Вот вы и позаботились о собственной природе
Вот вы и позаботились о собственной природе
Счастье – это не станция назначения, а способ путешествовать.
Маргарет Ранбек
Представьте, что вы тюльпан, о котором я упоминала в начале главы. Изящный, живой, выносливый, роскошный, чудный цветок и нуждаетесь в особом уходе, обеспечить который можете только вы сами. В определенном смысле неприятно осознавать, что всю жизнь придется тщательно поддерживать необходимую среду обитания. Однако как же восхитительно знать, что у вас есть возможность усердно за собой ухаживать. Если время от времени вам не удается хорошо позаботиться о себе, просто перечитайте эту главу и вернитесь к образу жизни садовника-воспитателя. Вы можете делать это в любой момент и так часто, как захотите.
О чем поразмышлять
Если вы регулярно делаете все или хоть что-то для восстановления своего энергетического баланса, то будете готовы к любым препятствиям на пути. Забота о себе сделает вас сильнее, счастливее, вы станете спокойнее принимать свою интроверсию и реже будете чувствовать себя, как рыба без воды.
• Заботьтесь о своей особой сущности.
• Отмечайте, что поднимает у вас уровень энергии, а что истощает ее.
• Когда у вас появится ощущение благополучия и спокойствия, знайте: вы на верном пути. Раздражение и усталость, как правило, сигнализируют о том, что нужно изменить стратегию поведения.
• Маленькие перемены дают большие результаты.
• Тратьте энергию с умом.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.