ее цель в жизни — это исполнить воображаемые «должен», «надо» и «обязан».

Опровергните ошибочные убеждения клиента, предоставив как можно больше убедительных противоположных взглядов. Например, что «должен» и «обязан» нигде, кроме человеческого ума, не существуют. Мир такой, какой он есть. И в нем нет ни «должен», ни «надо», ни «обязан».

Разыграйте ситуацию, в которой клиент сталкивается только с двумя выборами: следовать старому восприятию или перейти к новому. Например, предложите ситуацию, в которой два «должен» одинаковой силы противопоставлены друг другу и оба приводят к серьезным негативным последствиям.

Делайте все, что в ваших силах, чтобы помочь клиенту встретиться лицом к лицу с конфликтом. Если вы гюддержите его и предложите дорогу к бегству, которая не требует смены убеждений, он воспользуется ею.

На высшей точке конфликта определите, какие перемены необходимы, и мотивируйте клиента их осуществить.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читайте также

Выбор

Выбор ВыборПри выборе нет отрицания какой-либо из сторон, есть благословение обеих сторон и выбор того, что сейчас вы выбираете пережить.Выбирайте, кем быть, а не то, что иметь.Именно ваш выбор определяет, что для вас будет правильно.Выбор возможен только при осознании

Выбор

Выбор Иногда, на основании своих ассоциаций, вы сможете дать несколько различных толкований, и все они покажутся вам оправданными. Какое же из этих толкований выбрать? Иногда один и тот же символ может вызвать у вас и положительную, ободряющую ассоциацию, и ассоциацию

Ваш выбор?

Ваш выбор? Американские психологи попросили добровольцев посидеть 15 минут в изолированной от любых звуков комнате. Нельзя было читать, писать, звонить – просто побыть в уединении. А потом тем же добровольцам предложили выбор: или вы посидите в комнате еще 15 минут, или

Выбор

Выбор Я надеюсь, что помог прояснить очертания выбора, который предстоит сделать нам и нашим детям в отношении наук о поведении. Мы можем использовать наши все растущие знания для превращения людей в рабов, используя для разрушения их личности такие методы, о которых

Выбор

Выбор Понятие «выбор» – фундаментальный элемент всех процессов НЛП (каждого поколения), а также фундамент генеративных изменений. В толковом словаре «выбор» определяется как способность «выбирать между несколькими альтернативами благодаря свободной воле и

ВЫБОР

ВЫБОР И при развитии, и при оценке идея рассматривается изолированно. Как можно развить эту идею? Как мы оцениваем эту идею? На этом этапе:• У нас может вообще не оказаться достаточно привлекательных идей, которые нам хотелось бы осуществить.• У нас может быть одна идея,

4 Выбор

4 Выбор Человек порой ведет себя так, словно у него внутри двое – один хочет иметь чистые легкие и долго жить, другой обожает табак; один любит совершенствовать себя, читая Адама Смита о самообладании (в «Теории нравственных чувств»), а другой охотнее посмотрит старый

ВЫБОР

ВЫБОР Вам предложили работу в двух местах одновременно, и вы теряетесь в выборе. Ситуация, прямо скажем сложная. Здесь необходимо тщательно взвесить все «за» и «против». Мы сейчас не будем спорить о том, что важнее: получать удовольствие от работы или от заработка. Эта тема

Выбор

Выбор Вот если бы можно было прожить жизнь, никогда ничего не выбирая, жизнь получилась бы очень простой.Выбор ужасно усложняет жизнь.Представь себе, что папа подарил тебе мышку для компьютера: новую, современную, беспроводную.Здорово? Здорово! И – никаких проблем!А

Выбор

Выбор Мы можем делать выбор – как думать, что чувствовать, как себя вести. И наш выбор воздействует на весь наш опыт.Прочитав эту книгу, вы можете:• стать благодарным;• стать щедрым и добрым;• мыслить оптимистично;• получать больше удовольствия от жизни;• поставить

Выбор

Выбор К этапу выбора вы можете подойти с одним из следующих итогов:• У вас не осталось ни одной идеи, которую можно было бы осуществить. В таком случае вам не останется ничего другого, как отбросить старые идеи и начать искать принципиально новые, вернувшись к началу

ВЫБОР

ВЫБОР Какими соображениями руководствуется женщина, выбирая необходимый ей «товар»?Нормальное половое влечение, как правило, преодолевает фазу обезличенности и фокусируется на определенном, конкретном объекте, обрастая при этом нефизиологическими мотивами и

