Физические методы восстановления спокойствия
Физические методы восстановления спокойствия
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Физические методы восстановления спокойствия
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
29. Закон принятия или спокойствия Сама по себе жизнь ни плоха, ни хороша.Хорошей или плохой ее делает наше восприятие. Жизнь такова, какова она есть. Нужно принимать жизнь, радоваться жизни, ценить жизнь.Доверьтесь жизни, доверьтесь силе вашего разума и велению
Приложение 1. Тренировка спокойствия и уверенности в себе Упражнение «Позитивные советы». 1. Зафиксируйте с помощью диктофона (или дневника), в какой форме Вы формулируете свои желания и цели. 2. Обратите внимание на те формы, которые условно можно назвать
Подключение спокойствия. Мои первые попытки и эксперименты с тем, что позднее будет названо якорями, и методы, которые затем стали частью того, что я называю «Бессознательной перестройкой» (R), были очень примитивными. Я называл их подключение спокойствия. Я просто просил
Выработка спокойствия ума как средство достижения реальной перспективы Разум, точно так же как тело, для поддержания нормального функционирования и сохранения здоровья нуждается в разумном чередовании деятельности и покоя. Умение добиваться спокойствия ума, полностью
2. В чем секрет спокойствия Как часто мы наступаем на одни и те же грабли, пытаясь убедить окружающих поступать так, как нам кажется разумнее, лучше, правильнее! Но невозможно заставить людей думать одинаково с нами: это мартышкин труд. Дело в том, что каждый видит мир через
ГЛАВА 12. ФИЗИЧЕСКИЕ БАРЬЕРЫ НА ПУТИ К ПОЛОЖИТЕЛЬНЫМ СОСТОЯНИЯМ. ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ Ида Рольф и Фриц Перлз обучали тому, как можно фиксировать «завязки», с раннего детства находящиеся в нашем теле, мускулах и мозге, зацикливание. Некоторые из этих завязок
Дни восстановления и отдыха День восстановления и отдыха (ВиО) продолжается от полуночи до полуночи и никоим образом не должен быть связан ни с какой рабочей деятельностью. Это – день, полностью свободный от всего, так или иначе имеющего отношение к бизнесу или работе:
Обретение спокойствия Вы чувствуете хроническую усталость, страдаете от головных болей, у вас проблемы с пищеварением… И вы решили проконсультироваться с врачом. Если вы пойдете к врачу во Франции, то он, скорее всего, скажет, что эти симптомы вызваны une crise de foie,
Упражнение 4 Оазис спокойствия и покоя Для выполнения упражнения выберите время, которое вы можете полностью посвятить себе. Упражнение следует выполнять в удобной одежде, в проветренном помещении, на полу (на гимнастическом коврике). Вы можете включить спокойную музыку
«Бунтарь», «трудный человек», «нарушитель спокойствия» Это — крест общины. Такие люди не уходят из церкви, но и не желают (не могут) соответствовать принятым в ней правилам поведения и прочим «внешним» стандартам. О них часто говорят: «Если бы не Y (подставьте имя), наша
Глава 21 ВЕРШИНЫ СОСРЕДОТОЧЕНИЯ И СПОКОЙСТВИЯ Когда, благодаря практике йоги, ум прекращает свое неугомонное движение и становится спокойным, постигаешь Атман (Самость), и полностью удовлетворяешься ею. Тогда познаешь то бесконечное счастье, которое можно понять