АУТОТРЕНИНГИ ПРОТИВ БЕССОННИЦЫ И ДЛЯ СПОКОЙНОГО СНА
АУТОТРЕНИНГИ ПРОТИВ БЕССОННИЦЫ И ДЛЯ СПОКОЙНОГО СНА
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
АУТОТРЕНИНГИ ПРОТИВ БЕССОННИЦЫ И ДЛЯ СПОКОЙНОГО СНА
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Сценарий 6.2. Избавление от бессонницы (Гипнотизация и погружение уже проведены. Пациент отправляется в “личное прибежище ”, а затем применяется какой-нибудь ранее оговоренный образ, снимающий напряжение.)Скоро вы ненадолго заснете. Но сначала мне бы хотелось, чтобы вы
АРГУМЕНТЫ «ЗА» И «ПРОТИВ» Приверженцы добровольной бездетности выдвигают ряд других аргументов, почему они отстаивают свои убеждения в противовес критике в их адрес. А также выдвигают доводы с указанием ряда причин, по которым для них неуместно деторождение. Об этом
Типы бессонницы Как правило, выделяют три типа бессонницы: преходящую (или ситуативную), кратковременную и хроническую.Преходящая (или ситуативная) бессонница возникает периодически, т. е. появляется время от времени и, как явствует из самого ее названия, будучи
Характеристики типов бессонницы Преходящая (ситуативная) бессонница• появляется и исчезает время от времени;• возникает на фоне психологических или иных нагрузок, а также любых изменений условий жизни;• наиболее частые пусковые ситуации: ситуационный стресс,
Проявления бессонницы Однако же оставим классификации ученым, пусть они мучаются вопросами о том, в какую группу нас с нашими бессонницами определить, и перейдем к делам насущным. Как уже было сказано, причинами возникновения бессонницы могут быть нарушения режима сна,
Основные причины бессонницы • стресс, неврозы, депрессия;• нарушение режима сна и бодрствования;• злоупотребление лекарственными препаратами;• алкоголь, наркотики, кофеин;• соматические заболевания;• старение. Внимание: Состояния, при которых нужно обращаться к
«За» и «против» Невежество не есть аргумент… Б. Спиноза Надо сказать, что многие мысли, высказанные В. Зеландом в главе «Энергия и здоровье», вызывают несогласие, желание поспорить и привести аргументы в пользу своей правоты. Однако, как я уже говорила раньше, обсудить
ПОСЛЕСЛОВИЕ: ДВЕ БЕССОННИЦЫ Когда я с тобой, мы всю ночь не спим, Когда тебя нет, я не могу сомкнуть глаз. Воздадим хвалу Богу за эти две бессонницы! И за различие между ними. Руми Ранее я честно предупреждал читателя, что мои слова могут его разочаровать и что мне самому не
АУТОТРЕНИНГИ, ПОЗВОЛЯЮЩИЕ ПОДГОТОВИТЬСЯ К ОТРИЦАТЕЛЬНОМУ РЕЗУЛЬТАТУ Жители Востока столетиями придумывали и собирали афоризмы, помогающие человеку обрести гармонию с окружающим миром. Все изречения проверялись в жизни потомками, и древние мудрецы всегда оказывались
АУТОТРЕНИНГИ, ПОЗВОЛЯЮЩИЕ НАСТРОИТЬСЯ НА ПРОДУКТИВНЫЙ ТРУДОВОЙ ДЕНЬ Для многих людей предстоящий им каждое утро поход на работу связан с неприятными ощущениями, часто мы испытываем нежелание идти на нее. А при таком отношении к делу что и говорить о какой-то
2.21. Против курения Я — человек смелый, твердо уверенный в себе, я все могу и ничего не боюсь. У меня сильная воля и твердый характер и я безгранично владею собой. Я полностью управляю всем своим внешним поведением и деятельностью своего организма. У меня сильная воля и
2.34. Против ожирения В меня вливается животворящая новорожденная жизнь, в меня вливается огромная-колоссальная животворящая сила. Новорожденная жизнь животворит-животворит-животворит: рождает новорожденно-юное крепкое тело, рождает новорожденно-юное красивое
2.40. Против диабета Бурно-бурно развивающаяся новорожденная жизнь вливается в желудок, в поджелудочную железу. Огромной-колоссальной силы новорожденная жизнь вливается в желудок, в поджелудочную железу. Огромная-колоссальная сила вливается в желудок, в поджелудочную