Выбор

Выбор Зачастую человека надо припереть к стене, чтобы он сделал выбор. Когда он доходит до этой точки, у него возникает конфликт эмоций. Человек дошел до развилки дорог, и надо принимать решение.От этой развилки могут идти две, три, даже четыре дороги. Неудивительно, что

Содержание

ОТ АВТОРА
ПРЕДИСЛОВИЕ
ГЛАВА 1 РАБОТА ПСИХОЛОГА В ОЧАГЕ ЭКСТРЕМАЛЬНОЙ СИТУАЦИИ
1.1 КЛАССИФИКАЦИЯ ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ СИТУАЦИЙ
1.2.1 Техники экстренной психологической помощи
1.2.2 Психогении в экстремальных ситуациях
1.2.3 Психология терроризма
1.2.3.1. Взрывы
1.2.3.2. Захват заложников
1.2.4 Стихийное массовое поведение людей в экстремальных ситуациях
1.2.5 Психологический дебрифинг
I ВВОДНАЯ ФАЗА
2. ФАЗА ФАКТОВ
3. ФАЗА МЫСЛЕЙ
4. ФАЗА ПЕРЕЖИВАНИЙ
5. ФАЗА СИМПТОМОВ
6. ФАЗА ЗАВЕРШЕНИЯ
7. ФАЗА РЕАДАПТАЦИИ
1.3 ПЕРВАЯ МЕДИЦИНСКАЯ ПОМОЩЬ ПОСТРАДАВШИМ В ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ СИТУАЦИЯХ
ГЛАВА 2 ПОСТТРАВМАТИЧЕСКОЕ СТРЕССОВОЕ РАССТРОЙСТВО: МОДЕЛИ И ДИАГНОСТИКА
2.1 СТРЕСС, ТРАВМАТИЧЕСКИЙ СТРЕСС
2.2 ИСТОРИЧЕСКИЙ ОБЗОР
2.3 ДИАГНОСТИЧЕСКИЕ КРИТЕРИИ ПТСР
2.4 ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ МОДЕЛИ ПТСР
2.5 ЭПИДЕМИОЛОГИЯ
2.6 ИНДИВИДУАЛЬНАЯ УЯЗВИМОСТЬ И ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПОСЛЕДСТВИЯ ТРАВМЫ
2.7 ДИССОЦИАЦИЯ И ПТСР
2.8 МЕТОДЫ ДИАГНОСТИКИ ПТСР
ГЛАВА 3 ПСИХОТЕРАПИЯ ПОСТТРАВМАТИЧЕСКОГО СТРЕССОВОГО РАССТРОЙСТВА (ПТСР)
3.1 ОБЩИЕ ПОДХОДЫ К ПСИХОТЕРАПИИ ПТСР
3.2 ПСИХОТЕРАПИЯ ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ ТРАВМ С ПОМОЩЬЮ ДВИЖЕНИЯ ГЛАЗ (ДПДГ)
ТЕХНИКИ
ТЕХНИКА 1. «Концентрация внимания на чувствах»
ТЕХНИКА 2. «Интеграция полярностей»
ТЕХНИКА 3. «Работа со сновидениями»
ТЕХНИКА 4. «Преодоление сопротивления»
3.4 КОГНИТИВНО-ПОВЕДЕНЧЕСКАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ
ТЕХНИКИ[1]
Метод 1. «Формула ЛВС»
ТЕХНИКА 1. «Обучение основной формуле abc»
ТЕХНИКА 2. «Доказательства того, что мышление определяет эмоции»
Метод 2. «Определение убеждений»
ТЕХНИКА 1. «Определение ожиданий»
ТЕХНИКА 2. «Определение само эффективности»
ТЕХНИКА 3. «Определение Я-концепции»
ТЕХНИКА 4. «Определение внимания»
ТЕХНИКА 5. «Избирательность памяти»
ТЕХНИКА 6. «Определение атрибуции»
ТЕХНИКА 7. «Определение оценки»
ТЕХНИКА 8. «Определение самоинструктирования»
ТЕХНИКА 9. «Определение скрытого убеждения»
ТЕХНИКА!.0. «Объяснение проблем»
Метод 3. «Группы убеждений»
ТЕХНИКА. 1. «Определение центральных убеждений»
ТЕХНИКА 2. «Определение жизненных ориентиров»
ТЕХНИКА 3. «Когнитивные карты»
Метод 4. «Жесткие техники опровержения»
ТЕХНИКА 1. «Контратака»
