Почему вам нужна особая техника
Почему вам нужна особая техника
Первейшая обязанность человеческого существа – пожать руку самому себе.
Генри Уинклер
Джен Блэк и Грег Эннс в своей книге «Лучшие границы» (Better Boundaries) утверждают, что «путь к правильному установлению границ естественным образом начинается с повышения самооценки и далее ведет к управлению собственной жизнью и ее защите». Очертить рамки означает осознать, кого и что впускать в свою жизнь, а от кого и чего стоит отгородиться. Это сознательное просеивание и сортировка. Интровертам необходима их частная жизнь и ограждающие ее то тут, то там заборы.
Чем больше вы цените себя и получаете удовольствие от своей интровертированной натуры, тем быстрее придете к принятию самого себя и дальнейшему росту и развитию. Если вы почувствуете, что, будучи интровертом, способны на любовь и достойны любви, то сможете установить собственные рамки.
Вы уникальная личность. В мире не существует другого такого набора генов, как у вас, и никогда не будет существовать. Неплохая мысль! Вы единичный проект самого себя. Обращайтесь с собой бережно.
О чем поразмышлять
Помните о трех важных вещах в своей жизни.
• Личный темп.
• Примите собственные ограничения.
• Обращайте внимание на свои биоритмы.
• Делите любую задачу на маленькие шаги.
• Личные приоритеты.
• Отдавайте себе отчет в том, что у вас есть выбор.
• Выбирайте то, что имеет для вас значение.
• Постоянно оценивайте, как сделанный вами выбор работает на вас.
• Личные рамки.
• Защищайте свое интровертное «я».
• Поставьте рамки с помощью «нет», «да» и «может быть».
• Не торопитесь и подумайте, прежде чем принять решение.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.