33. Помни, что старые привычки не любят, когда о них забывают
33. Помни, что старые привычки не любят, когда о них забывают
Единственное, что делает жизнь возможной, — это вечная, невыносимая неуверенность: незнание того, что случится дальше.
Урсула К. Ле Гуин, писатель
Почему мы стараемся поддерживать статус-кво
Привычки не любят, чтобы их забывали, и, кроме того, у них есть свойство становиться методами.
Анна Франк, немецкая писательница
Начиная вновь строить свою личность, мы неизбежно сталкиваемся с одной проблемой — нашим естественным желанием сохранить статус-кво, то есть привычный способ выполнять те или иные действия.
«Дорогая, для начала я бы хотел признаться, что тоже имею дурные привычки»
Хочу обрадовать: автоматическое сопротивление переменам можно преодолеть. Возможно, сначала стоит развеять некоторые мифы об отрицательной природе перемен. Для начала предлагаем вам четыре вопроса:
1. Вы говорите о переменах чаще, чем они в действительности происходят? Почему? Подумайте, почему вы стремитесь избегать перемен, касается ли это другой дороги на работу, смены прически или ссор с родственниками, которые пытаются управлять вашей жизнью.
2. Что вы сделали за последние 90 дней, что действительно вызвало перемены? Вы начали, несмотря ни на что, ходить в спортзал три раза в неделю? Вы начали писать в дневнике каждое утро, даже если у вас есть всего пять минут?
3. Можете ли вспомнить самый удачный пример изменений в каком-либо человеке? Почему вы вспомнили именно о нем? Какие характеристики вы вспоминаете, когда думаете об этом человеке? Как вы думаете, почему он или она приняли перемены, а не стали противостоять им?
4. Что вам нужно было бы сделать, чтобы воспитать в себе те же качества, что и в человеке, о котором вы вспомнили? Как вы могли бы изменить жизнь, чтобы она не была такой, как раньше?
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Некоторые любят погорячее – когда не надо экономить сил
Некоторые любят погорячее – когда не надо экономить сил Но вот вы признались себе: хочу отдаться мужчине и телом, и душой, быть просто женщиной. Просто счастливой. Хотя бы на время – сколько получится. Алиса Мачабели Если ты думаешь, что осчастливила мужика уже тем, что
Когда женщины забывают о себе и становятся зависимыми и требовательными
Когда женщины забывают о себе и становятся зависимыми и требовательными Никогда нельзя вести переговоры из чувства страха. Джон Ф.
Помни о приоритетах
Помни о приоритетах Случай раз Красивая, умная и деловая женщина хочет устроить свою личную жизнь. Но абы какие мужчины ей не нужны, ей нужны мужчины энергичные и состоятельные, и она идет в бизнес, где эти мужчины водятся чаще.Вроде все разумно.Чтобы самой что-то
Пункт 1 Мужчины терпеть не могут, когда женщины ведут себя так, будто они не любят секс
Пункт 1 Мужчины терпеть не могут, когда женщины ведут себя так, будто они не любят секс «Она порождает во мне чувство, что моя любовь к сексу — это ненормально, как будто я какое-то животное или недоразвитое существо, а она выше секса».«Я ненавижу, когда моя жена ведет себя
Пункт 4 Мужчины не любят, когда женщины возлагают на них ответственность за свой оргазм
Пункт 4 Мужчины не любят, когда женщины возлагают на них ответственность за свой оргазм «У меня была как-то женщина, которая доводила меня буквально до бешенства. Я всегда чувствовал себя так, будто прохожу „тест на оргазм“ — могу ли я доставить женщине удовольствие? Она
Почему они не любят вас, когда вы красивы или преуспеваете?
Почему они не любят вас, когда вы красивы или преуспеваете? Несколько лет назад «гвоздем» рекламной кампании одного шампуня был такой видеоролик: прекрасная актриса Келли Ле Брок («Женщина в красном») демонстрирует свои роскошные волосы и произносит такую фразу: «Не
Почему они не любят вас, когда вы терпите неудачу
Почему они не любят вас, когда вы терпите неудачу В Голливуде преуспевающего актера приглашают на все самые шикарные вечеринки, он сидит на лучших местах в ресторанах и фотографируется в лучших фотоателье. Если тот же человек начинает выступать в ТВ-шоу или снимается в
Краеугольные привычки, или Баллада о Поле о’Ниле. Какие привычки самые важные
Краеугольные привычки, или Баллада о Поле о’Ниле. Какие привычки самые важные IВ один бурный октябрьский день 1987 года множество видных фондовых аналитиков и инвесторов с Уолл-стрит собрались в танцевальном зале шикарного отеля на Манхэттене, чтобы познакомиться с новым
Когда плохие привычки обнаруживаются у хороших людей
Когда плохие привычки обнаруживаются у хороших людей Основные блага, которых мы желаем, – полноценные отношения; достижения, которыми можно гордиться; видимый успех на работе; возможность быть полезными для других; гармония с собой – это все то, чего на удивление
Некоторые любят погорячее – когда не надо экономить сил
Некоторые любят погорячее – когда не надо экономить сил Но вот вы признались себе: хочу отдаться мужчине и телом и душой, быть просто женщиной. Просто счастливой. Хотя бы на время – сколько получится. Алиса Мачабели Если ты думаешь, что осчастливила мужика уже тем, что
ПОМНИ О ПОСВЯЩЕНИИ
ПОМНИ О ПОСВЯЩЕНИИ Для начала не паникуйте. Практически каждому супругу — как мужчинам, так и женщинам — приходится рано или поздно сталкиваться с подобными перекрестками. Все мы переживаем времена, когда мы устали, озабочены и вовсе не чувствуем душевной близости со
Некоторые любят погорячее — когда не надо экономить сил
Некоторые любят погорячее — когда не надо экономить сил Но вот вы признались себе: хочу отдаться мужчине и телом и душой, быть просто женщиной. Просто счастливой. Хотя бы на время — сколько получится. Алиса Мачабели Если ты думаешь, что осчастливила мужика уже тем, что
Помни о смерти
Помни о смерти Однажды один дервиш сел на корабль, чтобы отправиться в морское путешествие. Увидев его на борту корабля, другие пассажиры стали по очереди подходить к нему за напутствиями. Всем им он говорил одно и то же и, казалось, просто повторял одну из тех фраз, которые
Эти добрые старые и эти недобрые старые дни
Эти добрые старые и эти недобрые старые дни Самое трудное в жизни – это не начать делать что-нибудь новое, а распрощаться со старым. Часто мы привязаны к прошлому просто потому, что оно есть, или же потому, что помним о былых временах, когда жизнь казалась совершенно