ТЕХНИКА. 2. «Контрутверждения»
ТЕХНИКА 3. «Диспут и оспаривание»
ТЕХНИКА 4. «Форсированный выбор»
Метод 5. «Мягкие техники опровержения»
ТЕХНИКА 1. «Оспаривание в состоянии релаксации»
ТЕХНИКА 2. «Антикатастрофизирующаа практика»
Метод 6. «Объективные техники опровержения»
ТЕХНИКА 1. «Альтернативная интерпретация»
ТЕХНИКА 2. «Рациональные убеждения»
ТЕХНИКА 3. «Утилитарные доводы»
ТЕХНИКА 4. «Деперсонализация Я»
Метод 7. «Ресинтез прошлого»
ТЕХНИКА 1. «Ресинтез критических жизненных событий»
ТЕХНИКА 2. «Ресинтез жизненных ориентиров»
ТЕХНИКА 3. «Ресинтез ранних воспоминаний»
ТЕХНИКА 4. «Ресинтез семейных убеждений»
ТЕХНИКА 5. «Выживание и убеждения»
3.5 СИМВОЛ-ДРАМА (МЕТОД КАТАТИМНОГО ПЕРЕЖИВАНИЯ ОБРАЗОВ)
ТЕХНИКИ
ТЕХНИКА 1. «Циркулярное интервью»
ТЕХНИКА 2. «Положительное переформулирование»
ТЕХНИКА 3. «Предписание»
ТЕХНИКА 4. «Парадоксальные предписания»
ТЕХНИКА 5. «Реверсирование»
ТЕХНИКА 6. «Прояснение коммуникации»
ТЕХНИКА 7. «Незаконченные предложения»
ТЕХНИКА 8. «Семейные правила»
ТЕХНИКИ
ТЕХНИКА 1. «Постановка ресурсных якорей»
ТЕХНИКА 2. «Создание цепочки якорей»
ТЕХНИКА 3. «Интеграция якорей»
ТЕХНИКА 4. «Круг совершенства»
ТЕХНИКА 5. «Взмах»
ТЕХНИКА 6. «Буквальный рефрейминг»
ТЕХНИКА 7. «Шестишаговый рефрейминг»
ТЕХНИКА 8. «Визуально-кинестетическая диссоциация»
ТЕХНИКА 9. «Работа с негативными переживаниями»
ГЛАВА 4 ПТСР У УЧАСТНИКОВ ВОЕННЫХ ДЕЙСТВИЙ
4.1 ДИАГНОСТИКА ПТСР У УЧАСТНИКОВ ВОЕННЫХ ДЕЙСТВИЙ
4.2 ОСОБЕННОСТИ СЕКСУАЛЬНЫХ ДИСФУНКЦИЙ
4.3 КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ И ПСИХОТЕРАПИЯ УЧАСТНИКОВ ВОЕННЫХ ДЕЙСТВИЙ
4.4 ТРЕНИНГ ПО ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКОЙ И СОЦИАЛЬНОЙ РЕАДАПТАЦИИ
Ступень 1. Психосоматика
Ступень 2. Личность
Ступень 3. Коммуникация
ГЛАВА 5 НАСИЛИЕ НАД ЖЕНЩИНАМИ
5.1. ДОМАШНЕЕ (СЕМЕЙНОЕ) НАСИЛИЕ
5.2 ИЗНАСИЛОВАНИЕ
5.3 КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ ЖЕРТВ СЕМЕЙНОГО НАСИЛИЯ
5.4 КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ ЖЕРТВ СЕКСУАЛЬНОГО НАСИЛИЯ
5.5 ТРЕНИНГ ПО РИТМО-ДВИГАТЕЛЬНОЙ ТЕРАПИИ
6.1 ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ НАСИЛИЕ
6.2 ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ НАСИЛИЕ
6.3 ФИЗИЧЕСКОЕ НАСИЛИЕ
6.4 СЕКСУАЛЬНОЕ НАСИЛИЕ
6.5 НАСИЛИЕ В ШКОЛЕ
6.6 ПОСЛЕДСТВИЯ НАСИЛИЯ У ДЕТЕЙ
6.6.1 Нарушения физического и психического развития
6.6.2 Заболевания как следствие насилия
6.6.3 Психические особенности детей, пострадавших от насилия
6.6.4 Социальные последствия жестокого обращения с детьми
6.7 КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ ДЕТЕЙ — ЖЕРТВ НАСИЛИЯ
