Мини-отпуск

Мини-отпуск

Из-за свойственного интровертам замедленного темпа жизни они нередко считают, что недорабатывают, и в результате не позволяют себе больше одного короткого перерыва. Когда я предлагаю клиентам выделить один день в неделю для полного отдыха и провести его в постели, в пижаме, ничего не делая, только читая, смотря глупые передачи по телевизору и потягиваясь, они обычно скептически смотрят на меня: «Правильно ли оставаться в постели целый день?» Если же, попробовав, они не чувствуют себя при этом виноватыми, то часто удивляются тому, насколько лучше им становится. Очень хорошо подзаряжает и кардинальная перемена занятия.

– Можно взять напрокат три старых фильма и посмотреть их с перерывами на прогулки.

– Посетить музыкальный фестиваль длительностью целый день.

– Отправиться на один день в санаторий и пройти там полный курс процедур.

– Поехать на поезде в другой город, пообедать там и вернуться обратно.

– Провести целый день с одним-двумя друзьями и предаться воспоминаниям.

– Провести ночь в отеле в городе, где вы живете.

– Поехать на велосипеде туда, где растут дикие цветы, устроить пикник и запечатлеть все на видео.

– Совершить долгую поездку на машине, подпевая любимому певцу.