Несколько указаний по борьбе с рутиной
Несколько указаний по борьбе с рутиной
Пусть цвет вашей одежды выделяет вас из толпы. Никто не советует вам носить ярко-красную или неоново-зеленую одежду из пластика, которую вы видели в каталоге того, что можно заказать по почте, — вам надо подумать о том, как сделать свой гардероб немного более ярким. Надевайте что-нибудь такое, что сделает ваш стиль менее традиционным, — купите, например, несколько свитеров яркой расцветки или смелого покроя, пару ярко-красных подтяжек, любые чулки, кроме темно-серых.
Поверьте, что ваша жизнь не станет хуже от того, что вы пропустите передачу по кабельному ТВ или фильм тридцатых годов. Если у вас с этим проблемы, купите себе видеоплейер.
Решите для себя, что определенное количество вечеров в неделю будете проводить вне дома, — и придерживайтесь своего решения. Распределите свое время самым удобным для себя образом. Может быть, один вечер вы проведете с приятелем, а в другой раз пойдете куда-нибудь один. Возможно, вы встретитесь с компанией друзей, которые захотят, чтобы вы участвовали в их сборищах каждую неделю. А еще вы можете вступить в клуб, члены которого регулярно встречаются. Придумайте план, который поможет вам выполнить взятые на себя обязательства.
Поменяйте время своего ухода на работу. Вы пользуетесь каждый день одним и тем же автобусом и стоите в очереди с одними и теми же людьми? Почему бы не сесть на автобус, идущий пораньше или попозже? Даже если вы ездите на машине, когда вы зарулите на стоянку в другое время, вы увидите там несколько новых для вас лиц.
Не обедайте всегда в одном и том же месте и не съедайте свой ленч прямо на работе. Без разнообразия жизнь становится тусклой — не забыли? И потом, разве вам не поднадоела эта уныло-голубая посуда, всегда одна и та же?
Не сидите сиднем! Конечно, кроме тех случаев, когда рядом с вами сидит интересный, привлекательный и одинокий человек. Если нет, в антракте или во время перерыва в игре вставайте со своего места. Сходите в буфет. Отдохните в кресле в вестибюле. Посмотрите, какая погода на улице. Никто не будет искать вашего общества, когда вы пассивно ждете, уставившись на свой билет. Если вы хотите с кем-нибудь познакомиться в театре, на стадионе или в другом месте, вам ради своей же пользы придется постоять.
Джейн любит театр и решила стать рабочим сцены — помогать с освещением на постановке «Пер Гюнта». В осветительском деле она была полным профаном, но другие члены труппы научили ее всему, что надо было знать. Теперь дождливыми вечерами, когда обычно Джейн говорила себе, что суетиться ей нечего, и проводила время перед телевизором, в одиночестве просматривая старые фильмы и жалея себя, она была на репетициях. А потом с компанией актеров и техников, участвовавших в спектакле, она заходила в бар. Отныне рядом с ней были талантливые, творческие люди — люди, которых она бы никогда не встретила, если бы не стала помогать постановке от всей души.
Каждый день около полудня Джим приходил в одну и ту же закусочную. Официантке не было нужды спрашивать, что подать, — его любимый сандвич с салатом, помидором и майонезом был уже готов, когда он только открывал входную дверь. Но однажды после двенадцати ему надо было пойти к врачу, и, чтобы перекусить, он зашел в кафе рядом с поликлиникой. Там он встретился с Донной, которая работала секретаршей в приемной у доктора. В итоге они болтали в течение сорока пяти минут, прежде чем поняли, что оба опаздывают, — один на прием, другая на работу. Подоплеку своей неорганизованности они решили обсудить на свидании в субботу вечером.
Преодолеть сложившиеся привычки не так-то легко. Временами вам не хочется делать никаких усилий. Рутина — смертельно скучная вещь, но она делает жизнь такой безопасной, а иногда и удобной! Если скука вам по душе, эта книжка вам вряд ли поможет. Когда старая, проторенная колея будет вас соблазнять, напомните себе о том, что если не попытаться из нее выбраться, вы никогда не узнаете, кем вы могли бы стать и на что способны.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
55. Мероприятия по борьбе с монотонностью
55. Мероприятия по борьбе с монотонностью Самым лучшим способом борьбы со скукой является расширение круга обязанностей, усложнение работы или обогащение ее такими функциями и обязанностями, которые способны сыграть роль стимулов для того или иного сотрудника.