6.8 ГРУППОВАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ С ДЕТЬМИ
6.9 ТРЕНИНГ С ДЕТЬМИ, ПЕРЕДАВШИМИ СЕКСУАЛЬНОЕ НАСИЛИЕ
ЭТАП 1
ЭТАП 2
ЭТАП 3
7.1 ФАКТОРЫ СУИЦИДАЛЬНОГО РИСКА
7.1.1 Социально-демографические факторы
7.1.2 Индивидуально-психологические факторы
7.1.3 Медицинские факторы
7.2 ИНДИКАТОРЫ СУИЦИДАЛЬНОГО РИСКА
7.2.1 Ситуационные индикаторы
7.2.2 Поведенческие индикаторы суицидального риска
7.2.3 Коммуникативные индикаторы
7.2.4. Когнитивные индикаторы
7.2.5 Эмоциональные индикаторы
7.3 КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ СУИЦИДАЛЬНЫХ КЛИЕНТОВ
7.4 КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ УЦЕЛЕВШИХ ПОСЛЕ САМОУБИЙСТВА
7.5 ПОДДЕРЖКА ДЛЯ КОНСУЛЬТАНТА
7.6 ГРУППОВАЯ КРИЗИСНАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ
ЭТАП 1. ИССЛЕДОВАНИЕ ЖИЗНЕННОГО СТИЛЯ ЛИЧНОСТИ
ТЕХНИКА 1. Выяснение психологических потребностей
ТЕХНИКА 2. Выяснение смысла суицида
ТЕХНИКА 3. Раннее воспоминание
ЭТАП 2. ПОСТАНОВКА И СОГЛАСОВАНИЕ ЦЕЛЕЙ
ЭТАП З. ПЕРЕПИСАННАЯ БИОГРАФИЯ
ЭТАП 4. ХОРОШЕЕ В ПЛОХОМ
ЭТАП 5. ПРИНЯТИЕ ПОХВАЛЫ
ЭТАП 6. САМОПОДКРЕПЛЕНИЕ
ЭТАП 7. НАСЛАЖДЕНИЕ В ДЕЙСТВИЯХ
ЭТАП 8. НАСЛАЖДЕНИЕ В ЛЮДЯХ
ГЛАВА 8 СИНДРОМ УТРАТЫ
8.1 ГОРЕ УТРАТЫ КАК ПРОЦЕСС. СТАДИИ И ЗАДАЧИ ГОРЯ
СТАДИЯ 1. ИЗУЧЕНИЕ (ИССЛЕДОВАНИЕ)
СТАДИЯ 2. НОВОЕ ПОНИМАНИЕ
СТАДИЯ 3. ДЕЙСТВИЯ
8.3 ТРЕНИНГ «ИСЦЕЛЕНИЕ ОТ ГОРЯ»
ЭТАП 1. «РАБОТА С ПИСЬМАМИ»
ЭТАП 2. «ИСЦЕЛЕНИЕ»
ТЕХНИКА 1. «Общее расфиксирование»
ТЕХНИКА 2. «Работа с чувством потери»
ТЕХНИКА 3. «Работа с чувством зависимости»
ТЕХНИКА 4. «Автоматическое самоисцеление»
ТЕХНИКА 5. «Изменение образа жизни»
ТЕХНИКА 6. «Ресурсные состояния»
8.4 ТРЕНИНГ ПО КРАТКОСРОЧНОЙ ПОЗИТИВНОЙ ТЕРАПИИ
Метод 1. «Работа с проблемой»
ТЕХНИКА 1. «Придумывание имен и ярлыков»
ТЕХНИКА 2. «Работа с визитером»
ТЕХНИКА 3. «Исследование взаимосвязи проблем»
ТЕХНИКА 4. «Проблема как друг»
Метод 2. «Работа с целью»
ТЕХНИКА 1. «Знаки улучшения»
ТЕХНИКА 2. «Оценка по шкале»
ТЕХНИКА 3. «Создание положительных представлений о будущем»
ТЕХНИКА 4. «Нахождение выгод от достижения цели»
ТЕХНИКА 5. «Разубеждение»
Метод 3. «Работа с ресурсами»
ТЕХНИКА 1. «Выявление ресурсов клиентов»
ТЕХНИКА 2. «Ревизия прошлого»
ТЕХНИКА 3. «Признание компетентности клиентов»
ТЕХНИКА 4. «Шкала надежды»
ТЕХНИКА 5. «Исключения и прогресс»
ТЕХНИКА 6. «Обмен личным опытом»
ТЕХНИКА 7. «Выработка продуктивных решений»
Метод 4. «Работа с окружением»
ТЕХНИКА 1. «Распределение заслуг»
Метод 5. «Работа с объяснениями»
ТЕХНИКА 1. «Метавопросы»
ТЕХНИКА 2. «Формирование объяснений»
ГЛАВА 9 ВТОРИЧНАЯ ТРАВМА
9.2 ОЦЕНКА ВТОРИЧНОЙ ТРАВМАТИЗАЦИИ
9.3 СУПЕРВИЗИЯ
9.4 РАБОТА С ВТОРИЧНОЙ ТРАВМОЙ