Фаза реакции
Фаза реакции
Как только вы готовы принять информацию умом (вы уже понимаете, что она реальна) и вербально (готовы говорить о произошедшем), начинается фаза реакции. Вы реагируете на то, что случилось. Это не означает, что вы готовы принять сам факт случившегося, а только то, что вы поняли донесенную до вас информацию.
На этом этапе естественная реакция — отчаяние, чувство бессилия. Все ваши эмоции очень интенсивны. Иногда вспыхивает гнев — на мир, на обстоятельства, на умершего человека или того, кто изменил вам, на саму жизнь.
Начинается напряженное время, вы постоянно повторяете себе услышанное. Вы снова и снова думаете, говорите, задаете вопросы и спрашиваете себя, почему все это случилось.
Потребность в повторении огромна и проявляет себя разными способами. Некоторые ведут внутренний диалог, замыкаются в себе и отдаляются от друзей и родных. Другие готовы говорить о том, что их волнует, всем и каждому, что несколько напрягает окружающих.
На этом этапе начинается моя работа психолога, помогающего справиться с горем. Некоторым трудно в одиночку справиться с тем, что случилось. Это все равно что сломать ногу — мы не можем вылечиться самостоятельно, приходится ехать в больницу. Я работаю с клиентом или группой недели, иногда месяцы, стараясь облегчить их горе и сделать процесс выздоровления короче и легче.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
3. ФАЗА МЫСЛЕЙ
3. ФАЗА МЫСЛЕЙ На фазе мыслей дебрифинг фокусируется на процессах принятия решения и мышления. Вопросы, открывающие эту фазу, могут быть такого типа:• Какова была ваша первая мысль, когда вы осознали, что произошло? (Вопрос для свидетелей события, спасателей,
6. ФАЗА ЗАВЕРШЕНИЯ
6. ФАЗА ЗАВЕРШЕНИЯ В этой фазе один из ведущих должен попытаться обобщить реакции участников. Это лучше предпринять тем членам команды, кто записывает и осуществляет диагностику общих реакций участников, а затем пытается нормализовать состояние группы.Возможен подход,
7. ФАЗА РЕАДАПТАЦИИ
7. ФАЗА РЕАДАПТАЦИИ В этой фазе обсуждается и планируется будущее, намечаются стратегии преодоления, особенно в терминах семейной и групповой поддержки. Одной из главных целей дебрифинга, помимо всего прочего, является создание внутригруппового психологического
§ 4. Фаза реанимации
§ 4. Фаза реанимации Мечта оживления умерших такая же древняя, как и человечество. Еще в древнейшие времена, когда люди почти ничего не знали о строении своего тела и его физиологических процессах, они тем не менее пытались оживлять, возрождать умерших. У разных народов и
ОРАЛЬНАЯ ФАЗА
ОРАЛЬНАЯ ФАЗА В возрасте от двух до трех месяцев у ребенка уже можно наблюдать различие между выражением удовольствия и неудовольствия. Опыт удовольствия приобретается при сосании.5Фрейд признавал, что удовлетворение голода и удовольствие от стимуляции оральной
АНАЛЬНАЯ ФАЗА
АНАЛЬНАЯ ФАЗА Вскоре после рождения ребенок уже способен испытывать приятные ощущения от анальной зоны — например, когда мать меняет пеленки. При созревании, в течение второго года, анальная эрогенность все больше выступает на первый план. Теперь уже легко заметить, что
СЕНСОМОТОРНАЯ ФАЗА
СЕНСОМОТОРНАЯ ФАЗА Ребенок рождается с набором тонко гармонизированных, хорошо интегрированных рефлексов и способен к основным чувствам (Prechtl, 1982). Некоторые из этих врожденно построенных блоков исчезают через несколько месяцев, в то время, как другие продолжают
ФАЗА НЕДИФФЕРЕНЦИРОВАННОСТИ
ФАЗА НЕДИФФЕРЕНЦИРОВАННОСТИ Начало жизни характеризуется как фаза «отсутствия различий» (Hartmann, Kris & Loewenstein, 1946) или как стадия «недифференцированности» (Spitz, 1959), из-за того, что наблюдения, свидетельствующие о возможности функционирования Ид и Эго как психических
Практика — Фаза 1
Практика — Фаза 1 Первая фаза рассчитана на примерно один месяц самостоятельной работы, и ее задача — заложить некий фундамент для дальнейшего успешного самостоятельного продвижения с использованием более скорострельных, автоматических техник. В первой фазе
Практика — Фаза 2
Практика — Фаза 2 Работа с прошлым Прошлое — это уловка ума Сурат Работа с прошлым в Фазе 2 системы — это одно из тех направлений, которым следует уделить первоочередное внимание, по крайней мере, пока большинство заряда в прошлых событиях не исчезнет. Не беспокойтесь —
Фаза сборки
Фаза сборки Сосредотачивайтесь ежедневно по 15 – 20 минут (утро – вечер) на новом «Я»-образе, наделенном чертами Вашего идеала. Представьте, как ведет себя в контрольных обстоятельствах ТАКОЙ ЧЕЛОВЕК. Начинайте играть его для себя, начинайте быть им. Это может быть и
Фаза вселения
Фаза вселения Одновременно начинайте и самовнушения:... – Я – Он – Я – Он –... – уже спустя месяц результаты станут вполне ощутимыми,
Фаза 2. За столом
Фаза 2. За столом Сначала возьмите маленькую порцию, чтобы у вас была возможность устроить шоу, когда попросите добавки:• Боже, бабуля! Эти картофельные оладьи — чудо! Я еще
Фаза реакции после попадания отравленной стрелы
Фаза реакции после попадания отравленной стрелы Как только вы обретаете способность реагировать на происходящее, вы ощущаете замешательство — вам не совсем понятно, что было сказано, как это было сказано или контекст. Вы звоните друзьям или обращаетесь к окружающим с
Фаза зрелости
Фаза зрелости Период зрелости характеризуется стабилизацией роста и развития компании. Во-первых, с больших цифр тяжелее расти, но главная проблема в том, что компания становится консервативной и многие инновационные проекты оценивает как рискованные, ненужные и
Фаза затухания
Фаза затухания Ничто в этой жизни не вечно. Все умирает и рождается заново. Компании в какой-то момент закостеневают настолько, что перестают следить за изменением конкурентной среды, развитием технологий и потребительских предпочтений. Компании, которые отличались от