Чрезмерная поглощенность деталями и рутиной
Чрезмерная поглощенность деталями и рутиной Человек настолько увязает в деталях, правилах, перечнях, схемах и инструкциях, что теряет из виду смысл осуществляемой деятельности. Зачастую он неэффективно распоряжается своим временем, потому что главное внимание уделяет
Гуси в борьбе с шумом
Гуси в борьбе с шумом Гинцбург — живописное местечко вблизи Вены. Но в последнее время весьма интенсивное автомобильное движение нарушает спокойную жизнь жителей Гинцбурга. И владелец одного из местных ресторанов придумал маленькую хитрость. По его просьбе и,
Упражнения по борьбе с печалью.
Упражнения по борьбе с печалью. 1. Используйте мета-мантры.Постоянно используйте мантру «ЗАТКНИСЬ», когда начинаете себя мучить.2. Измените интонацию вашего внутреннего голоса.Измените тон вашего внутреннего голоса, чтобы он зву-чал смешно, как, например, у Микки Мауса,
Упражнения по борьбе со стрессом.
Упражнения по борьбе со стрессом. 1. Используйте мета-мантры.Постоянно используйте мантры «ЗАТКНИСЬ», когда вы начинаете причинять себе боль, или «НУ И ЧТО?», когда вы беспокоитесь. Постоянно повторяйте их, особенно тогда, когда вы начинаете задавать вопрос «Что если...?»2.
Введение. В борьбе за признание
Введение. В борьбе за признание Женщина… Мимолетное упоминание о ней может настолько взбудоражить умы мужчин, что их подвигам не будет предела. Если, конечно, мужчина — настоящий, а не «ошибка природы». С другой стороны, споры из-за неправильно поставленной батарейки или
Советы по борьбе с волнением на собеседовании
Советы по борьбе с волнением на собеседовании Когда вы хотите занять должность, которая подразумевает постоянный контакт с новыми людьми (например, менеджера по продажам, пиар-менеджера, личного помощника), нерешительность может стать серьезным препятствием. Да и вам
Водные процедуры в борьбе с целлюлитом
Водные процедуры в борьбе с целлюлитом Вы найдете массу оправданий для того, чтобы не делать зарядку (нет ни времени, ни сил), вы можете оправдать неприязнь к диетам (в конце концов, эго действительно бывает вредно дня здоровья), вы можете не ходить к массажистам и
Ответ мужчины-читателя на рецепт «брака по расчету» О выборе женщины, исходя из методических указаний Лады Лузиной (практическое руководство для мужчин)
Ответ мужчины-читателя на рецепт «брака по расчету» О выборе женщины, исходя из методических указаний Лады Лузиной (практическое руководство для мужчин) Понравилось! Ну, честное слово, понравилось! Это же надо додуматься — выбирать мужика, исходя из содержимого одежного
О борьбе с гневом
О борьбе с гневом Гнев есть припоминание сокровенной ненависти, то есть памятозлобия. Гнев есть желание сделать зло огорчившему. Вспыльчивость (острожелчие) есть мгновенное возгорание сердца. Огорчение есть неприятное (досадное) чувство, заседшее в душе. Ярость есть
О борьбе с печалью
О борьбе с печалью Полезною для нас должны мы почитать печаль только в таком случае, когда мы восприемлем ее, быв подвигнуты или раскаянием во грехах, или горячим желанием совершенства, или созерцанием будущего блаженства. О ней и блаженный Павел говорит: печаль, яже по
В борьбе за это!
В борьбе за это! Итак, в чем будет состоять этот наш бой — «святой и правый» — за наше с вами интимное счастье? На самом деле, тут всего четыре шага, не так уж и много: шаг первый — принять решение, шаг второй — отказаться от «мечты», шаг третий — начать строительство, шаг
Радикал в борьбе за свободу
Радикал в борьбе за свободу Не могу утверждать наверняка, что уверовал в истинность достоинств экономики свободного рынка и фискального консерватизма или это мой темперамент и особенности личности так охотно откликнулись на своеобразный когнитивный стиль. Как в случае